メルマガバックナンバー

こんにちは、辻冬馬です。
もし今、「もっと頑張らなきゃ」「変わらなきゃ」と、自分にプレッシャーをかけているとしたら──
ちょっとだけ、立ち止まってこの話を読んでみてください。
私たちが本当に変わるために必要なの ...

こんにちは、辻冬馬です。
今日は「イメージストリーミング」の私なりの実践法をご紹介します。これは、もしかしたら誰もやっていないかもしれない──
そんな **ちょっと変わった“超実践編”**です。■ 私のイメストはこんなふうに ...

こんにちは、辻冬馬です。
今回は「潜在意識で上演される“あなただけのイメージ世界”」についてお話しします。

なかでも、**自分で「設定するイメージ」**と、**自然に「見えてくるイメージ」**の違いに焦点を当てて、 ...

こんにちは、辻冬馬です。
今回は、**「潜在意識で上演されるあなただけのイメージ世界」**をどう進行させていくのか？
その核心となる考え方を、ひとつご紹介します。
このテーマは、イメージセラピーにおける基本コン ...

5/12　(月)

あなたは自分の思考や感情の様子がわかりますか？

今　この瞬間は　どんな感じですか？

私たちの気分ってなんでしょうか？

なぜ私たちの　自動思考がすぐに止まらないのでしょう ...

〜潜在意識と行動の不思議な関係〜

こんにちは、辻冬馬です。
今日は「自分の考えや行動は、本当に“自分自身”が決めているのか？」というテーマについて、少し掘り下げてみたいと思います。

日々の生活の中で、「 ...

あなたの人生が一本の映画だとしたら、その「台本」は存在しますか？
多くの場合、私たちは台本なしで「なんとなく」イメージを描き、その貴重なエネルギーをただ放電させてしまっています。
しかし、もし「潜在意識」に直接働きかけ ...

こんにちわ、辻冬馬です。メールマガジン再開後の2通目（1通目は挨拶メールでした）となる今回の記事では、私のメソッドの中でも特に人気の高い「イメージストリーミング」についてお話しします。

セッションでは、自律訓練法よりも難し ...