脳の中に“別の存在”がいる？カリフォルニア大学の実験が証明する潜在意識の正体と活用法
スポーツでは１秒以下の短い時間で
瞬間的に次のプレイをどうするかを判断することがざらにありますね
たとえば野球でバッターがバットを振るとき
瞬間的にストライクかボールを判断して しかもカーブかストレートを判断し ...
イメージが見える仕組みとは？｜能力開発の切り札イメージストリーミング×ユング心理学の秘儀
アクティブイマジネーション。
聞きなれない言葉ですがユング自身が３０年以上の長きにわたりやり続けたイメージを使った癒しと気づきの技法です
このやり方はユング自身がまとまった論文としては紹介しなかったようです
そ ...
【ナポレオンヒル提唱】タフなメンタルを持つために｜心の中に安心できる避難場所を作っておく方法
心の中にいつでも行ける安全なスペースを作ることができたら、仕事や人生は楽になります。どんなときでもしばらくそこ ...
【相乗効果】コーチングとイメージトレーニング｜イメージを使うコーチングの実際
コーチとの対話で気づきを得ること！
それがコーチングの最大の効果です
一方 イメージを見て
そのイメージがどんな意味を持つのか考えることも
大きな気づきを得る方法です
得た「気づき」をもとに ...
失敗の本質を考える｜失敗したら失敗からスタートすればいい！
もし 失敗を恐れずに生きることができたら
わたしたちは大きな可能性を自分の中に発見できます
失敗への恐怖心から
私たちは実力通りの判断や行動ができないときもあります
また失敗したあとは落ち込んですぐには ...
【コーチングの心理学】You（ユー）メッセージをやめてI（アイ）メッセージで伝えると相手は怒らない｜コミュニケーションを劇的に改善する伝達法
「あなたはそんな人間だからダメなんだ」
と言われるとむっとするけど
「あなたがそんなことをすると私は悲しい、しっかりしてほしい」
と言われると、がんばろうと思えたりします
私たちは「あなたを主語にした」 ...
【瞑想とコーチング】コーチングの５つの効果を知ろう
辻冬馬式潜在意識セラピーの構成要素のひとつはコーチングです
コーチングだけでも大変な効果があるので今回はそれについてご紹介します
コーチングの５つの基本的な効果をご紹介します
コーチン ...
【メンタルコーチング】まだ会社に行ける間にメンタルコーチを受けよう｜心療内科だけでは再生できない
毎日がつらくてきつい
仕事に追い込まれてしまって会社に行きたくない
人生にはそんな時期があります
そんな時 あなたはどうしてますか？
じっと 今の状況が消えるまでがまんする！
そんな人もいます ...
人生の「心・技・体」の整え方｜「身体」と「思考」と「感情」を最適化すると人生が変わる
アスリートは心技体が三拍子そろってハイレベルになると ピークパフォーマンスを達成しますね
練習で身に着けた競技のスキルが 心と体を最適な状態にすることで余すことなくなく発揮されるのです
アスリートではなく普通のビジネス ...
【自律訓練法応用版】仕事や人生に役立つ最強の自己暗示法｜自律訓練法意思公式練習の本格的なやりかた
自己暗示にはいろんな方法がありますが
自律訓練法を利用した自己暗示は最も効率がよく最も効果のあるやり方のひとつです
そのやり方にはきちんとした体系があって 自律訓練法意思公式練習と呼ばれています
今回は自律訓練 ...