行動変容への思考メソッド 【緊急事態にすぐ効く】デール・カーネギーの教え｜『道は開ける』から学ぶ悩みを解決する知恵
イントロダクション「根本から変わろう」「じっくり向き合おう」と思っても悩みが深いときほどそれは無理な相談です長期的なワークや生活態度を勧めても今はそれどころじゃない。とにかく今、この苦しさをどうにかしたい――そんな風になっていくからです。と...
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YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 動画解説【イメージの４つの効果】自分を変えて人生を変える｜潜在意識をフル活用する秘儀
人生を充実させるベーシックで魔法のようなパワー今回はあなたの人生を 充実した しなやかな 強いもの にするための４つのパワーをご紹介しますこの４つのパワーを使うだけで あなたは人生と魂の 別のステージに立つことになるでしょう４つのパワーの内...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【怖いほどの効果あり】ジョセフ・マーフィーの潜在意識理論を使ったイメージ法｜効果的な実践テクニック3選を動画で解説
潜在意識セラピーの場へ ようこそ今回は潜在意識を使った 自己啓発・能力開発の開祖のひとりジョセフ・マーフィー博士の話ですマーフィー博士は たくさんの本を表しましたが多くは潜在意識の素晴らしさとその具体例の紹介です今回 この動画では博士が紹介...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【動画解説】21世紀型瞑想｜瞑想効果を最大化する最新メソッド
潜在意識セラピーの場へ ようこそ今回は 私のセッションの柱でもあるメソッド「瞑想プラス Mditation+」についてお話します瞑想状態の脳に働きかける方法瞑想プラス という言葉は聞きなれない言葉ですが考え方はとてもシンプルですまず瞑想状態...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【マインドフルネスを超えて】ハートフルネス瞑想｜最高の自分に出会う4つのステップ
「最高の自分を取り戻すための瞑想」これはあなたがあなた自身の本来の力や可能性を 最大限に発揮できる状態に 戻すための一連の体系的な瞑想ワークです。これは、あなたがストレスやネガティブな思考に囚われず、本来の自分らしさやパフォーマンスを発揮で...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【40代50代の瞑想】仕事のパフォーマンスを上げる｜禅寺に学ぶマインドフルネス
潜在意識セラピーの場へようこそ今回は 山深い禅寺で 坐禅を組んでいる気分に深く浸るための瞑想です実際に蓮華座に足を組んでもいいし 単に楽に坐ったままでも構いません大切なのは 禅寺の雰囲気を感じることです。これは禅寺の雰囲気の中で あなたの瞑...
自己変容へのコーチング 【40代50代 必読】ミッドライフクライシスを乗り越えるための瞑想とコーチング
イントロダクションこの記事では、ミッドライフクライシスとは何なのか？なぜ40代・50代に起こるのか？について詳しく分析していきます そしてこの危機を「行き止まり」ではなく「転換点」に変えるために、なぜ瞑想とコーチングが有効なのかを、実践的な...
自己変容へのコーチング 【40代50代からの人生変革】メントールの語源に学ぶ潜在意識の力を引出すコーチング
イントロダクション自分を導いてくれる「メンター」という言葉をご存じですか？最近では企業にメンター制度も登場して、年の近い先輩が指導役になってゆるく確実に業務を教えてくれます。そんなメンターが自分の人生にいたらいいと思いませんか？今回はこのメ...
行動変容への思考メソッド 【今すぐ試せる4つの習慣】心を整える、深い処方箋｜即効性あり！
仕事、人間関係、将来の不安──ストレスの種類や大きさは違っても、何かしら「心の負荷」を感じている人は多いのではないでしょうか。そんな中、ストレス解消のノウハウやテクニックも数多く紹介されていますが、今回はその中から、**本質的な効果があると...
行動変容への思考メソッド 【無心で行動することの強さ】頭で考えることをやめて目の前のことに集中するとき奇跡が起こる｜保険会社時代の締め切りの体験から
無心になると 思わぬ良い結果が起きますスポーツで最高のプレイをした選手にインタビューすると心は無でした と答えるものですビジネスでも 結果は運に任せて目の前のことに全力であたるとき明朗闊達（めいろうかったつ）な気持ちになることができて意外な...