行動変容への思考メソッド 【最新アップデート版】「緊急じゃないけど重要なこと」をスケジュール化する！｜名著「７つの習慣」が薦める時間管理の極意
※この記事はISAT研究所で継続的に更新している研究ノートです。 新しい知見や実践を反映し、内容を随時改訂しています。 初公開：2023/7/25｜更新：2025/12/16｜最終更新：2026/7/20イントロダクションこの記事は 7つの...
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行動変容への思考メソッド 
基本編 【最新アップデート版】イメージストリーミング完全ガイド｜アインシュタイン・ファクターの秘密
※この記事はISAT研究所で継続的に更新している研究ノートです。 新しい知見や実践を反映し、内容を随時改訂しています。 初公開：2021/7/03｜最終更新：2026/7/18イントロダクションイメージストリーミングは アメリカのウィン・ウ...
基本編 【最新アップデート版】イメージ・ストリーミング完全マスター法｜具体的な練習手順と注意点
※この記事はISAT研究所で継続的に更新している研究ノートです。 新しい知見や実践を反映し、内容を随時改訂しています。 初公開：2021/7/31｜最終更新：2026/7/18 イントロダクションこの記事は イメージストリーミングを実際に練...
行動変容への思考メソッド 【最新アップデート版】「災いが起こる確率を考える」という思考法｜デール・カーネギーの教え
※この記事はISAT研究所で継続的に更新している研究ノートです。 新しい知見や実践を反映し、内容を随時改訂しています。 初公開：2021/5/20｜最終更新：2026/7/14イントロダクションこの記事では、「起こってほしくない出来事」が本...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 潜在意識の水門が開く条件|誘導イメージ
潜在意識からのが開く条件を 誘導瞑想＆イメージで体感していただきます。今回のテーマ潜在意識セラピーの場へようこそ今回は 瞑想とイメージによって自己変容を起こす誘導ワークです日常の意識状態でどれほど 自分を究めようとしてもどれほど 未来を思い...
応用練習｜セラピー効果 【心を解体し再構成する】本当のシータ波の出し方｜アルファ波を超える変性意識状態の脳波
イントロダクションあなたがシータ波という言葉を耳にしたのは、どんな理由からでしょうか。深く癒されたい/潜在意識の世界に入りたい/自力では越えられなかった課題を乗り越えたい/もっと自由に生きたい――。私は20年以上、自律訓練法・瞑想そしてアル...
応用編 【自律訓練法】イメージトレーニングで奇跡体験！瞑想効果を高める黙想練習のやり方
イントロダクション自律訓練法には、ごく一部の実践者だけが辿り着く“黙想練習” という領域があります。これは様々なイメージをステップを踏んで見る練習をするものですがやがて深層意識とつながり、鮮明なイメージが流れ出し、ときに人生の方向性までも照...
メルマガ：バックナンバー メルマガバックナンバー2026/6/23｜ISAT式自律訓練法瞑想の解釈について
こんにちわ 辻冬馬です最近イメージと瞑想の辻冬馬メソッドと自称していたものをすべてISAT自己変容研究所のISATメソッドという風に変えました取り扱う分野がかなり広がったので個人名ではなくまさに研究の場であるとさせていただきました今回はIS...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【30分誘導瞑想】自律訓練法フルバージョン｜身体が自律性状態に切り替わるとき心はシータ波に揺られ変性意識に至る
潜在意識セラピーの場へようこそ今回は３０分を超える長い瞑想の場をご提供します自律訓練法の手法を 背景公式である「気持ちがとても落ち着いている」からはじめて第6公式である「額が涼しい」へ至るまで重感と温感と涼感に包まれながら通しで体験していた...
メルマガ：バックナンバー メルマガバックナンバー2026/5/30｜ユング心理学の布置＝コンステレーションについて
辻です。今回は ユング心理学の 秘伝 秘儀と呼ばれる 共時性＝シンクロニシティについてその原理のような話をしてみたいと思います。イラストを見ていただくとわかりますが様々なランダムな 現実の出来事には なんの法則性もありません。でも 多くの人...