上級編｜変性意識状態になって心を癒す

自律訓練法で光の玉を見る

１to1のセッションで　クライアントさんの自律訓練法サポートをすることがよくあります
基礎となる標準練習だけでなく　それをマスターした方には
最難関の黙想練習のサポートをすることもあります
今回はそうしたセッシ ...

イメージと瞑想誘導動画台本

樹木と宇宙の瞑想

下記動画はそのまま誘導動画になっていますのでそちらをご覧いただいてもかまいません
ただ文字を自分で読みながら　ゆっくりと自分のペースで瞑想するのは
動画とはまた違った味わいをもたらします

今回は ヨガのチャ ...

コーチングの効果

コーチングの全体像

本記事ではずばり個別セッションへのニーズはどういうときに生まれるのか？
実際に個別セッションはどんな効果があるのか？
これらについて事例を交えてご紹介します

セッション受講者の方々が持っていた悩みや問題・願いや目 ...

応用トレーニング

トランスフォーメショナルファンタジー

心理学にはイメージを使った療法であるイメージセラピーがあります
現在ではたこ壺療法や引出療法、など無数のイメージセラピーメソッドがあるのですが
今回はあまり知られていないシャッファーのトランスフォーメショナル・ファンタ ...

生きるための智恵のエッセンス,応用トレーニング

イメージを脳に焼き付けると思考は現実化する

このブログサイトにはナポレオンヒルの考え方を３つの記事で詳しくご紹介していますが
そのすべての考え方の根本原理が　今回ご紹介する　深層自己説得とそのイメージ化　です

＊これまでの記事はこちらから

自律訓練法と瞑想

デフォルトモードネットワーク

脳は左脳と右脳に分かれる！そして創造性をつかさどる右脳がひらめきを生む！
こんな考え方が長い間真実として語られ
右脳開発のための書籍や教材もたくさんありました
しかし21世紀の今日　創造性は
左右両方の ...

イメージと瞑想誘導動画台本

変身体験

潜在意識を書き換えるのは　難しいし時間がかかります
でも　瞑想を重ね　イメージングを重ねれば
確実に潜在意識を書き換えることができ
そしてあなたは根底から変身できます
今回はそんな変身体験への誘導動画と ...

標準練習：自律訓練法の基本

自律訓練法練習の壁を突破する

自律訓練法のステップごとの練習にそれぞれ壁が現れます
背景公式から第1～第６公式まで７ステップもあるので
最終段階まで完全にクリアするには時間もかかります
なので途中で挫折するケースもたくさんあります

イメージと瞑想誘導動画台本

湖と森の瞑想でイメージスクリプトを体験

瞑想のための台本を声に出して読んでいると
いつのまにか言葉に誘導されて深く瞑想状態に入ります
今回ご紹介する森と湖をイメージするワークだと
潜在意識の奥底を流れるリラックスしたイメージが
心を癒し　心を ...

標準練習：自律訓練法の基本

ヨガの７つのチャクラ

ヨガ瞑想の７つのチャクラは
自律訓練法の７つの公式ととても似ています
そして本格的なヨガ瞑想を学ばなくても
自律訓練法の側から
ヨガ瞑想のチャクラを軸にしたエネルギーの流れを味わうことができるのです ...