tujitohma

イントロダクション
魔法のような変性意識の効果を体験したいあなたへ。
そして　でもきちんとした仕組みや理論も知りたいと思っているあなたへ。
この記事は立命館大学・斎藤俊正氏の名著
「変性意識状態と禅的体 ...

ずいぶん昔の話ですが　精神的ににっちもさっちもいかなくなって
取引先の社長の紹介でとあるヒーラーの門をたたきました（その社長が時々通っていたのです）
そのときに受けたヒーリングの具体的な様子と
私が体験した効果 ...

アルファ波瞑想法は自律訓練法と　とても似ています。
【体験から語る自律訓練法】ストレスを解消して自律神経を整えるために｜自律訓練法の仕組みと効果を全部解説
アルファ波瞑想を本当に極めるためには
バイオフィードバ ...

大前研一さんと言えばだれもが知る有名な経営コンサルタント

平成維新の会をはじめ政治活動にも熱心に取り組みまれてましたが

今ではネット上の経営教室の運営が活動の中心でしょうか

そんな大前さんがご自分の ...

イメージの効果は今やはっきりと認められています
その威力はとてつもないもので、現実の体験に匹敵する影響を心や身体にもたらします
にもかかわらず積極的にイメージを取り入れているのは
スポーツトレーニングや心理学の ...

目標を達成する人とそうでない人の差はなにか？
それは「心構え＝心の態度」です
今では常識とさえ言えるこの考え方は２０世紀になってようやく発見されました
それまでは成功するかどうかは
運とか才能とか家柄と ...

この瞑想は自律訓練法とユングのイメージングメソッドを用いて構成されています

今からこの音声誘導動画で　深く瞑想に没頭できたら　

あなたの心はホメオスタシスを回復し

あなたの心はニュートラルな状態に戻 ...

自律訓練法の状態でアファメーションを行うことを　自律訓練法意思公式練習と言います
今回は自律訓練法意思公式練習を使って単独での大西洋横断ヨット航海を成功させた
ハイネス・リンデマンのエピソードのご紹介します
（ ...

この記事の内容は
動画で聴いていただく方法と
文章を詩として読んでいく方法の
２種類があります
ここでご紹介した瞑想台本を詩のように朗読していくと
おのずと瞑想状態に入っていけます
さら ...

誰かに話しを聞いてもらって気持ちが落ち着いた経験はないですか？
特に何かアドバイスをもらったり　慰めの言葉をかけてもらったりしなくても
ただ　聞いてもらうだけで　人はなぜか癒されるものです
今回は　そんな聞いて ...