仕組みと基本トレーニング

イメージの多彩な効果

イメージストリーミングをやってみると

本来の効果以外にも別の効果に気づくときがあります。

それがどんな効果なのか?

今回はそれをお話しします。

イメージストリーミングの本来の効果

イメージ ...

仕組みと基本トレーニング

イメージストリーミングの練習チェックリスト

目を閉じて自然に浮かんでくるイメージを言葉にしていくイメージストリミーミング

この「自然に浮かんでくるイメージ」というのが一番大事なのですが

最初はなかなかイメージを見ることができないという人が多いです ...

仕組みと基本トレーニング

イメージの力

イメージストリーミングは

1970年代にアメリカの心理学者ウィン・ウェンガー博士が提唱した心理学の手法です。

「イメージストリーミング」を一言で説明するとこうなります

目を閉じて浮かんでくるイメージ ...

仕組みと基本トレーニング

他人のイメージを見る

イメージトレーニングといえば今やスポーツでは当たり前のように使われていて

イメージなしで練習しても意味がないとさえ言われるほどです。

一番ポピュラーなのは、理想のパフォーマンスを繰り返しイメージでみて

仕組みと基本トレーニング

ひらめきの脳

脳は退屈しないとひらめかないってご存じですか?
いつも楽しいことをしていると脳は満たされてナマケモノになるのです
でも退屈というストレスに直面すると脳はそれを解消しようと、みずから楽しいことを作り出そうとするのです。 ...

仕組みと基本トレーニング

ライフコーチング

閃き(ひらめき)や第六感が強い人っていますね。

頭が良いっていうのとは少し違うけど

いざというとき役立つし 普段もアイデアなんかがポンポンでてきて

仕事でも勉強でもとても有利に感じます。

仕組みと基本トレーニング

自己分析

自分のことは自分ではわからないから、セラピーや占いに行く人も多いですね。でも自宅で一人で自分の潜在意識が何を考えているかがわかる方法があるとしたら、使ってみたいと思いませんか?今回は自分のイメージを読み取ることで自分の本心に気づく方法をお話 ...