イメージング

自律訓練法と言えば、ネットにしろ本にしろ基本練習しか紹介されていません。

実際には基本練習のあとの応用練習の中に信じられない現象や効果があるのです。

今回は自律訓練法の中でも最難関ゆえに経験者もほとんどおらず

イメージトレーニングはスポーツの世界では今や必須です
イメージトレーニングをしていない一流アスリートはいないですね
陸上競技、野球、サッカー、ゴルフ、バスケット、柔道
などでは競技前や競技中に
明らかに ...