潜在意識のパワーを全開にする簡単かつ最短な方法｜仕事の壁を突破し潜在意識の書き換えを実現するコーチングの本当の効果
コーチングの仕組みについて その柱のひとつに次のものがあります
１．答えはクライアントの中にある
２．コーチとの対話がそれを引き出す
３．それは主にコーチの的確なタイムリーな質問によって起こる
これは言い換えれば コーチとの対話をトリガーにして
潜在意識が掻き立てられ潜在能力を使いこなせるようになるということです
今回は コーチングの大前提になっているこの考え方について
潜在意識との関係も交えて詳しくご紹介していきます
目次
答えはクライアントの中にある
答えはクライアントの中にある
そうは言っても その答えは自分の中に気づかれず息をひそめて眠っているのです
だから発見して揺り動かさないといけません
自力でそれをやるには 長い時間をかけて瞑想やイメトレ
さらには行動とその反省の繰り返しが必要です
でもコーチがいると 瞬く間に気づき発見し
でもコーチがいると 瞬く間に気づき発見しそれを使いこなせるようになるのです
答えは 自分で取り扱えない潜在意識の中にある！
そしてコーチングを受けると潜在意識が活発になり 答えが次々に引き出されて来るのです
コーチングで潜在意識が活発になる理由
コーチングの最重要なパーツはコーチとの対話です
でも考えてみれば私たちはいつでもどこでも誰かと対話しています
そんな対話とコーチとの対話は何が違うのでしょうか？
【コーチング手法紹介】傾聴の心理学｜「１to1で話すと気が楽になり勇気が湧いてくる
コーチとの対話は あなたに考えさせるのです
友達との何気ない会話でもたまたま 大きな効果を発揮することがありますが
コーチの対話手法は あなたに質問を投げかけ 今のあなたが一番考えるべきことを
ひとつづつ 的確に答えを得ながら進めさせるのです
質問が脳を活性化する
コーチングではコーチからの質問によってクライアントの中に答えが見つかります
人は誰かに何かを聞かれたら 自動的に答えを探すように脳が動き始めます
これは不思議なもので 道を尋ねられたりしても答えようとするものです
質問を受けるとそれまで使っていなかった記憶や知識の貯蔵庫がフル稼働するのです
特にコーチングにおいては日常の中で
仕事や家庭生活の上で
普段考えていなかった観点からの質問を受けます
そうすると 脳はその質問にそってはじめてその観点から物事をとらえ
その結果大いに活性化するのです
自分で気づくということは潜在意識と対話しているということ
新しい観点をコーチからの質問によって与えられた結果
人は自分で気づく！のです
これが とても大事です
視点も答えもコーチから受け取ったんではだめなんですね
なぜなら
自分で「そうか！」と気づいたときに人ははじめて新たな一歩を踏み出せるからです
自分で気づくためのメソッドがコーチング｜自分で気づくために瞑想もイメトレもある
どんなに正解でも 自分が腑に落ちていなければ効果はありません
人からの指示命令では 気づきは得られないものです
自分で気づくことは 自分を変えることにもなる
だから次の段階に物事が進むときに
今度は最初から気づいているから 仕事などではとてもパフォーマンスが上がりマります
コーチングとは潜在意識をかきたてるメソッド
コーチングの場でクライアントはコーチとの1対１の場に身を置くことで
相当な集中状態に入ります
その上で普段なんとなく頭に思い描いている程度の課題を
コーチからのはっきりとした質問の言葉で受け止めることによって
はじめて真剣に言語化しようと考えだすのです
その言語化こそが気づきの正体です
もともと自分も気づいているのですが
言葉にしたことがないから 靄や霧のようなものだったのです
コーチングの鏡の効果で潜在意識が引き出せる
コーチとの対話はあなた自身との対話でもあります
コーチはあなたの鏡なのです
鏡の効果が潜在意識の思考を引き出す
【左の絵の意味】
１．無意識に発する言葉の中に潜在意識の思考がある
２．それをコーチの言葉の中に自分が改めて発見する
【右の絵の意味】
１．自分の考えをコーチに語る
２．コーチの言葉が自分の潜在意識に入って来る
【総合的な意味としては】
コーチという鏡があなたの自意識の思考と潜在意識の思考をキャッチボールさせていきます
コーチングによってあなたに潜在意識がやって来る
繰り返しコーチとの対話を続けていくと 自意識と潜在意識をさえぎる扉が開きます
そして潜在意識の存在を感じるようになります
いとも簡単に潜在意識の思考を捕まえることができるのがコーチングなのです
こつこつ練習すればやがて自力でも潜在意識の扉が開く
潜在意識とは自意識以外のすべての脳の働きです
だから言ってみれば意識全部を海に例えるならば わたしたちの自意識は
波打ち際の部分に過ぎないとも言えます
海そのものは大きすぎる存在です
コーチとの対話はその潜在意識＝海を活気づけるのです
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潜在意識を自力で完全に捕まえる方法としてはイメージと瞑想があります
コーチングと「イメージと瞑想」を組み合わせると効果は加速し倍増します
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