YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【脳内映画で成功体験】イメトレ完全ガイド｜人生を思い通りにする方法
辻冬馬メソッド【スーパーイメージトレーニング】シネマティックイメージとは何か？今回はあなたが自分の脳の中で素晴らしい映画を流すための方法についての話ですその名もスーパーイメージトレーニング「シネマティックイメージ」ですイメージトレーニングに...
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YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【脳波をシータ波へ】動画解説｜自律訓練法で深い瞑想状態へ
この記事では シータ波を出すための方法としてまた シータ波が出ていることを確かめるための方法として額に注目した瞑想法をご紹介します自律訓練法標準練習の第6ステップ（最終ステップ）額涼感練習へ誘う誘導瞑想の動画付きです額に集中していくと そこ...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【心の傷を癒す】インナーチャイルド瞑想｜感情記憶を浄化する自律訓練法
イントロダクション子どもの頃のあなたが、いまも心のどこかで泣いている——そんな感覚をふと覚えることはありませんか。傷ついた“あの時の自分”は、時間が経てば自然に消えるものと思われがちですが、実はその感情は潜在意識の中にそのまま残り、大人にな...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【気の流れを感じる】自律訓練法の解説と実践｜心身を癒すエネルギーの流れ
自律訓練法は、体の感覚を通して瞑想状態に入る方法です。 私たちは「気力」という言葉をよく使いますが、その「気」とは一体何でしょうか？ 東洋医学では、「気」は生命エネルギーと考えられており、気功や鍼灸などで調整されます。 体が元気でも、心が元...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【人生のバランス】「ペースを緩める」だけが答えじゃない？本当の自分を取り戻す新しい瞑想のカタチ｜動画解説
バランスという視点で 仕事や人生を考えたことはありますか人間の心と身体のバランスを整えるものとして 自律訓練法瞑想は最適なもののひとつです今回は あなたの意識を 瞑想状態に浮かべながらあなたの 自分自身のバランスについて深い思考と感情をめぐ...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【動画付：瞑想台本】最速で変性意識へ入るイメージ瞑想法｜『宇宙からの帰還』のパイロットの体験を瞑想で追体験
ジャーナリスト立花隆さんの名著『宇宙からの帰還』にはパイロットたちが宇宙空間で体験したすばらしい変性意識体験が記されています 今回はそれを瞑想によってあなたも体験する誘導瞑想のご案内です動画変性意識と宇宙遊泳体験の関係性 概要など今から ご...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【最短で効果実感】自律訓練法を始める音声誘導瞑想｜初心者も簡単
自律訓練法の効果を味わうためにはある程度の練習期間が必要ですでも 自律訓練法をマスターしたい人は例外なく今すぐにでもその感覚を味わいたいと思っているはず。そこで今回は いきなり自律訓練法練習の第一公式と第二公式の感覚を味わえる音声誘導動画の...
標準練習｜基本的効果 【瞑想】チャクラを整え最高の自分に｜太陽と大地のエネルギーで心身を活性化
７つのチャクラを感じながら行うヨガの瞑想はひとことで言うと「樹木のように在れ！」です自分を樹木のようにイメージすることは瞑想を加速させ自律訓練法をマスターさせる シンプルかつ強力な方法です樹木は大地に根を張っている瞑想の姿勢は樹木のイメージ...
未分類 辻冬馬のオンラインサロン｜入会＆退会手順をわかりやすく解説！
オンラインサロンへ入会手順です１ サロントップページを開き 右側の＜入会する＞をクリック２.＜DMMで新規登録する＞をクリック｜すでにアカウントのある方は＜ログインして登録する＞をクリック３.登録方法を選択します4.メールアドレスを選択した...
応用編 【完全ガイド】ユングのアクティブ・イマジネーションの本質と実践法｜潜在意識と対話する究極の技法
イントロダクションユング心理学があなたの日常の人生に役立つと聴いたらどう思われますか？難解な心理学がどのように現実の人生とリンクするのでしょうか？心理学者カール・グスタフ・ユングは、無意識の内なる存在と意識的に対話する方法を、生涯をかけて探...