メルマガ:バックナンバー 【メルマガ2025/7/10】瞑想という名の旅へ|「頑張る」を手放したとき、本当の変化が始まる
こんにちは、辻冬馬です。もし今、「もっと頑張らなきゃ」「変わらなきゃ」と、自分にプレッシャーをかけているとしたら──ちょっとだけ、立ち止まってこの話を読んでみてください。私たちが本当に変わるために必要なのは、“努力”や“がんばり”ではありま...
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