tujitohma

イメージの効果は今やはっきりと認められています
その威力はとてつもないもので、現実の体験に匹敵する影響を心や身体にもたらします
にもかかわらず積極的にイメージを取り入れているのは
スポーツトレーニングや心理学の ...

目標を達成する人とそうでない人の差はなにか？
それは「心構え＝心の態度」です
今では常識とさえ言えるこの考え方は２０世紀になってようやく発見されました
それまでは成功するかどうかは
運とか才能とか家柄と ...

この瞑想は自律訓練法とユングのイメージングメソッドを用いて構成されています

今からこの音声誘導動画で　深く瞑想に没頭できたら　

あなたの心はホメオスタシスを回復し

あなたの心はニュートラルな状態に戻 ...

自律訓練法の状態でアファメーションを行うことを　自律訓練法意思公式練習と言います
今回は自律訓練法意思公式練習を使って単独での大西洋横断ヨット航海を成功させた
ハイネス・リンデマンのエピソードのご紹介します
（ ...

瞑想を長時間続けて　やがて変性意識状態に入るための動画を作りました

この動画を最後まで遠しで聴きながら瞑想すると

変性意識に入っていきます（もちろん個人差があります）

変性意識状態に入ると　これまで ...

誰かに話しを聞いてもらって気持ちが落ち着いた経験はないですか？
特に何かアドバイスをもらったり　慰めの言葉をかけてもらったりしなくても
ただ　聞いてもらうだけで　人はなぜか癒されるものです
今回は　そんな聞いて ...

目標をもっている人って　見ただけでわかります。
行動も違うし発言も違うし　ものの考え方も違う。だから、いい意味でめだちますね。
でも　特別な人だからこそ目標が持ててるんじゃなくて
目標をもってるから特別な人にな ...

生命は海で発生しました
私たちの深奥には海のリズムがあって
波動とは海のリズムに戻ることなもかもしれません
そんな海をイメージしての瞑想法の動画をご紹介します
動画内で語る言葉をこの記事ではご紹介してい ...

大きな失敗をしたり　困難な状況に陥ったりしたときは

頭が真っ白になったり　心臓の鼓動が早くなったりします

そうなると　頭では落ち着きたいと思っても体がいうことをききません

でも　そもそもなぜ強いスト ...

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