標準練習｜基本的効果 【瞑想】チャクラを整え最高の自分に｜太陽と大地のエネルギーで心身を活性化
７つのチャクラを感じながら行うヨガの瞑想はひとことで言うと「樹木のように在れ！」です自分を樹木のようにイメージすることは瞑想を加速させ自律訓練法をマスターさせる シンプルかつ強力な方法です樹木は大地に根を張っている瞑想の姿勢は樹木のイメージ...
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標準練習｜基本的効果 
未分類 辻冬馬のオンラインサロン｜入会＆退会手順をわかりやすく解説！
オンラインサロンへ入会手順です１ サロントップページを開き 右側の＜入会する＞をクリック２.＜DMMで新規登録する＞をクリック｜すでにアカウントのある方は＜ログインして登録する＞をクリック３.登録方法を選択します4.メールアドレスを選択した...
応用編 【完全ガイド】ユング式アクティブ・イマジネーションのやり方と効果｜潜在意識と対話する究極の技法
イントロダクションユング心理学があなたの日常の人生に役立つと聴いたらどう思われますか？難解な心理学がどのように現実の人生とリンクするのでしょうか？私たちの心の奥には、普段の思考では決して触れられない「もう一人の自分」がいます。それは直感であ...
応用編 【絵本でわかる】ユング心理学「アクティブ・イマジネーション」超入門｜まずは基本の仕組みを知ろう
イントロダクションこの記事は難解なユング心理学を絵本タッチでわかりやすく解説しています。この通りのイメージングをやると あなたは自分の潜在意識とはっきり出会うことになります。もし、あなたの心の奥に「もう一人の自分」がいて——迷ったとき、弱っ...
基本編 【唯一無二の練習ガイド】イメージストリーミング完全マスター法｜具体的な練習手順と注意点
イントロダクションあなたは「イメージストリーミング」について知りたくてこの記事を見つけましたか？あるいは 「イメージトレーニング」のヒントが欲しかったですか？それとも能力開発に関心があったのでしょうか？そのいずれが目的であっても この記事は...
未分類 【お知らせ＆ご案内】最新2025/3/4
2025/3/4 久々のライブ配信をやりました個別セッションとオンラインサロンと通常の動画Upで 情報発信は完結していたので長くライブをやりませんでしたが 昨日久々にライブをしましたすると ライブ参加者の方が過去最高の人数でした タイトルは...
自己変容へのセルフコーチング 人生のメンターがいるとどう変わる？コーチとの違いからメリットを解説
新人教育にメンター制度を取り入れる企業が増えています今回はこの優れた方法を個人の人生に応用するパーソナルメンターの話ですコーチングというのは 目標達成に積極的に向かうクライアントさんがみずから必要とする部分に対してのみコーチのサポートを受け...
瞑想スクリプト＆動画解説 【深すぎる誘導効果】2万人視聴のシータ波動画｜聴くだけで完全な瞑想状態へ！＜動画あり＞
潜在意識セラピーの場へようこそ今回は３０分の長い瞑想です変性意識に入るためには２０分から３０分あるいはそれを超える時間の瞑想が必要ですまず瞑想状態に入ることで深いリラックスを体感しますがそこから２０分 ３０分と時間を重ねることで変性意識状態...
瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想台本シリーズ】森の霊気とエネルギーを感じるシータ波瞑想｜30分の長いヒーリングタイム
イントロダクションこれは私の３０分の瞑想動画の台本と解説記事です。忙しい日々の中で、私たちの心と体は、知らないうちに「都市のリズム」に合わせて緊張しています。そこでは 私たちは考え続け、反応し続けるうちに、深く息をすることさえ忘れてしまう。...
瞑想スクリプト＆動画解説 【脳にイメージを焼き付ける6分間】三段階のイメージトレーニングで目標は自動的に達成される
今回は見たいイメージを見て それを強く脳に焼き付けてあなたが 願いをかなえる 目標を達成する そんな イメージトレーニングを行います願いをかなえる！目標を達成するためのイメージ法あなたは 明確な目標をもっていますか？もし目標を持っているので...