tujitohma

私たちは今や　街にいても郊外にいても　たとえ海や山の中にいても
心と身体は都市のリズムで動いています
今回は海のリズムに没頭することで　都市のリズムを心身から外して
生命本来のリズムを取り戻す瞑想のための台本で ...

さあ、自宅で体験する潜在意識セラピーの世界へ。今回は、冬の山小屋で過ごすような、リアルな感覚を伴うイメージング瞑想にご招待します。冷たい空気、遠くの雪山、パチパチと爆ぜる焚火の音…この鮮明なイメージの中で感じることは、単なる想像ではあ ...

今回は
わかってるんだけどやめられない!
そうした方がいいのだけど行動できない!
このようなことがなぜ起こるのか？
そしてなぜ　自分が思ったように自分を動かせないのか？
そのことを深く考えてみま ...

「これって、ただの占いでしょ？」――。 多くの人がそう思いながらも、タロットカードを前にすると、なぜか心の奥底にしまったはずの”本音”を語り始めてしまう。
あなたも、そんな不思議な経験はありませんか？
この記事では、か ...

大きな決断をするとき　どきどきしたり心配になったりするものです
それは　その決断の結果　未来がどうなるかわからないから
不確かだからです
今回はイメージを使って
とても深く正確に今後の仕事の展開を予想す ...

この記事は　中村天風の『運命を拓く』の考え方のひとつを
瞑想に取り入れています
それは　運命はその人の心の鋳型の通りに展開するというもの
つまり
鋳型を整えると　引寄せも起こるのです
なぜなら鋳 ...

マインドフルネス瞑想やイメージセラピーで扱うイメージを使いながら
コーチングを行っていくと
数回で数か月に及ぶコーチングセッションが終わった時
おのずと瞑想とイメージングのやり方をマスターしています
普 ...

＜スリーグッドシングス＝３good things技法＞をご存じですか
毎日　日記やノートに　その日あった３つの良いことを書き続けることで
徐々に肯定感をアップさせていく技法です
毎日毎日３つも良いことはないと思 ...

潜在意識から答えを聞く方法

「引き寄せの法則、スピリチュアル、自己啓発…色々学んだけれど、結局何も変わらない。」 あなたは、出口のない迷宮をさまよう「スピリチュアル難民」になっていませんか？
今回は、仕事も人間関係も八方塞がりだった40代の女性が、私のセ ...