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イメスト・夢分析|事例集

【私の見た夢かのた体験談】夢分析が人生の変化を教えてくれる|グレイの世界に命の脈動を起こしたもの

イントロダクション 今回の記事では、私が見た夢をもとに、その夢が何を伝えようとしていたのかを紹介します。夢のテーマは「裏側を見つけた瞬間、世界は変わる」──死と生が向かい合う風景のなかで起きた、静かな転換点というものでした。(ちょっとわかり...
応用編

夢の正体は「脳と心の夜間メンテナンス」|毎晩3時間の“感情再編タイム”が人生を整えてくれる

イントロダクションあなたは、最近見た夢を覚えていますか。たとえくっきりと内容を細かく思い出せなくても目覚めたとき 夢の感覚だけが、妙に印象に残ることはないでしょうか。私は昔から、ほぼ毎日のように夢を見ています。けれど最近、その“質”が明らか...
イメスト・夢分析|事例集

【イメージ事例:心の再生】金星が呼び起こす「恵みの氾濫」、あなたの内なるナイル川が動き出すとき

この記事は私のイメージストリーミングの事例です。とても神秘的なものでした。古代エジプトの人々は、ナイル川の氾濫を破壊であると同時に、豊穣をもたらす祝福として受け取りました。「一度、全部を押し流すことで生命はよみがえる」そんな叡智が、大河には...
瞑想スクリプト&動画解説

【心を整えるシンプルな方法】日常の中のマインドフルネス|音楽・詩・映画・散歩…日常に潜む瞑想の力

この記事では イメージと瞑想を使ってあなたの人生を 良き方向に変えていく お手伝いをします今回の記事では日常の中で行える 様々なマインドフルネスについて ご紹介します「心と時間を整える毎日の小さな習慣」ちょっとした素敵な習慣を 気軽に取り入...
上級編|変性意識効果

【動画付き徹底解説】2つのアファメーション|誰も知らない潜在意識アファメーションの驚異の効果

イントロダクションこの記事では、瞑想と心理学の視点から、アファメーションを2つのタイプに分けて整理し、なぜ「潜在意識アファメーション」が驚くほど深い変化を生み出すのかを、動画とあわせてわかりやすく解説していきます。「アファメーション」という...
イメスト・夢分析|事例集

【イメージストリーミング日記】たった2分のイメージで、なぜ潜在意識を語れるのか?

― 内面の宇宙から「小さな愛」が降りてくるまで ―ウィン・ウェンガー博士の「イメージストリーミング」をご存じだろうか。夢のように浮かぶイメージを、ただ言葉にして話し続ける。すると無意識の深層が“語り始める”という、極めてシンプルで奥深い手法...
イメスト・夢分析|事例集

潜在意識の深い池に飛び込むとき ―― 夢とセッションがひとつにつながった日

最近、私の内側でゆっくりと、しかし確実に“大きな変化”が起きている。それは仕事の成果やYouTubeの反応といった外側の出来事ではなく、もっと深い場所――潜在意識が静かに形を変えていく音をはっきりと感じるようになったという変化だ。その決定的...
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【2025/11/22メルマガ】潜在意識が見せた不思議な夢

■ 深い池に飛び込む夢が教えてくれた、潜在意識の本当の深さこんにちは、辻冬馬です。今日は、最近見たとても印象的な夢についてお話しします。それは、誰もが心のどこかで感じている“深層への入り口”を描いたような、静かで不思議な夢でした。■ 山奥に...
瞑想スクリプト&動画解説

【誘導瞑想】自律訓練法コラボwithアルファ波とシータ波|額で感じ取る脳波を使った瞑想

瞑想① 導入潜在意識セラピーの場へようこそこれからはじめる瞑想でアルファ波とシータ波の揺らぎの中に入っていきましょうリラックスのシンボルであるアルファ波や深い瞑想状態のシンボルであるシータ波はその存在は知られていますが どう捉えることができ...
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【2025/10/30メルマガ】瞑想中に見えて来る光について

今日は「瞑想中にまぶたの裏に見える光」について少しお話しします。自律訓練法の瞑想をしていると、ある段階で──目を閉じているのに、まぶたの裏に淡い光が見えてくることがあります。最初はぼんやりした白や金色の光。そして瞑想が深まるにつれて、その光...