人生行路を立体的にサポートする辻冬馬式コーチンング

2022年6月29日

イメージと瞑想を取り入れたコーチング

あなたのメンタルを自律訓練法などの瞑想で平らかにして
未来への希望や可能性をイメージとしてクッキリとみて
コーチングという風があなたという船の前進を応援します
このように立体的なサポートメソッドが辻冬馬式コーチングです

コーチングブログを構成する4つのカテゴリーです

ブログの構成
コーチングの効果

コーチンングの驚くべき効果をぜひ味わっていただきたいと思っています

ここではコーチングの具体例、体験、実際のやりかた、コーチングの意義についてお話します。

そしてコーチングが役立つ場面はどんなときか?コーチングはどんなふうに役立つか?

奥深いコーチングの世界についてご紹介します。

イメージで潜在意識にアクセスする

イメージは潜在意識が使う言葉とも言われています。

なりたい自分のイメージを見る練習としてのイメージングのやりかた。

見えてくるイメージを言葉にする練習としてのイメージストリーミングのやりかた。

そんなお話をしています。

イメージストリーミングで見るイメージは明らかに潜在意識からのメッセージです。

人生の問題解決や目標実現の答えを与えてくれます。

自律訓練法と瞑想

何かをやろうとしたり、考えたりするとき、落ち着いた気持ちでないとうまくいきません。

ストレスまみれになると物事はうまくいきません

そこで ストレスを解消し心身を癒すリラクゼーションのための

瞑想についてお話しています。

そして集中力が格段に深まり、意識の状態を人間本来の形にして

自分の潜在意識と対話できるようにしていきます。

その方法として

自律訓練法とアルファ波について具体的にご紹介しています。

生きるための知恵のエッセンス

*会社に行くのがつらい、仕事がうまくできない、人間関係で悩んでいる、目標をもちたい、目標を達成したい、などなど、生きていくために問題を解決し目標を実現するための様々な知恵をご紹介しています。

*引寄せの法則の使い方、有名なモチベーターの唱える考え方、失敗との付き合い方、自分をどうやって変えるか、思考や感情の使い方、などについてお話しています。

*システム手帳のコンセプトを利用した手帳術、ノート術、OneNoteやGoogleアプリを使ったオンライン手帳術をご紹介しています。

まとめ記事一覧|シリーズものや複数回の講座など

ブログ内の記事で、まとめて読むと わかりやすいものを整理しました

自律訓練法関連

音声誘導動画|練習を加速させ深めるために

音声誘導動画のまとめ記事|自律訓練法・瞑想・イメージングのために

◇一人で学べる自律訓練法

◆【ひとりでできる】自律訓練法7つの公式の具体的練習手順|詳細解説一覧表

◆自律訓練法を動画で学ぶ:自宅で一人で練習できるチャンネル紹介

能力開発のための自律訓練法教本

セミナー用資料を23ページの教本として改訂しました

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◇ヨガ瞑想のチャクラを意識した自律訓練法

◆7つのチャクラのヨガ瞑想で身につく自律訓練法7つの公式シリーズ|全6回の紹介です

能力開発のための自律訓練法

◆能力開発のための自律訓練法のやり方6選

◇自己変革講座

◆自分変革講座全5回のご紹介です|「自分を変える」は人類永遠のテーマです

◇手帳講座

◆手帳講座シリーズ全11回のご案内|システム手帳からデジタルまで:自分にあった手帳で快適に仕事をして人生を充実させよう

◇目標設定のやりかた

◆「すごい目標設定」が人を自然に行動させる|目標関連まとめ記事

◇タロットコーチング:タロットの気づきをコーチングで実現する

◆全5回のタロットコーチングのまとめ記事です|タロットの気づきをコーチングで実現する

□タロット専門ブログです Tohmaトーマのタロットコーチング

このブログの3人の案内人ガイドです

ブログ運営者の辻冬馬です
このブログの構成と目的についてお話します

わたしRieと

わたしMikiが 流れやポイントをまとめながら ご案内していきます

文字だけどとわかりづらいので 折に触れて三人の画像で見やすいように工夫してます

動画:辻冬馬の潜在能力引出チャンネル

ブログとほぼ同じ内容の動画版です。

辻冬馬の潜在能力引出コーチング

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    Posted by tujitohma