ヒーリング＝イメージセラピーを受けて心のわだかまりが解消した｜私のスピリチュアル・セラピー体験記
ずいぶん昔の話ですが 精神的ににっちもさっちもいかなくなって
取引先の社長の紹介でとあるヒーラーの門をたたきました（その社長が時々通っていたのです）
そのときに受けたヒーリングの具体的な様子と
私が ...
【瞑想台本】アルファ波を引き出す瞑想|1/ｆの揺らぎが変性意識への扉を開く
アルファ波瞑想法は自律訓練法と とても似ています。
【体験から語る自律訓練法】ストレスを解消して自律神経を整えるために｜自律訓練法の仕組みと効果を全部解説
アルファ波瞑想を本当に極めるためには
バイオフィードバ ...
【簡単解説】大前研一の「自分を変える３つの方法」｜裏にひそむ真実にも注目しょう！
大前研一さんと言えばだれもが知る有名な経営コンサルタント
平成維新の会をはじめ政治活動にも熱心に取り組みまれてましたが
今ではネット上の経営教室の運営が活動の中心でしょうか
そんな大前さんがご自分の ...
【瞑想台本】本当に潜在意識を浄化する具体的な方法｜白い光が体中を流れる潜在意識セラピー
イメージの効果は今やはっきりと認められています
その威力はとてつもないもので、現実の体験に匹敵する影響を心や身体にもたらします
にもかかわらず積極的にイメージを取り入れているのは
スポーツトレーニングや心理学の ...
【デニス・ウェイトリー】リラックスして夢を描き目標設定すれば願いはかなう｜有益な自己啓発のためのモチベーター紹介
目標を達成する人とそうでない人の差はなにか？
それは「心構え＝心の態度」です
今では常識とさえ言えるこの考え方は２０世紀になってようやく発見されました
それまでは成功するかどうかは
運とか才能とか家柄と ...
【森と風の瞑想】深いリラックス効果｜自律訓練法×イメージング
この瞑想は自律訓練法とユングのイメージングメソッドを用いて構成されています
今からこの音声誘導動画で 深く瞑想に没頭できたら
あなたの心はホメオスタシスを回復し
あなたの心はニュートラルな状態に戻 ...
【最高のアファメーション】前向きな言葉を潜在意識に焼き付けるとどんな困難にも立ち向かえる｜自律訓練法が支えた感動の冒険実話
自律訓練法の状態でアファメーションを行うことを 自律訓練法意思公式練習と言います
今回は自律訓練法意思公式練習を使って単独での大西洋横断ヨット航海を成功させた
ハイネス・リンデマンのエピソードのご紹介します
（ ...
【20分瞑想】５つの瞑想で安眠効果｜シータ波で心身をリセット
この記事の内容は
動画で聴いていただく方法と
文章を詩として読んでいく方法の
２種類があります
ここでご紹介した瞑想台本を詩のように朗読していくと
おのずと瞑想状態に入っていけます
さら ...
「聴いてもらう」は静かな自己変容｜文学作品「シッダールタ」と「モモ」が示す傾聴の深層
誰かに話しを聞いてもらって気持ちが落ち着いた経験はないですか？
特に何かアドバイスをもらったり 慰めの言葉をかけてもらったりしなくても
ただ 聞いてもらうだけで 人はなぜか癒されるものです
今回は そんな聞いて ...
【徹底解説】目標は３種類に分けて設定する｜<ｄo have be>と＜have to/want to/ hope to＞
目標をもっている人って 見ただけでわかります。
行動も違うし発言も違うし ものの考え方も違う。だから、いい意味でめだちますね。
でも 特別な人だからこそ目標が持ててるんじゃなくて
目標をもってるから特別な人にな ...