tujitohma

イントロダクション
この記事は厳しい現実に対応するための心の扱い方の話です。

理由ははっきりしないのに、なんとなく不安で気持ちが重くなる。
会社に行くのがつらかったり、人に会うのが億劫になったり。

イントロダクション
これは、あなたを本当の自分に戻していく瞑想台本とその紹介記事です。
あなたは自宅にいながらにして
深い山の中で、夜空いっぱいに広がる星々を見上げている、
という状況に入っていけます ...

この記事はメールマガジンのバックナンバーとしてご紹介しています
今回のテーマは　自分を変える2つの方法とそれが抱える根本的な矛盾についてお話しています。
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以前、ある禅僧がこう尋ねられたそうです。
「なぜ、あなたはいつもそんなに悠然としていられるのですか」

その禅僧は、少し微笑んでこう答えました。
「私は、いつも瞑想の場にいるからです」

日常の中の瞑想の ...

ISAT概要

辻冬馬式メソッド総称：
ISAT
（アイサット）

Image Streaming & Autogenic Training

Image structure & A ...

イントロダクション
このブログには、300本を超える、あなたの人生を変えるための知恵が眠っています。
しかし、あまりに多くの情報があるため、「どこから読めばいいの？」と迷ってしまうかもしれません。
そこで**「 ...

イントロダクション
私たちは時々、
「本当はもっとできるはずなのに」
「なぜか力を出し切れない」
そんな感覚を抱えながら生きています。
集中できない。
緊張してしまう。
自分にブ ...

イントロダクション

あなたが　もしも　今、
「現実を変えたいのに、どこから手をつければいいかわからない」
そんな感覚を抱えているなら——
どうか少しだけ、目を閉じてみてください。
外側の世界 ...

イントロダクション
あなたは、これまでの人生のどこかで
「自分を変えたい」「現実を動かしたい」
そう願ったことはありませんか？
もし、あなたがその答えを “頭” ではなく “心の奥” に求めたいなら—— ...

イントロダクション
夢分析というのは　夢となじみになれば　かなり正確に自分の現状を解き明かせる
今回の記事は　私の見た夢が　私に何を告げてくれたかを紹介するもの。
まずテーマは
「裏側を見つけた瞬間、世 ...