瞑想スクリプト＆動画解説 【読む瞑想】古代シャーマンの知恵をあなたの人生に役立てる方法｜瞑想中のイメージング効果
イントロダクション人は昔から、自分の力を超えた叡智が、どこか「外側」からもたらされると信じてきました。古代のシャーマンたちは、それを神の声、精霊の導き、宇宙からの啓示として受け取っていました。けれど現代の視点で見れば、その叡智は決して超常現...
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瞑想スクリプト＆動画解説 【時間を遡るイメージ法】SAT療法で先祖の人生を追体験｜あなたのDNAが持っている未処理のテーマを完結させるイメージ体験
時空を遡るイメージング。これはあなたが先祖たちの時代を深くイメージし、あたかもその時代にあった問題を体感するセラピーです。瞑想しながら 誘導をうけながら 心静かに心の根源を癒していきます。SAT療法の核心を解説｜時間遡りイメージ法この誘導瞑...
瞑想スクリプト＆動画解説 【魂の湖畔にて】シータ波が覚醒する深層意識への旅路
この作品は、以下の三層構造で魂に響きます【静寂への導入：ピアノ】 前半のピアノは、視聴者の心の波を鎮める役割を果たします。湖面のさざ波が次第に収まり、鏡のように静かになっていく。これは、BSROレベルが穏やかに低下していくプロセスを音で表現...
メルマガ：バックナンバー 【メルマガ2025/8/15】お盆やお正月に自分を見つめる｜先祖呼出イメージ法
お盆に「祈り」と「アクセス」をこんにちは、辻冬馬です。お盆の時期になると、多くの方が先祖のお墓参りに行きますね。静かに手を合わせ、祈りを捧げる――これはとても尊い時間です。お墓参り以外にも実家の仏壇にお参りとか 自宅の仏壇に念入りにお参りし...
瞑想スクリプト＆動画解説 日常から、ふわりと浮き上がる旅へ 〜動画『蝶になる瞑想詩篇』のご案内〜
「なんだか、心が重い…」「日常のあれこれに、がんじがらめにされている気がする…」そんなふうに感じることはありませんか。もしそうなら、ほんの少しだけ「日常の引力」から距離をとってみましょう。今回ご紹介するYouTube動画『蝶になる瞑想』は、...
瞑想スクリプト＆動画解説 【蝶になる瞑想】そよ風に舞い永遠の一瞬に触れる〜瞑想詩篇〜
イントロダクション私たちは日々、時間の流れの中で生きています。過去を振り返り、未来を思い、 気づけば「今」という瞬間を、通り過ぎてしまう。 ...
メルマガ：バックナンバー 【メルマガ2025/7/16】内なる「芯」を感じる瞑想へ──揺らぎの中で自分を取り戻す
あなたの「芯」に出会う瞑想こんにちは、辻冬馬です。前回のメルマガでは、瞑想は“何かをする”のではなく、“ただ在る”ことから始まる内なる旅──その大切さについてお話ししました。今回は、その旅の最初のステップ。あなたの内側にある、確かな「芯」と...
未分類 辻冬馬セッションのご案内
辻冬馬です今回は私がご提供している個別セッションについてお話してみます私の個別セッションは 数回のセッションを ２．３週間ごとに数か月にわたって行うコーチングやカウンセリングプログラムですその入り口として まず 単発セッションをご用意してい...
メルマガ：バックナンバー 【メルマガ2025/7/10】瞑想という名の旅へ｜「頑張る」を手放したとき、本当の変化が始まる
こんにちは、辻冬馬です。もし今、「もっと頑張らなきゃ」「変わらなきゃ」と、自分にプレッシャーをかけているとしたら──ちょっとだけ、立ち止まってこの話を読んでみてください。私たちが本当に変わるために必要なのは、“努力”や“がんばり”ではありま...
メルマガ：バックナンバー 【メルマガ2025/6/12】初公開｜私独自のイメージストリーミングのやりかた
こんにちは、辻冬馬です。今日は「イメージストリーミング」の私なりの実践法をご紹介します。これは、もしかしたら誰もやっていないかもしれない──そんな **ちょっと変わった“超実践編”**です。■ 私のイメストはこんなふうにやっています① イメ...