応用編

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イメージストリーミングはイメージを使って潜在意識のメッセージを受け取る心理学メソッドです
今回はイメージストリーミングの応用技法の中から、モデリングの方法についてお話しします。
この効果はモデルとした他者の能力をとても ...

行動変容への思考メソッド

災いを克服する

何となく不安があって、会社に行くのがつらかったり、人に会うのが億劫になったりしませんか?不安というのは自然に消えることもあるけどしっかり根をはることもあります。今回は不安になったら、逆にそれがほんとうに起こる可能性を考えて気を楽にする方法を ...