【簡単解説】youメッセージからIメッセージへ切り替えよう

相手の発言や振る舞いを基準にモノを言うYOUメッセージと
自分の気持ちを基準にモノを言うIメッセージでは
メッセージを受ける側の気持ちが全然違いますし
発信する側の心も違ってきます
コー ...
5回のセッションで何が変わる?ある40代女性が体験した「5つのブレイクスルー」

辻冬馬式コーチングの5回セットを終えていただいたクライアントさん=受講者の方から
5回分の感想をまとめて綴っていただきました。
40代の女性の方です
一番わかりにくいイメージングの効果についても実感から書いても ...
管理職のストレスを解消し目標達成を支えるシステム手帳『タイムシステム』|重要な仕事は自分のゴールデンタイムに処理する:手帳講座第6回

今回は仕事に特化したA5サイズのシステム手帳【タイムシステム】と
「Aタイム」の概念と使い方のご紹介です
人生全体を考える前に今の仕事をなんとかしたい!
仕事の成功なくして人生の全体の充実はない!
【人生をデザインする手帳術】手帳を見ながら行動すれば豊かに生きることができる|フランクリンプランナーのコンセプトは素晴らしい:手帳講座第5回

フランクリンプランナーを使って自分の人生や仕事をデザインしようとする人は多いですね
でもどうもうまく使いこなせないという人もいらっしゃいます
フランクリンプランナーに限らず
システム手帳をうまく使い ...
デジタル時代でも効果抜群の「超整理法」|たまった事務処理の管理方法と書類整理法:手帳講座第11回応用編

事務処理というのはあらゆる仕事につきものです
営業でもフロント業務でも講師でもドライバーでも事務作業はあります
総務や人事、経理事務などまさに事務処理自体が仕事ってケースもありますね
余分な仕事 余 ...
【瞑想体験が即できる】自律訓練法を使ったコーチング|瞑想は1対1の個別セッションでマスターできる 感じ取れる

辻冬馬式コーチングでは コーチングの効果をさらに押し上げるサポート役として
自律訓練法瞑想とイメージングを使っています
ただ、瞑想や自律訓練法だけをまずはマスターしたいという声も数多くいただいておりますので
自 ...
【進化する手帳】スケジュール帳からの脱却|仕事や人生の指針を書くノート:手帳講座第3回

あなたは手帳に何を書いていますか(入力してますか)?
アナログでもデジタルでも 普通みんなが手帳に書いていることは
時間が決まったアポイントが中心です
社外の誰かに会う、社内で打合せや会議がある
などを ...
【パラメモリー体験談】アルファ波とシータ波があふれ出す|額感覚の促進剤

パラメモリーという装置をご存じですか?
発明家政木博士が作って本も出て
わたしも愛用者の一人でしたが とてもよかったです
集中して利用していたころ 寝る前に毎日10分はやって
その他にも暇さえあればや ...
【コーチング実例】売れない営業から売れる営業になる|生命保険セールス

私は通算で20年、
日本の会社で13年、外資系で7年と
生保営業のセールスマネージャーをやっていました。
コーチングを学んだのも生保セールスマネージャー時代です。
生保営業は
【営業コーチング】第2回/全2回:入社半年の30代前半の男性の生保セールスコーチング|どんな行動をしたか?

生保セールスでいきづまったときどうすればいいか?
最初に考えてもらったのは
なぜお客様は自分経由で生命保険契約をされるのか?
です
これは生命保険をお客様が契約するとき
セー ...