自己変容へのコーチング 変性意識状態を体験したい方へ｜まずは瞑想から始めてみませんか？
「変性意識状態」という言葉をご存じでしょうか。日常の意識状態とは明確に違う意識の状態。時間の感覚が薄れたり、周囲への意識が遠のいたり、深い静けさや集中を感じたりする。「一度そんな状態を体験してみたい」そう思っている方もいるでしょう。変性意識...
tujitohma
自己変容へのコーチング 
応用練習｜セラピー効果 丹光を見たい方へ｜自律訓練法から始める「瞼の裏の光」の体験
目を閉じていると、暗い瞼の裏にふっと光が現れる。白い光、紫色の光、黄色い光。点のように見えることもあれば、ぼんやりと広がったり、形を変えたりすることもあります。こうした光は、一般に「丹光」と呼ばれています。丹光を見たいと思っている人は多い「...
行動変容への思考メソッド ジャーナリングのやり方｜未来を築くアスリート・レベルの始め方と継続法
プロゴルファー加藤金次郎さんと その師匠中村映禅プロと 3人で瞑想とジャーナリングについて対談した様子が 『ゴルフ・ダイジェスト』紙上に掲載されました。それを受けて 私自身のジャーナリングメソッドをこの記事ではご紹介します。また 詳しくはY...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 ５０歳を過ぎたらやってみたい瞑想台本
瞑想のテーマは 年齢や世代によっておのずと変わってきますそれは極端な例で考えるとわかりますたとえば８０歳の老人と２０歳の若者では内面に抱えるテーマはおのずと変わります今回は もっとも瞑想が必要な世代でもある５０歳を超えた人たちに向けた記事で...
お客様の声 ゴルフ雑誌「ゴルフダイジェスト」で対談しました
二人のプロゴルファーと瞑想についての対談をしました史上最年少プロゴルファー加藤金次郎さんと彼の師匠で実家が６５０年続くお寺の中村映禅さん。僧侶資格を持ち加藤君に心技体を教える総合コーチの中村さんがぼくの瞑想法・イメージ法、さらに潜在意識取扱...
お客様の声 プロゴルファー中村映禅さんにご紹介いただきました
ISATメソッドの自律性瞑想を朝晩１時間づつ毎日利用いただいている 中村映禅プロが会社のブログでまた ご紹介いただきました今回は ご自身の体験から 瞑想を初級、中級、上級の３段階に分けていてISAT瞑想の動画の中から 初級編に該当する３つの...
未分類 保護中: セッション資料集
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:
未分類 イメージストリーミングをケンブリッジ大学のスミス博士が研究した話
イメージストリーミングはアメリカのウィン・ウエンガー博士が１９７０年代に開発した能力開発の手法です。事実上 ウェンガー博士の活動・研究だけで終わった感があるのですが、その後も実はいろんな人がセミナーを開いたり研究したりしています。ここでは１...
お客様の声 プロゴルファーが認めたISAT式瞑想法＆イメージ法
プロゴルファー中村映禅さんは１年近く 私との１on１セッションを続けておられ、毎日私の誘導瞑想を朝晩１時間づつ体験するディープの中にもディープユーザーでいらっしゃいます。映禅さんは６００年続く浄土宗のお寺が実家で僧侶の資格も持つ異色のゴルフ...
イメスト・夢分析｜事例集 モーセを乗せた船が2週続けて登場した｜イメージストリミーング実例
※この記事はISAT研究所で継続的に更新している研究ノートです。 新しい知見や実践を反映し、内容を随時改訂しています。 初公開：2026/8/18この記事は私自身のイメスト実例のご紹介です。8月13日と8月18日に全く別々に行ったイメージス...