tujitohma

イメージを使ったコーチングとは？
イメージトレーニングを学ぶセッションとは？
私のセッションで一番わかりにくいのがイメージ関連のメソッドになっています
自律訓練法は瞑想や自律訓練法を学び
コーチングは対 ...

自律訓練法をはじめとしてマインドフルネス・瞑想の効果には驚くべきものがあります
ホメオスタシスの回復もそのひとつ
これによって自律神経が癒されいろんな意味で心身が回復します
ただ　言葉にするとわかりにくいので今 ...

アルファ波以上に深い瞑想状態になるシータ波をご存じでしょうか

シータ波は　眠りに入る直前や　目が覚めた直後に出ると言われます

つまり　夢と現実を行きつ戻りつする脳波であり

アルファ波以上に　「本当の ...

潜在意識は文字通り潜在していて　それがどんなものかはわからないので

潜在意識を考えるときにはいろんなモデルが使われます

当然　ある一面は正しいけどすべてを正確に示すことはモデルにはできません

しかし ...

瞑想用の音声誘導動画は無数にありますし

自律訓練法の誘導動画も増えてきました

でもイメージトレーニングを誘導するものは少ないし

ましてイメージストリーミングにいたってはおそらくゼロだと思います

新人教育にメンター制度を取り入れる企業が増えています
今回はこの優れた方法を個人の人生に応用するパーソナルメンターの話です
コーチングというのは　目標達成に積極的に向かうクライアントさんが
みずから必要とする部 ...

心を落ち着け、ストレスを解消し　深い集中を得るために
日本では長い間坐禅が行われてきました
日本では　瞑想と言えば坐禅でした
今でも多くの一般の人がお寺に行って坐禅を体験しています
坐禅はまた海外でも根 ...

長くタロットをやってると

いわゆる予言のように未来が当たったと感じることもあります

でも　人に及ぼす「効果」という点でタロットを考えると

心理学で扱うツール以外の　なにものでもないと思えます ...

ネガティブなプログラムは人の思考と感情を縛り

思うように動けなくしてしまいます

しかし本来　脳内の「プログラム」は必要だから生まれるもので

ネガティブなものはいわば　過剰反応プログラムになってるわけ ...

辻冬馬の潜在意識セラピー＆パーソナルコーチングの
動画版である「潜在意識セラピー★辻冬馬のイメージと瞑想の辻冬馬チャンネル」では　
自律訓練法瞑想の練習をサポートし　効果を加速させる音声誘導動画をご紹介しています