tujitohma

過去メールマガジンの記事から抜粋してご紹介するコーナーです

メルマガ内容

皆さん、こんにちは。辻です。
今日は最新の誘導瞑想動画について、少し補足と実践のコツをお届けします。

まず結論から：
脳波 ...

この一連の瞑想は
動画で聴いていただく方法と
文章を詩として読んでいく方法の２種類があり
ここでご紹介した瞑想台本は詩のように朗読していくと
おのずと瞑想状態に入っていけます
さらに台本の言葉は ...

瞑想とイメージは不可分のひとつと言えます
どういうことか？

最高レベルの瞑想

本当に「無」の瞑想ができる人は　卓越した禅僧　ヒマラヤのヨガの行者

くらいではないかと思います

多くの人は　それを ...

解説｜ループする瞑想

私たちの心と体は、日常の喧騒やストレスの中で、知らず知らずのうちに本来のリズムを失い、緊張状態にあります。この30分間の誘導瞑想は、その緊張を解き放ち、心身を根源的な安らぎの状態へとリセットするための、本格的な時間 ...

動画の解説｜脳の中の情報伝達が気分を創る

なぜ、私たちの気分や思考は、スイッチのように瞬時に切り替わらないのでしょうか？

この動画は、その答えを「脳内の情報伝達」という科学的な視点から解き明かします。私たちの脳内では、神経細 ...

たとえば潜在意識は意識下と言われ　普通の意識は海面　潜在意識は海面下によくたとえられます

では・・・・

どれくらいの深さがあるのか？

漠然と思い描くのではなくて　いけるところまで行くイメージをしてみ ...

イントロダクション
人は昔から、
自分の力を超えた叡智が、
どこか「外側」からもたらされると信じてきました。
古代のシャーマンたちは、それを
神の声、精霊の導き、宇宙からの啓示として受け取ってい ...

時空を遡るイメージング。これはあなたが先祖たちの時代を深くイメージし、あたかもその時代にあった問題を体感するセラピーです。瞑想しながら　誘導をうけながら　心静かに心の根源を癒していきます。

SAT療法の核心を解説｜時間遡りイメー ...

この作品は、以下の三層構造で魂に響きます

【静寂への導入：ピアノ】 前半のピアノは、視聴者の心の波を鎮める役割を果たします。湖面のさざ波が次第に収まり、鏡のように静かになっていく。これは、BSROレベルが穏やかに低下して

お盆に「祈り」と「アクセス」を

こんにちは、辻冬馬です。
お盆の時期になると、多くの方が先祖のお墓参りに行きますね。
静かに手を合わせ、祈りを捧げる――これはとても尊い時間です。

お墓参り以外に ...