自己変容へのセルフコーチング

イントロダクションこの記事では、ミッドライフクライシスとは何なのか？なぜ40代・50代に起こるのか？について詳しく分析していきます　そしてこの危機を「行き止まり」ではなく「転換点」に変えるために、なぜ瞑想とコーチングが有効なのかを、実践的な...

イントロダクション自分を導いてくれる「メンター」という言葉をご存じですか？最近では企業にメンター制度も登場して、年の近い先輩が指導役になってゆるく確実に業務を教えてくれます。そんなメンターが自分の人生にいたらいいと思いませんか？今回はこのメ...

新人教育にメンター制度を取り入れる企業が増えています今回はこの優れた方法を個人の人生に応用するパーソナルメンターの話ですコーチングというのは　目標達成に積極的に向かうクライアントさんがみずから必要とする部分に対してのみコーチのサポートを受け...

イントロダクションこれは占いはなぜ心理学的にも有効か？を語る記事になっています。「占いは信じてないんです」そう言いながら、タロットカードを前にした瞬間——なぜか人は、胸の奥にしまっていた“本当のこと”を話し始めます。不思議ですよね。友達にも...

マインドフルネス瞑想やイメージセラピーで扱うイメージを使いながらコーチングを行っていくと数回で数か月に及ぶコーチングセッションが終わった時おのずと瞑想とイメージングのやり方をマスターしています普通のコーチングと違って一生モノのスキルが身に付...

本記事ではずばり個別セッションへのニーズはどういうときに生まれるのか？実際に個別セッションはどんな効果があるのか？これらについて事例を交えてご紹介しますセッション受講者の方々が持っていた悩みや問題・願いや目標悩みの解決　苦しみからの解放専門...

私たちはスポーツでも仕事でも何も考えず自然に身体が動くままにまかせるとき　最高のパフォーマンスを発揮しますこれが超集中状態である「ゾーンに入る」という状態です今回は　超集中状態「ゾーン」に入ったとき　私たちの能力はなぜ発揮されるのか？どうす...

セルフコーチング