生きるための智恵のエッセンス

マインドフルネスのためのタイムシフティング

何か良くない出来事が起こると
私たちはその事実に衝撃を受けてがっかりします
そして不運を嘆きます
でも
それと同じ出来事が起こったのに
逆に沸々とやる気がわいて　未来をしっかりと見据える人もいま ...

嫌な出来事や　不運な出来事が起こるから　
自分はつらい思いをする　悲しい思いをする
逆に　ラッキーな出来事や　素晴らしい結果をもたらすことが起こるから
楽しくなったり嬉しくなったりする
このように　私た ...

あなたは　行動しようとするときにこんなことはありませんか？

「わかってるけど動けない、わかってるけどやる気がでない」

「やりたいけど何をすればいいかわからない」

「やってはみたけどすぐにやめて三日坊主にな ...

SMARTの法則で生まれた明確な目標を
ナポレオン・ヒルの６つの心構えと成功17原則で実現させるにはどうすればよいか？
そのやり方を解説していきます

強い自己暗示で目標に向かい合う｜深層自己説得明確な目標

１ ...

あなたには　今　はっきりした目標がありますか？
１００人中９８人の人は明確な目標をもっておらず
残りのわずか２％の人が明確な目標をもって充実して生きている！
そう言われています
なかなかはっきしとした目標は持 ...

潜在意識を書き換えない限り人は変われない！
潜在意識が動き出すと目標は達成できる！
今や　能力開発には「潜在意識の力」を使うことが必須になっています。
そんな潜在意識をわかりやすく説明するためによく使われるのが ...

あなたは　こんなことはありませんか？
「わかってるけど動けない、わかってるけどやる気がでない」
「やってはみたけど　すぐにやめた　三日坊主になる」
これは　誰にでもよくあることです。
ここでは

手帳には仕事や人生を変えてしまう力があります。
自分に不向きな手帳を使っているのは小さすぎる服を着ているように窮屈なものです。そして最適な手帳に変えたとたん風景ががらりと変わります。
いつどこで何をするのか？が頭の中に ...

なぜコーチングや心理カウンセリングのこのサイトに手帳術が入っているかというと
多くの人は有効なスケジュール管理　有効な情報整理を行っておらず
ストレスの半分は未整理によるものだからです
もしきちんと整理されたら ...