瞑想スクリプト＆動画解説 【30分誘導瞑想】自律訓練法フルバージョン｜身体が自律性状態に切り替わるとき心はシータ波に揺られ変性意識に至る
潜在意識セラピーの場へようこそ今回は３０分を超える長い瞑想の場をご提供します自律訓練法の手法を 背景公式である「気持ちがとても落ち着いている」からはじめて第6公式である「額が涼しい」へ至るまで重感と温感と涼感に包まれながら通しで体験していた...
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メルマガ：バックナンバー メルマガバックナンバー2026/5/30｜ユング心理学の布置＝コンステレーションについて
辻です。今回は ユング心理学の 秘伝 秘儀と呼ばれる 共時性＝シンクロニシティについてその原理のような話をしてみたいと思います。イラストを見ていただくとわかりますが様々なランダムな 現実の出来事には なんの法則性もありません。でも 多くの人...
応用編 【アクティブイマジネーションの仕組み】「布置：コンステレーション」とはなにか？｜ユング深層心理学の驚異の視点
私たちは時として、人生という広大な荒野で立ち往生しているような感覚に陥ることがあります。懸命に努力しても状況が変わらない「八方塞がり」の閉塞感、あるいは、あまりにも理不尽で無意味に思える不幸の連鎖。そのような時、私たちの魂は、目に見える「原...
応用編 【アクティブイマジネーションの舞台】「布置（コンステレーション）」と共時性（シンクロニシティ）｜潜在意識が稼働する仕組み
イントロダクション人生には、不思議なほど 偶然が重なり合う瞬間があります。停滞していた状況が突然動き始めたり、必要な人物や情報が絶妙なタイミングで現れたりまるで見えない力が現実を導いているかのような体験です。人類は古くから、このような現象を...
メルマガ：バックナンバー メルマガバックナンバー2026/5/11｜潜在意識が使う母国語とは？
今日は、潜在意識と「イメージ」の関係について、少しお話してみたいと思います。私たちは普段、「言葉」で考えているように感じています。たとえば「今日は疲れたな」とか、「これからどうしよう」とか。頭の中では常に言葉が流れていますね。ところが、潜在...
瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想台本】無になる瞑想｜その正体と効果
本記事はYouTube動画「【能力開発のための誘導瞑想】無になる瞑想の正体｜無になることの圧巻の効果」についての 台本（スクリプト）です。この台本の中で 「無になる」とはどういうことか？体験するとどう感じるのか？それはどんな効果があるのか？...
行動変容への思考メソッド 【最新版】名著『7つの習慣』3回読んでわかった自分を動かす最強コンセプトとは？｜動画付き
イントロダクション ７つの習慣は1990年代に出版された自己啓発書です。著者はスティーブン・コヴィー博士。この本は個性主義や行動や思考のテクニックを駆使する当時の自己啓発書とは一線を画しています。 コヴィー博士は 日本風に言えば「付け焼刃の...
メルマガ：バックナンバー メルマガバックナンバー2026/4/13｜変性意識状態になることは 素晴らしいことだ！
変性意識というと 怪しげな感じを受けるかもしれません。確かにスピリチュアルなものとして扱われることが多いのですが 立命館大の斎藤氏の研究「変性意識の禅的体験」などは きわめて科学的に捉えています。１．立命館人間科学研究 第５号 2003．3...
瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想スクリプト】潜在意識の月と語り合う瞑想法
今回は深い瞑想に入っていって その深さの中で月と 対話していきます月が地球の海に 満ち引きを起こしているのは よく知られたことですね世界中の海が満ちては引き 引いては満ちて行きます考えたらものすごい力ですねもしも地球に月という衛星がなかった...
応用編 過去の悲しみを「生命の糧」に変える——潜在意識を書き換える「落ち葉の瞑想」の秘密
この記事は、解決困難な過去の悲しみや苦しみを浄化し、前向きなエネルギーへと変換するための瞑想メソッドを解説しています。具体的には、自律訓練法を用いて身体をリラックスさせた後、落ち葉に消し去りたい記憶を書き込んで土に埋めるというイメージング技...