自律訓練法と瞑想

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イントロダクション
パラメモリーという装置をご存じですか?
もしもあなたが瞑想やアルファ波・シータ波などに興味があるならこの記事は役立つかもしれません。

「アルファ波が出ているかどうか」を、
私たち ...

自己変容へのセルフコーチング

生保セールスコーチングで業績アップ

私は通算で20年、

日本の会社で13年、外資系で7年と

生保営業のセールスマネージャーをやっていました。

コーチングを学んだのも生保セールスマネージャー時代です。

生保営業は

自己変容へのセルフコーチング

生保営業の結果を出す

生保セールスでいきづまったときどうすればいいか?

最初に考えてもらったのは

なぜお客様は自分経由で生命保険契約をされるのか?

です

これは生命保険をお客様が契約するとき

セー ...

自己変容へのセルフコーチング

生保営業伸び悩み

今回は生保コーチングの実践のご紹介です。

私は生保のセールスマネージャーを

日本社で13年 外資系で7年の

通算20年やっていたので

生保営業についてはティーチングもできます。

応用練習|セラピー効果

胸騒ぎと不安を消す方法

不安を感じたときの体の状態を思い出してみてください
心臓の鼓動早くなり 胸のあたり苦しくなってしまう
普通こうなります
わたしも不安を覚えた時は胸騒ぎや胸のざわつきを感じます
そんなとき 胸に手を当てる ...

自己変容へのセルフコーチング

コーチングを受ける理由

これまでお試しセッションは受けたものの、契約には至らなかったクライアントさんに
なぜコーチング契約を結ばれなかったのか?
これについて おたずねしたときの答えで多かったものを挙げてみました。

【コー

行動変容への思考メソッド

OneNoteでシステム手帳

イントロダクション
気づけば私たちの生活は、スマホ1台でほとんどの予定が管理できる時代になりました。
スケジュール、TODO、メモ——
すべてアプリで完結するようになり、紙の手帳は「もう必要ないのでは?」と思う ...

基本編

イメージの力

イメージストリーミングは アメリカのウィン・ウェンガー博士が
1970年代に開発した能力開発のメソッドです。
ウェンガー博士自身は イメージストリーミングを
天才を創る方法 天才になる方法と呼んでいました。 ...

自己変容へのセルフコーチング

友達に悩み相談

「コーチングはコーチと対話することでいろんな気づきを得て心のサポートも受けます」

と言うと、

それなら友達や 職場の先輩や上司に話をきいてもらったらいいんじゃないの?

わざわざコーチに依頼しなくても ...

自律訓練法と瞑想

瞑想とマインドフルネスと禅

イントロダクション
マインドフルネス、瞑想、自律訓練法、ヨガ──
心を整える方法はたくさんあるけれど、
「結局、自分にはどれが合っているんだろう?」
そんなふうに迷ったことはありませんか。
本や ...