セッション体験談

私は、絵を描くことを通して人の役に立てればと思い、趣味の形で知人やその方々の紹介などで絵を描いています。

それをそろそろビジネスとして展開していきたいと思っていたところ、

辻先生のサイトを知人から教えていただき、全5回のコーチングセッションを受けさせていただくことになりました・・・・・・

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義務教育、高校、大学と十数年授業というものを受けてきていましたが

心がどんどん引き込まれ面白かったと思える授業はありませんでした。

当時の私は、「教えてもらう＝苦痛」というイメージでしかなかったので。

冬馬先生の授業が終わりPCを閉じて「楽しかったぁ。こんなに面白い授業は初めて！」と声に出していました。大学教授のような冬馬先生の雰囲気と、自律訓練法という地味なテーマから、難しい理論が多くもっと固いイメージでコーチングが進んでいくのかと思っていました。

正直私が持っていたコーチングのイメージとは全然違いました・・・・・・

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◆悩んでいたこと

前々から自分には何か芯のようなものが欠けてる気がしていました。普通に仕事もして家庭生活も特別な問題はなかったけど、人生の充実感のようなものがなかったので、不安と自己嫌悪のようなものを何となく感じていました。

◆コーチングで行ったこと

最初に細かな自己分析がありましたが、楽しくワークができました。自己分析の結果で以外に思ったのは、もっと自信をもっていいということでした。
それから、セッションを重ねるたびにどんな時に自分は充実するのか？今自分はどんなバランスで生きているのか？などを丁寧に考えて行きましたが、未来の自分に会いに行くというイメージングセッションはびっくりするほどリアルなイメージが出てきてたくさんのことを学び気づきました。

◆受けてよかったこと

自分がどんな人間で今人生のどんな状況にいるかがよくわかりました。時々自分を見つめなおす意味でもまた受講したいと思いました。

◆コーチングを受けるきっかけは？

もともと、自分の生き方について深く考えるタイプでした。
独立起業の経験もあり自己の向上が仕事も人生も一番大事だと思っていたので、
自分磨きのひとつとしてモノは試しという気持ちで受講しました。

◆受ける前と後でコーチングのイメージの違いはありましたか？

実は以前にも知人のコーチングを受けたことがありました。
勉強したばかりのコーチだったからか、
型どおりの質問がいかにも決まったタイミングでやってくるから、
ちょっと答えるのが面倒に思ったりして、
コーチングは人の心にずかずかと入ってくるスキルなんだと考えていました。
ところが辻さんのコーチングは、思わぬタイミングで思わぬ質問が、
それもこちらがはっとさせられるような雰囲気でやって来るので、
素直に質問に答えることができました。イメージはずいぶん変わりました。
それに豊富なノウハウがあってとても楽しく興味深かったです。

◆どんな風に役立ちましたか？

私はいろいろなことをいつも考えすぎる傾向がありました。
そのために考えがまとまらなかったり、行動できなかったりする面があったのですが、
コーチングのおかげで今何に関心をもっているのか？
それに対して自分の能力で役立つものは何か、リソースは何か？
など棚卸ができてとても整理がつきました。
自分の存在意義や自分の充実する鍵、バランスをいかにとるかなどのコーナーもあって
楽しみながら自分を深堀できました。
仕事、家族、人生全体への取り組み方が具体的でい実践的ですぐに応用できるものばかりでした。
自分磨きとても有効だと思いました。