日常から、ふわりと浮き上がる旅へ 〜動画『蝶になる瞑想詩篇』のご案内〜

「なんだか、心が重い…」
「日常のあれこれに、がんじがらめにされている気がする…」
そんなふうに感じることはありませんか。
もしそうなら、ほんの少しだけ「日常の引力」から距離をとってみましょう。
今回ご ...
【蝶になる瞑想】そよ風に舞い永遠の一瞬に触れる〜瞑想詩篇〜

ガラス玉が宇宙を駆ける・・・
潜在意識セラピーの場へようこそ
これから、あなたを『永遠の一瞬』へとご案内します。
これは、ただリラックスするだけでなく、あなた自身の命のリズムと、
宇宙の摂理が調和するポ ...
【メルマガ2025/7/16】内なる「芯」を感じる瞑想へ──揺らぎの中で自分を取り戻す

こんにちは、辻冬馬です。
前回のメルマガでは、
瞑想は“何かをする”のではなく、“ただ在る”ことから始まる内なる旅──
その大切さについてお話ししました。
今回は、その ...
辻冬馬セッションのご案内

辻冬馬です
今回は私がご提供している個別セッションについてお話してみます
私の個別セッションは 数回のセッションを 2.3週間ごとに数か月にわたって行うコーチングやカウンセリングプログラムです
その ...
【メルマガ2025/7/10】瞑想という名の旅へ|「頑張る」を手放したとき、本当の変化が始まる

こんにちは、辻冬馬です。
もし今、「もっと頑張らなきゃ」「変わらなきゃ」と、自分にプレッシャーをかけているとしたら──
ちょっとだけ、立ち止まってこの話を読んでみてください。
私たちが本当に変わるために必要なの ...
【メルマガ2025/6/12】初公開|私独自のイメージストリーミングのやりかた

今日は「イメージストリーミング」の私なりの実践法をご紹介します。これは、もしかしたら誰もやっていないかもしれない──
そんな **ちょっと変わった“超実践編”**です。■ 私のイメストはこんなふうに ...
メルマガ第5号2025/6/3|「見たいイメージ」と「見えてくるイメージ」──潜在意識が舞台を創るとき

こんにちは、辻冬馬です。
今回は「潜在意識で上演される“あなただけのイメージ世界”」についてお話しします。
なかでも、**自分で「設定するイメージ」**と、**自然に「見えてくるイメージ」**の違いに焦点を当てて、 ...
メルマガ第4号2025/5/26|潜在意識に流れるイメージを引出す方法

こんにちは、辻冬馬です。
今回は、**「潜在意識で上演されるあなただけのイメージ世界」**をどう進行させていくのか?
その核心となる考え方を、ひとつご紹介します。
このテーマは、イメージセラピーにおける基本コン ...
メルマガ2025/5/12|脳の電気反応じゃなくて化学反応が心を創る

5/12 (月)
あなたは自分の思考や感情の様子がわかりますか?
今 この瞬間は どんな感じですか?
私たちの気分ってなんでしょうか?
なぜ私たちの 自動思考がすぐに止まらないのでしょう ...
メルマガ2025/5/2|自分の心の構造を知ることはとても大事!

〜潜在意識と行動の不思議な関係〜
こんにちは、辻冬馬です。
今日は「自分の考えや行動は、本当に“自分自身”が決めているのか?」というテーマについて、少し掘り下げてみたいと思います。
日々の生活の中で、「 ...