仕組みと基本トレーニング

言葉とイメージ

イメージストリーミングは見えてくるイメージから様々なメッセージを受け取る心理学の手法です

ところがこれをやっていると

イメージが見えるだけではなくて 突如降って湧いたような言葉が浮かぶことがあります

仕組みと基本トレーニング

自己分析
自分のことは自分ではわからないから、セラピーや占いに行く人も多いですね。でも自宅で一人で自分の潜在意識が何を考えているかがわかる方法があるとしたら、使ってみたいと思いませんか?今回は自分のイメージを読み取ることで自分の本心に気づく方法をお話 ...

仕組みと基本トレーニング

閃きがやってくる

閃き(ひらめき)がよく出て 第六感が強い人っていますね。

いざというとき役立つし 普段もアイデアなんかがポンポンでてきて

仕事でも勉強でもとても有利に感じます。

こうした閃きは生まれつきもありますが ...

仕組みと基本トレーニング

イメージストリーミングの練習チェックリスト

目を閉じて自然に浮かんでくるイメージを言葉にしていくイメージストリミーミング

この「自然に浮かんでくるイメージ」というのが一番大事なのですが

最初はなかなかイメージを見ることができないという人が多いです ...

仕組みと基本トレーニング

イメージの力

イメージというのは夢や幻のようなものと思われてきました

しかし今では 

アスリートはプレイの前にイメージトレーニングをするのが当たり前になりました

心理療法でもイメージを無視することはできません

仕組みと基本トレーニング

他人のイメージを見る

イメージトレーニングといえば今やスポーツでは当たり前のように使われていて

イメージなしで練習しても意味がないとさえ言われるほどです。

一番ポピュラーなのは、理想のパフォーマンスを繰り返しイメージでみて

仕組みと基本トレーニング

ひらめきの脳

脳は退屈しないとひらめかないってご存じですか?
いつも楽しいことをしていると脳は満たされてナマケモノになるのです
でも退屈というストレスに直面すると脳はそれを解消しようと みずから楽しいことを作り出そうとするのです。 ...