tujitohma

自律訓練法には3つの姿勢があります
１．まず　椅子に坐って行うもの　
２．次に　リクライニングシートなどにゆったり座って行うもの
３．そして今回ご紹介する寝たままの姿勢　仰臥姿勢で行うもの
この３つです ...

自己暗示によって人はなりたい自分になれます
メンタルを強くすることもできるし
いやいや　やっている会社の仕事を結構楽しくこなしていくこともできます
人前でびくつく傾向があるならそれも克服できるし
人生そ ...

目を閉じた時にまぶたの裏に見える、不思議な光。
それは「丹光」や「第三の目」と呼ばれ、スピリチュアルな覚醒のサインとして語られることが多くあります。
しかし、これは超常現象ではありません。近年では、この現象はリラックス ...

マインドフルネスのためのタイムシフティング

「強く願えば、叶う」 「いや、執着を手放し、潜在意識に委ねなさい」
自己啓発やスピリチュアルの世界で、あなたも常にこの二つのメッセージの間で板挟みになっていませんか？
この記事では、その長年の矛盾に、ISATメソッドの ...

嫌な出来事や　不運な出来事が起こるから　
自分はつらい思いをする　悲しい思いをする
逆に　ラッキーな出来事や　素晴らしい結果をもたらすことが起こるから
楽しくなったり嬉しくなったりする
このように　私た ...

自分を変えるために　自分を突き動かすために
アファーメーションをはじめいろんな暗示法があって
やり方なども数多く紹介されています
でも考えてみると　それは全部自己暗示のやり方です
もともと暗示というのは ...

あなたは　行動しようとするときにこんなことはありませんか？

「わかってるけど動けない、わかってるけどやる気がでない」

「やりたいけど何をすればいいかわからない」

「やってはみたけどすぐにやめて三日坊主にな ...

「思考は現実化する」で有名なナポレオンヒルは　成功のための様々なメソッドを発見しました
今回は彼のベーシックな思想である「６つの心構え」と「成功17原則」についてご紹介します
この二つを本気で使いこなすと　それだけでも ...

あなたには　今　はっきりした目標がありますか？
１００人中９８人の人は明確な目標をもっておらず
残りのわずか２％の人が明確な目標をもって充実して生きている！
そう言われています
なかなかはっきしとした目標は持 ...