メルマガ・line公式記事バックナンバー メルマガバックナンバー2026/2/8｜フォーカシングの効果を体験したい人のために
今回は 有名な心理学の手法 「フォーカシング」についての話です。有名で 人気の 心理学のワークですが 意外と効果がない、そんな感想をよく聞きます。その原因はひとつだけ！入り口で ほとんどの人がフォーカシングについて致命的な誤解をしているので...
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メルマガ・line公式記事バックナンバー メルマガバックナンバー2026/1/29｜自律性解放の鮮明なイメージ
今回は セッションでも一番大事だけど一番伝わりにくい話をしますねそれは潜在意識の物語と自意識の物語は川と地下水のような関係で潜在意識の物語が何かを解決したら 自意識の物語＝あなたの現実の問題が自動的に解決するというものです。添付している３枚...
メルマガ・line公式記事バックナンバー 新年に思うこと｜ライン配信バックナンバー2026/1/4
記事あけましておめでとうございます。 今日は2026年1月4日。明日から仕事という方も多いかもしれませんね。 若いころの私は、 「新年になっても昨日と同じ今日、今日と同じ明日が続くだけ」 そう思っていました。 人生の問題やストレスは、新年に...
メルマガ・line公式記事バックナンバー 【2025/12/22メルマガ】自分を整えようとするときに起きる、ひとつのジレンマ
この記事はメールマガジンのバックナンバーとしてご紹介しています今回のテーマは 自分を変える2つの方法とそれが抱える根本的な矛盾についてお話しています。メールマガジンをご希望の方は記事下にご登録フォームがあります自己変容への方法こんにちは、辻...
メルマガ・line公式記事バックナンバー 【2025/12/12メルマガ】仕事をしながら「瞑想の場」にいるということ
以前、ある禅僧がこう尋ねられたそうです。「なぜ、あなたはいつもそんなに悠然としていられるのですか」その禅僧は、少し微笑んでこう答えました。「私は、いつも瞑想の場にいるからです」日常の中の瞑想の場とは？この言葉を聞いたとき、私ははっとしました...
メルマガ・line公式記事バックナンバー 【2025/11/22メルマガ】潜在意識が見せた不思議な夢
■ 深い池に飛び込む夢が教えてくれた、潜在意識の本当の深さこんにちは、辻冬馬です。今日は、最近見たとても印象的な夢についてお話しします。それは、誰もが心のどこかで感じている“深層への入り口”を描いたような、静かで不思議な夢でした。■ 山奥に...
メルマガ・line公式記事バックナンバー 【2025/10/30メルマガ】瞑想中に見えて来る光について
今日は「瞑想中にまぶたの裏に見える光」について少しお話しします。自律訓練法の瞑想をしていると、ある段階で──目を閉じているのに、まぶたの裏に淡い光が見えてくることがあります。最初はぼんやりした白や金色の光。そして瞑想が深まるにつれて、その光...
メルマガ・line公式記事バックナンバー 【メルマガ2025/10/05】「イメージが見えない」あなたへ──潜在意識の扉を開く最初の一歩
こんにちは、辻です。最近、個人セッションや動画の撮影を通して改めて感じるのは、「イメージを使う」ということの奥深さです。多くの人が「イメージストリーミングが難しい」と言います。たしかに、最初は“何も見えない”と感じることもあるでしょう。です...
メルマガ・line公式記事バックナンバー 【メルマガ2025/9/21】α波Θ波を額感覚で捉える｜動画の補足解説をたっぷり
過去メールマガジンの記事から抜粋してご紹介するコーナーですメルマガ内容皆さん、こんにちは。辻です。今日は最新の誘導瞑想動画について、少し補足と実践のコツをお届けします。まず結論から：脳波そのものは本来、脳波計でしか正確には測れません。ですが...
メルマガ・line公式記事バックナンバー 【メルマガバックナンバー2025/9/8】瞑想とイメージの深すぎる関係について
瞑想とイメージは不可分のひとつと言えますどういうことか？最高レベルの瞑想本当に「無」の瞑想ができる人は 卓越した禅僧 ヒマラヤのヨガの行者くらいではないかと思います多くの人は それを目指してはいるものの 「無」は無理なのです日常生活を送りな...