応用編,行動変容への思考メソッド

イメージを脳に焼き付けると思考は現実化する

このブログサイトにはナポレオンヒルの考え方を3つの記事で詳しくご紹介していますが
そのすべての考え方の根本原理が 今回ご紹介する 深層自己説得とそのイメージ化 です

*これまでの記事はこちらから

自律訓練法と瞑想

デフォルトモードネットワーク

イントロダクション
20世紀末に発見された脳の不思議な動きを 2001年に
脳科学者マーカス・レイクルはデフォルトモードネットワークと名付けました。

「人には右脳型と左脳型がある」
「論理は左脳、ひ ...

瞑想スクリプト&動画解説

変身体験

潜在意識を書き換えるのは 難しいし時間がかかります
でも 瞑想を重ね イメージングを重ねれば
確実に潜在意識を書き換えることができ
そしてあなたは根底から変身できます
今回はそんな変身体験への誘導動画と ...

標準練習|基本的効果

自律訓練法練習の壁を突破する

自律訓練法が生み出す、あの心身が深く鎮まる、至福の感覚。
しかし、その素晴らしい境地にたどり着くまでの道には、いくつかの「壁」が待ち受けています。「感覚がつかめない」「途中で進まなくなった」…多くの人が、そこで練習をやめてしま ...

瞑想スクリプト&動画解説

湖と森の瞑想でイメージスクリプトを体験

イントロダクション
これはYouTubeに公開した誘導瞑想動画の台本です。
瞑想の言葉は動画で聴くだけではなくて
それを実際に声に出して読んでいると
いつのまにか自ら発する言葉に誘導されて 深く瞑想状態 ...

標準練習|基本的効果

ヨガの7つのチャクラ

イントロダクション
このことに気づいたとき私は とても驚いたものです。
――数千年のヨガと100年の医学が、ひとつに溶け合うとき
「心を落ち着けたい」「整えたい」と思った瞬間、
ふと胸や喉、みぞおちに“ ...

行動変容への思考メソッド

パーソナルコーチング

正社員の立場ははいろんな面で安心できます
なのに正社員のサラリーマンほど会社を辞めたくなるほどつらくなります
それは正社員の立場は社会経済的に安定するけど 
仕事上つらいことがたくさんあるからです
今回 ...

自己変容へのセルフコーチング

行動と学習のフィードバック

私たちはスポーツでも仕事でも
何も考えず自然に身体が動くままにまかせるとき 最高のパフォーマンスを発揮します
これが超集中状態である「ゾーンに入る」という状態です
今回は 超集中状態「ゾーン」に入ったとき 私た ...

自律訓練法と瞑想

神が知性を搔き立ててくれる

イントロダクション
「潜在意識」という言葉は、20世紀以降に生まれた概念です。
けれど人類は、それよりはるか以前から、
**自分の内側にある“見えない力”**と向き合ってきました。

古代インドの聖典 ...

標準練習|基本的効果

自律訓練法の練習

強いストレスから自分を解放したい
疲れた心身を整えたい 不安や心配を減らしたい
性格を改善したい 能力を高めたい 
瞑想や自律訓練法はそうした願いを根本的にかなえるためのメソッドです
ただ習得するのに時 ...