自律訓練法応用練習

暗示の力はすごいです。
催眠術で人が変わったようになるのも暗示の一種だし
マインドコントロールや洗脳も暗示です
そんな脳の特徴を逆に利用して
ここでは自分で自分に必要な暗示をかける自己暗示について ...

自律訓練法応用練習

自律訓練法で快感を得る

ストレス解消 自律神経のバランスの回復 深いリラクゼーション 自己肯定感を得る
自律訓練法をマスターするとこれらがみな達成されます。
心と体の回復にトータルに効果をはっきするのが自律訓練法です
普通は病院で心身 ...

自律訓練法応用練習

自己暗示

自己暗示で性格まで変わるなんてうそ、と思っていませんか?でもそれは可能なんです。あなたがもしも今、何か大事な仕事や目的に向けて、自分を変えたい、自分を駆り立てたいと思っているならば、今回ご紹介する自己暗示の方法はおすすめです自己暗示の秘訣

自律訓練法応用練習

No Image

自律訓練法をマスターしたら ぜひおすすめなのが

自律訓練法をやりながら好きな本の内容を思い出したり

読んだり聴いたりして

脳に焼き付けることです

最高の自己暗示ができます