行動変容への思考メソッド

イメージと瞑想による自己変容をお伝えするこのブログで　なぜカーネギー？と思われたかもしれません。でも根っこではきちんとつながっています。
カーネギーは物事の捉え方を変えることで　劇的に気が楽になる方法をたくさん紹介しています。 ...

「目標達成や自己成長を目指すあなたへ。その行動力を最大限に引き出すためには、心身の土台となるリラクゼーションが重要です。ストレスを解消し、自信を回復させることで、潜在意識はポジティブなエネルギーに満ち溢れ、引き寄せの法則も働き始めます ...

今、とても疲れていたり　将来が不安だったりしたら
今の環境や状況を変えたいと思うものです
でも　そういう自分の外側をダイナミックに変えるのは　なかなか難しいですね
今回は自分を取り巻く状況や環境に対応しながら　 ...

仕事、人間関係、将来の不安──
ストレスの種類や大きさは違っても、何かしら「心の負荷」を感じている人は多いのではないでしょうか。
そんな中、ストレス解消のノウハウやテクニックも数多く紹介されていますが、
今回は ...

 デールカーネギー　をご存じでしょうか。
彼の「人を動かす」は全世界で１５００万部、日本で４００万部も売れたそうですが、
もうひとつの「道は開ける」も日本で２００万部売れたとのこと。
道は開ける　は　 ...

何か出来事が起こると、わたしたちは必ずセルフトークをしています
「うれしい」「やったー」「どうしょう」「まずい」「いやだなあ」
などなど　
心の中で必ずひとりごとを言ってるものです
今回はこうした無意識 ...

無心になると　思わぬ良い結果が起きます
スポーツで最高のプレイをした選手にインタビューすると
心は無でした　と答えるものです
ビジネスでも　結果は運に任せて目の前のことに全力であたるとき
明朗闊達（めい ...

最初に言うと　僕のセッションで感じるイメージ体験は　時には神秘体験になります
するとそれは　主観としてはもう神や霊からの働きかけに感じることさえあります
そうです　「感じる」という点ではもうスピリチュアな神秘体験であり ...

マインドフルネスのためのタイムシフティング

何か良くない出来事が起こると
私たちはその事実に衝撃を受けてがっかりします
そして不運を嘆きます
でも
それと同じ出来事が起こったのに
逆に沸々とやる気がわいて　未来をしっかりと見据える人もいま ...