コーチングの効果

イメージが導くコーチング

コーチとの対話で気づきを得ること!
それがコーチングの最大の効果です
一方 イメージを見て
そのイメージがどんな意味を持つのか考えることも
大きな気づきを得る方法です
得た「気づき」をもとに ...

コーチングの効果

失敗の克服

もし 失敗を恐れずに生きることができたら
わたしたちは大きな可能性を自分の中に発見できます
失敗への恐怖心から
私たちは実力通りの判断や行動ができないときもあります
また失敗したあとは落ち込んですぐには ...

コーチングの効果

youメッセージからIメッセージへ

「あなたはそんな人間だからダメなんだ」
と言われるとむっとするけど
「あなたがそんなことをすると私は悲しい、しっかりしてほしい」
と言われると、がんばろうと思えたりします
私たちは「あなたを主語にした」 ...

コーチングの効果

コーチングの5つの効果

コーチングの5つの基本的な効果をご紹介します

コーチングの目的は理解しづらいという声も多いのですが

ここでご紹介する5つの効果をご覧になれば なんのためにコーチングという手法があるのか

よくわかると ...

コーチングの効果

つらいときはコーチング

毎日がつらくてきつい 
仕事に追い込まれてしまって会社に行きたくない
人生にはそんな時期があります
そんな時 あなたはどうしてますか?
じっと 今の状況が消えるまでがまんする!
そんな人もいます ...

生きるための智恵のエッセンス,コーチングの効果

心技体を整える

アスリートは心技体が三拍子そろってハイレベルになると ピークパフォーマンスを達成しますね
練習で身に着けた競技のスキルが 心と体を最適な状態にすることで余すことなくなく発揮されるのです
アスリートではなく普通のビジネス ...

自律訓練法応用練習

能力開発としての自律訓練法

自己暗示にはいろんな方法がありますが

自律訓練法を利用した自己暗示は最も効率がよく最も効果のあるやり方のひとつです

そのやり方にはきちんとした体系があって 自律訓練法意思公式練習と呼ばれています

今 ...

標準練習:自律訓練法の基本

最速で味わう自律訓練法

自律訓練法の効果を味わうためにはある程度の練習期間が必要です

でも 自律訓練法をマスターしたい人は

例外なく今すぐにでもその感覚を味わいたいと思っているはず。

そこで今回は いきなり自律訓練法練習の ...

自律訓練法応用練習

自律訓練法の3段階

自律訓練法の効果については
未整理のままいろんなことが言われています
自律訓練法は 実は3段階のレベルに分かれるのですが
これをごっちゃにした効果や仕組みの話がたくさんあります
そうなると 練習中の体感 ...

上級編|変性意識状態になって心を癒す

自律訓練法と瞑想

瞑想などを深めていくと 変性意識状態に意識が切り替わります

変性意識状態になると意識の次元が上がるとも言われます

突如としてこれまでにない高次の存在が現れて諸問題を解決し

人生を豊かに充実したものに ...