自己変容へのセルフコーチング なぜ、タロット占いの前だと“本当のこと”を話せてしまうのか？心理学の巨人が明かした、心の扉を開く「緩衝材」の秘密
イントロダクションこれは占いはなぜ心理学的にも有効か？を語る記事になっています。「占いは信じてないんです」そう言いながら、タロットカードを前にした瞬間——なぜか人は、胸の奥にしまっていた“本当のこと”を話し始めます。不思議ですよね。友達にも...
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自己変容へのセルフコーチング 
イメスト・夢分析｜事例集 【大きな決断を前に未来を知りたい】森の中の賢者の教え｜イメスト実例紹介㉑
大きな決断をするとき どきどきしたり心配になったりするものですそれは その決断の結果 未来がどうなるかわからないから不確かだからです今回はイメージを使ってとても深く正確に今後の仕事の展開を予想する方法をお伝えします。この方法＝イメージストリ...
瞑想スクリプト＆動画解説 運命は心の鋳型の通りに動く｜心の鋳型を整えると自分が変わる 運命が変わる 引寄せが始まる 魂のエネルギーは鋳型の形に入って来る
この記事は 中村天風の『運命を拓く』の考え方のひとつを瞑想に取り入れていますそれは 運命はその人の心の鋳型の通りに展開するというものつまり鋳型を整えると 引寄せも起こるのですなぜなら鋳型に応じた運命が訪れるからです今回は一瞬で 自分の気分を...
自己変容へのセルフコーチング 【コーチング投資はムダ？】セッション後も続く「一生モノ」の効果を徹底解説
マインドフルネス瞑想やイメージセラピーで扱うイメージを使いながらコーチングを行っていくと数回で数か月に及ぶコーチングセッションが終わった時おのずと瞑想とイメージングのやり方をマスターしています普通のコーチングと違って一生モノのスキルが身に付...
瞑想スクリプト＆動画解説 【寝る前の瞑想習慣】その日あった＜３good things:スリーグッドシングス＞をリラックスして思い出そう
＜スリーグッドシングス＝３good things技法＞をご存じですか毎日 日記やノートに その日あった３つの良いことを書き続けることで徐々に肯定感をアップさせていく技法です毎日毎日３つも良いことはないと思われますか？実は静かに思い返すことで...
瞑想スクリプト＆動画解説 【動画付き：誘導瞑想】潜在意識が人生のすべての疑問に答えてくれる｜イメージが運ぶ潜在意識の答え
潜在意識から答えを聞く方法
お客様の声 【お客様の声】職場の”天敵”が異動、自分を責める癖も消えた。40代女性が「賢者のセッション」で体験した劇的な現実の変化
「引き寄せの法則、スピリチュアル、自己啓発…色々学んだけれど、結局何も変わらない。」 あなたは、出口のない迷宮をさまよう「スピリチュアル難民」になっていませんか？今回は、仕事も人間関係も八方塞がりだった40代の女性が、私のセッションを通じて...
瞑想スクリプト＆動画解説 【誘導瞑想】最高の自律訓練法を体験する｜仰向けになって瞑想すると変性意識になって行く
自律訓練法には3つの姿勢があります１．まず 椅子に坐って行うもの ２．次に リクライニングシートなどにゆったり座って行うもの３．そして今回ご紹介する寝たままの姿勢 仰臥姿勢で行うものこの３つですこの中で 自律訓練法の効果を最大限に味わえるの...
応用練習｜セラピー効果 【自己暗示を極める】瞑想×自律訓練法で人生を変える｜アファメーション徹底解説
イントロダクション私たちは日々、無意識のうちにさまざまな「暗示」を受けながら生きています。「自分はこういう人間だ」「人前では緊張する」「どうせうまくいかない」──こうした内なる言葉は、単なる思考ではなく、自己暗示として心に深く影響を与えてい...
応用編 【科学で解説】丹光の正体とは？自律訓練法で「第3の目」の光を見る脳の仕組み
この記事は 科学的解説記事です。それも丹光という瞑想時に見える光についての希少な解説です。目を閉じたとき、瞼の裏にふっと現れる光。白い点、揺れる輪、脈打つように広がる輝き。それは古くから 「丹光」、あるいは 「第三の目」 と呼ばれてきました...