tujitohma

この瞑想は自律訓練法とユングのイメージングメソッドを用いて構成されています

今からこの音声誘導動画で　深く瞑想に没頭できたら　

あなたの心はホメオスタシスを回復し

あなたの心はニュートラルな状態に戻 ...

自律訓練法の状態でアファメーションを行うことを　自律訓練法意思公式練習と言います

今回は自律訓練法意思公式練習を使って単独での大西洋横断ヨット航海を成功させたハイネス・リンデマンのエピソードのご紹介します（＊ハイネス・リン ...

瞑想を長時間続けて　やがて変性意識状態に入るための動画を作りました

この動画を最後まで遠しで聴きながら瞑想すると

変性意識に入っていきます（もちろん個人差があります）

変性意識状態に入ると　これまで ...

誰かに話しを聞いてもらって気持ちが落ち着いた経験はないですか？
特に何かアドバイスをもらったり　慰めの言葉をかけてもらったりしなくても
ただ　聞いてもらうだけで　人はなぜか癒されるものです
今回は　そんな聞いて ...

目標をもっている人って　見ただけでわかります。
行動も違うし発言も違うし　ものの考え方も違う。だから、いい意味でめだちますね。
でも　特別な人だからこそ目標が持ててるんじゃなくて
目標をもってるから特別な人にな ...

生命は海で発生しました
私たちの深奥には海のリズムがあって
波動とは海のリズムに戻ることなもかもしれません
そんな海をイメージしての瞑想法の動画をご紹介します
動画内で語る言葉をこの記事ではご紹介してい ...

大きな失敗をしたり　困難な状況に陥ったりしたときは

頭が真っ白になったり　心臓の鼓動が早くなったりします

そうなると　頭では落ち着きたいと思っても体がいうことをききません

でも　そもそもなぜ強いスト ...

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コーチング　正式セッション 5回ワンセットです

※現在無料です

1万年続いたと言われる日本の縄文時代
それは豊饒な淡水とどんぐりやクルミなどの植物により
人間に必要な栄養が　じっとしていても摂れた時代です
狩りをしなければ死んでしまうこともなく
戦争をしなければ自分 ...

ぼくは生きていく上で精神的苦労を負いやすい体質で
（HSPだったかなと今では思います）
それを解決したいという気持ちが人一倍強いこともあって、
昔からカウンセリングとか　コーチングとか占いとか好きでした