tujitohma

誰かに話しを聞いてもらって気持ちが落ち着いた経験はないですか？
特に何かアドバイスをもらったり　慰めの言葉をかけてもらったりしなくても
ただ　聞いてもらうだけで　人はなぜか癒されるものです
今回は　そんな聞いて ...

仕事で追い込まれると　あなたはどうなりますか？

パニックになったり　不安になったり

息苦しくなったりしてませんか？

なぜそうなるのか？

また

どうすれば追い込まれたときに冷静 ...

目標をもっている人って　見ただけでわかります。
行動も違うし発言も違うし　ものの考え方も違う。だから、いい意味でめだちますね。
でも　特別な人だからこそ目標が持ててるんじゃなくて
目標をもってるから特別な人にな ...

生命は海で発生しました

私たちの深奥には海のリズムがあって

波動とは海のリズムに戻ることなもかもしれません

そんな海をイメージしての瞑想法の動画をご紹介します

動画内で語る言葉をこの記事 ...

大きな失敗をしたり　困難な状況に陥ったりしたときは

頭が真っ白になったり　心臓の鼓動が早くなったりします

そうなると　頭では落ち着きたいと思っても体がいうことをききません

でも　そもそもなぜ強いスト ...

●コーチングメニューや料金等の内容は随時更新しています。詳細は別途お問い合わせください

コーチング　正式セッション 5回ワンセットです

※現在無料です

現代社会に生きるわたしたちは　

人生を考えるときに

何をするか？　どうするか？　という視点になりがちです

もしもあなたが特別に今

「やってみたいこと」や「欲しいもの」がない

ぼくは生きていく上で精神的苦労を負いやすい体質で

（HSPだったかなと今では思います）

それを解決したいという気持ちが人一倍強いこともあって、

昔からカウンセリングとか　コーチングとか占いとか好きで ...

イメージストリーミングは見えてくるイメージから様々なメッセージを受け取る心理学の手法です

ところがこれをやっていると

イメージが見えるだけではなくて　突如降って湧いたような言葉が浮かぶことがあります

鮮明なイメージを見るとき　人は瞑想状態になっています

また深い瞑想状態にはいると　イメージが見えやすくなります

イメージと瞑想は切っても切れない関係なのです

そしてイメージを深くみるときには　自律神 ...