大きな目標は当初の構想と違う形で実現する｜何よりもビジョンが大切
あいまいな願望ではなくて
くっきりとしたビジョンをもった目標には人を動かすパワーがあります
そしてそういう明確な目標を持つことができたら
その時点でもう目標はかなったも同然！明確な目標は設定した時点 ...
「今日一日の枠の中」で生きるための５つの自問自答｜デール・カーネギーの教え
デール・カーネギーは仕事や人生の問題に対して
聴いたその日からすぐに実践できる効果的な方法をたくさん紹介しています
今回はその中の「今日一日の枠組みで生きる」という気の持ち方について
ご紹介します
女性のためのコーチングプログラム
ぼくは生命保険のセールスマネージャーとして
女性部下のマネジメントを約２０年にわたり行ってきました。
その経験を踏まえて女性のためのコーチングも数多く行っています。
同性にしか相談できないこと、言え ...
コーチングはあなたの人生にどんな風に役立つか？ひと言で言います
想像してみてほしい
今のあなたの仕事や人生に
あなたと同じ水準で関心をもち
あなたと一緒になってそれをなんとかしたいと考え
必要な行動に向かってあなたの背中を押してくれて
実 ...
自律訓練法を動画で学ぶ：自宅で一人で練習できるチャンネル紹介
自律訓練法の基本練習を順番に動画で説明しています。
ポイントや注意点、なかなかうまくいかないときのアドバイスなどを
体験からお話しています
自律訓練法標準練習（基礎練習）の動画一覧①背景公式：
意思の力を使わずに自分を変える方法
自分を変えたい！
あなたもこう願っていませんか？
自分を変えるのは難しいけどその方法は実はすでに発見されています。
あとは努力あるのみなのですが、このブログでは３つのポイントから考えていきます
なぜ自分 ...
樹木のように太陽と大地のエネルギーが体の中で溶け合う瞑想｜７つのチャクラが共鳴するとき起こること
７つのチャクラを感じながら行うヨガの瞑想は
ひとことで言うと
「樹木のように在れ！」
です
自分を樹木のようにイメージすることは
瞑想を加速させ自律訓練法をマスターさせる
【ひとりでできる】自律訓練法７つの公式の具体的練習手順｜詳細解説一覧表
ブログ内にはたくさんの自律訓練法についての記事がありますが
ここでは練習手順だけをまとめて
順番に一覧にしましたので、ご参考にされてみてください
なおそれぞれの記事内には動画もあります
練習前 ...【賢者の知恵シリーズ】役に立った本や言葉のご紹介｜全15記事（だんだん増えます）
40年近いビジネスシーンの中で、私自身が役に立ったなあと実感した「考え方」や「ノウハウ」の紹介記事を一覧にしました。
昔、大型書店の自己啓発コーナーで「どの本がおすすめでしょうか？」と尋ねられたことがあります。
第7チャクラの至高の場所と自律訓練法の到達点＝自律性状態｜生命の根源的意識状態はすべてを癒す:第6回
頭の上のチャクラである第7チャクラに対応する自律訓練法は
全部マスターしたときに心身が総合的に感じる自律性状態に対比できます
全身の感覚は一か所をイメージしてもつかめません
そこで
頭の ...