tujitohma

バランスという視点で　仕事や人生を考えたことはありますか
人間の心と身体のバランスを整えるものとして　自律訓練法瞑想は最適なもののひとつです
今回は　あなたの意識を　瞑想状態に浮かべながら
あなたの　自分自身の ...

自律性解放は自律訓練法を究めていくときにほとんどの人が体験する現象です
ただし　微細な反応でもあるので　鋭敏に集中していないとスルーしてしまいます
今回は　数年前の年はじめの　私自身の体験を交えて
自律訓練法の ...

動画変性意識と宇宙遊泳体験の関係性　概要など

今から　ご一緒に　宇宙飛行士のように　宇宙遊泳の体験をしましょう
なぜなら大自然に対する強烈な感動体験は　一気に　瞬間的に　人の意識を変性意識状態に変えるからです

そして ...

自律訓練法の効果を味わうためにはある程度の練習期間が必要です
でも　自律訓練法をマスターしたい人は
例外なく今すぐにでもその感覚を味わいたいと思っているはず。
そこで今回は　いきなり自律訓練法練習の第一公式と第 ...

７つのチャクラを感じながら行うヨガの瞑想は
ひとことで言うと
「樹木のように在れ！」
です
自分を樹木のようにイメージすることは
瞑想を加速させ自律訓練法をマスターさせる　シンプルかつ強力な方法 ...

８つのイメージ法のリンクへ

１．エレベーターで必要な世界に行く

２・船に乗って新大陸に行く

３．回廊と様々な部屋

４．境い目の壁
　　動画は未制作　ブログで詳しく解説
　　潜在 ...

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ユング心理療学のテクニックの一つに「アクティヴ・イマジネーション」があります。
精神分析と心理療法のメソッドですが一般にはほとんど知られていません
しかし　その効果にはすさまじいものがありますので
能力開発のた ...

心理学の大家ユングは　自身が潜在意識を誰よりも深めた人でした
そのユングが自分自身でも３０年以上使い続けた秘儀のような技法が「アクティヴ・イマジネーション」です
やってみると　その効果にはすさまじいものがありますが　そ ...

目を閉じて自然に浮かんでくるイメージを言葉にしていくイメージストリミーミング。
この「自然に浮かんでくるイメージ」というのが一番大事なのですが
最初はなかなかイメージを見ることができないという人が多いです。
で ...