コーチングの効果

学んだ理由

私は今ではイメージトレーニングと瞑想を取り入れた

独自のコーチングメニューを提供していますが

それらはもともと私自身が仕事に追い込まれた時に身に着けたスキルでした

今回は仕事に追い込まれていたころの ...

コーチングの効果

イメージと瞑想を取り入れたコーチング

コーチングにイメージトレーニングと瞑想を取り入れた辻冬馬式コーチは

全体像がわかりにくいという声をよくいただいております

なぜコーチングに瞑想が必要なのか

イメトレが必要なのか

言葉で説 ...

コーチングの効果

コーチングってなんですか?

コーチング!

名前は聞くけど実態はよくわからない、そう感じていませんか?

カウンセリングやセラピーなら、専門家に悩みを相談して解決のためのアドバイスをもらう、という一応のイメージがありますね。

でも ...

コーチングの効果

社内コーチングの研修

企業にとってコーチング研修とはどんな位置づけになるのでしょうか?

それは「7つの習慣」の中でコヴィー博士が唱えた

物事の4つのカテゴリーのうち「重要で緊急でないもの」に入ります。

逆に「重要で緊急な ...

コーチングの効果

アイメッセージは愛

相手の発言や振る舞いを基準にモノを言うYOUメッセージと

自分の気持ちを基準にモノを言うIメッセージでは

メッセージを受ける側の気持ちが全然違いますし

発信する側の心も違ってきます

コー ...

コーチングの効果

コーチングの楽しい感想

辻冬馬式コーチングの5回セットを終えていただいたクライアントさん=受講者の方から

5回分の感想をまとめて綴っていただきました。

40代の女性の方です

一番わかりにくいイメージングの効果についても実感 ...

コーチングの効果

イメージ誘導コーチング

コーチングと言えば、対話と質問で気づきを得て

その気づきを目標に向かっての行動に変えていくというのが基本的な流れがあります。

それなら友達に相談するのと変わらない気がするという方もいらっしゃいます

...

コーチングの効果

自律訓練法のレッスン

自律訓練法をマスターしたいと思ったら、どこか教室があれば嬉しいですよね。でも普通は心療内科にしかそういう場はありません。病気の治療ではなく自己啓発自分磨きのために自律訓練法を練習しようとすると、YouTubeなどの練習動画を見る人がほ ...

コーチングの効果

コーチングを受ける理由

日本人は生真面目で筋道たててものごとを考えるように思います。

それだけに一度マイナス思考に陥ると、論理的に理屈を積み上げて絶望を獲得してしまうのです。

なので男性女性問わず、仕事と自分の精神のバランスが取れなく ...

コーチングの効果

つらいときはコーチング

毎日がつらくてきつい

そんな時がありますね。

そんな時

あなたはどうしてますか?

じっと

今の状況が消えるまでがまんする!

そんな人もいます

ぼくもそ ...