メルマガ：バックナンバー 【メルマガバックナンバー】共時性の星座「布置」を知る前と知った後の私の変化｜2026/10/24
ユングの「布置」という概念に感動したのは今年の話です。６０代で 未だにはじめて知ることは多いです。AIじゃないからひとりの人間に一生で 受け取れる知識量はわずかなものですね。かのアイザックニュートンも「一生かけて研究した内容は 科学という海...
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メルマガ：バックナンバー 【メルマガバックナンバー】滝音 自然音の瞑想動画制作裏話｜2026/8/8
2026/8/8。本日アップした動画は２７分の滝の音を中心とした内容です最初と最後と真ん中あたりに次のスクリプトで誘導音声があります「滝の音を聴いて心の疲れを 洗い流しましょう滝の前にたたずんで 滝音に耳を澄ますイメージで聴いてもいいし滝に...
未分類 イメージストリーミングの練習方法｜イメージストリーミング練習教本の内容紹介
画面クリックでAmazonページへイメージストリーミングは１９７０年代にアメリカのウィンウェンガー博士が開発した能力開発メソッドです。日本では騎虎書房から出版の『頭脳の果て｜アインシュタインファクター』の中でのみ 紹介されていたと思います。...
メルマガ：バックナンバー 【メルマガバックナンバー】空間があなたを支えるという感覚｜2026/7/17
こんにちは、辻冬馬です。最近、ユング派分析家・老松克博さんの本に夢中です。その理由は、ISATで私やクライアントさんが体験していることが、ユングの「アクティブ・イマジネーション」の事例と驚くほど似ているからです。その中で、とても興味深かった...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【3周する瞑想】瞑想の奥義はループすることにあり｜自律訓練法標準練習を３回繰り返す効果
自律訓練法標準練習は手足温感→心拍音と呼吸の確認→腹部温感→額涼感の順番に 身体を深めて行きます。私はこのようになる過程を１周目と捉えています。全身がこういう状態になった上で ２周目を始めます。すると より一層身体がこんな状態に深まっていっ...
自己変容へのコーチング 変性意識状態を体験したい方へ｜まずは瞑想から始めてみませんか？
「変性意識状態」という言葉をご存じでしょうか。日常の意識状態とは明確に違う意識の状態。時間の感覚が薄れたり、周囲への意識が遠のいたり、深い静けさや集中を感じたりする。「一度そんな状態を体験してみたい」そう思っている方もいるでしょう。変性意識...
応用練習｜セラピー効果 丹光を見たい方へ｜自律訓練法から始める「瞼の裏の光」の体験
目を閉じていると、暗い瞼の裏にふっと光が現れる。白い光、紫色の光、黄色い光。点のように見えることもあれば、ぼんやりと広がったり、形を変えたりすることもあります。こうした光は、一般に「丹光」と呼ばれています。丹光を見たいと思っている人は多い「...
行動変容への思考メソッド 未来を築くジャーナリングのやり方｜プロアスリート・レベルの始め方と継続法
プロゴルファー加藤金次郎さんと その師匠中村映禅プロと 3人で瞑想とジャーナリングについて対談した様子が 『ゴルフ・ダイジェスト』紙上に掲載されました。それを受けて 私自身のジャーナリングメソッドをこの記事ではご紹介します。また 詳しくはY...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 ５０歳を過ぎたらやってみたい瞑想台本
瞑想のテーマは 年齢や世代によっておのずと変わってきますそれは極端な例で考えるとわかりますたとえば８０歳の老人と２０歳の若者では内面に抱えるテーマはおのずと変わります今回は もっとも瞑想が必要な世代でもある５０歳を超えた人たちに向けた記事で...
お客様の声 ゴルフ雑誌「ゴルフダイジェスト」で対談しました
二人のプロゴルファーと瞑想についての対談をしました史上最年少プロゴルファー加藤金次郎さんと彼の師匠で実家が６５０年続くお寺の中村映禅さん。僧侶資格を持ち加藤君に心技体を教える総合コーチの中村さんがぼくの瞑想法・イメージ法、さらに潜在意識取扱...