コーチングの効果

私は今ではイメージトレーニングと瞑想を取り入れた

独自のコーチングメニューを提供していますが

それらはもともと私自身が仕事に追い込まれた時に身に着けたスキルでした

今回は仕事に追い込まれていたころの ...

コーチングにイメージトレーニングと瞑想を取り入れた辻冬馬式コーチは

全体像がわかりにくいという声をよくいただいております

なぜコーチングに瞑想が必要なのか

イメトレが必要なのか

言葉で説 ...

コーチング！

名前は聞くけど実態はよくわからない、そう感じていませんか？

カウンセリングやセラピーなら、専門家に悩みを相談して解決のためのアドバイスをもらう、という一応のイメージがありますね。

でも ...

企業にとってコーチング研修とはどんな位置づけになるのでしょうか？

それは「７つの習慣」の中でコヴィー博士が唱えた

物事の４つのカテゴリーのうち「重要で緊急でないもの」に入ります。

逆に「重要で緊急な ...

相手の発言や振る舞いを基準にモノを言うYOUメッセージと

自分の気持ちを基準にモノを言うIメッセージでは

メッセージを受ける側の気持ちが全然違いますし

発信する側の心も違ってきます

コー ...

辻冬馬式コーチングの5回セットを終えていただいたクライアントさん＝受講者の方から

5回分の感想をまとめて綴っていただきました。

40代の女性の方です

一番わかりにくいイメージングの効果についても実感 ...

コーチングと言えば、対話と質問で気づきを得て

その気づきを目標に向かっての行動に変えていくというのが基本的な流れがあります。

それなら友達に相談するのと変わらない気がするという方もいらっしゃいます

...

自律訓練法をマスターしたいと思ったら、どこか教室があれば嬉しいですよね。でも普通は心療内科にしかそういう場はありません。病気の治療ではなく自己啓発自分磨きのために自律訓練法を練習しようとすると、YouTubeなどの練習動画を見る人がほ ...

日本人は生真面目で筋道たててものごとを考えるように思います。

それだけに一度マイナス思考に陥ると、論理的に理屈を積み上げて絶望を獲得してしまうのです。

なので男性女性問わず、仕事と自分の精神のバランスが取れなく ...

毎日がつらくてきつい

そんな時がありますね。

そんな時

あなたはどうしてますか？

じっと

今の状況が消えるまでがまんする！

そんな人もいます

ぼくもそ ...