生きるための智恵のエッセンス

アファメーションを進化させた自己暗示の方法に「インカンテーション」があります
普通アファメーションと言えば　決めた言葉を熱心に何度も繰り返し読んだり呟いたりします
インカンテーションの場合は言葉だけではなくて

自分の心の中に安心できる場所があって、仕事中でも人と話している時でも、必要があればそこに避難できたらいいと思いませんか？
心の中にいつでも行ける安全なスペースを作ることができたら、仕事や人生は楽になります。どんなときでもしばらくそこ ...

アスリートは心技体が三拍子そろってハイレベルになると　ピークパフォーマンスを達成しますね
練習で身に着けた競技のスキルが　心と体を最適な状態にすることで余すことなくなく発揮されるのです
アスリートではなく普通のビジネス ...

デールカーネギーと言えば日本でも

『人を動かす』『道は開ける』の二つの本がとても有名で人気があります

私も２冊とも愛読書であり何度も読んできましたが

今回は個人の心の持ち方について書かれた『道は開け ...

無心になると

思わぬいい結果が起きます

スポーツで最高のプレイをした選手にインタビューすると

心は無でした　と答えるものです

ビジネスでも　結果は運に任せて目の前のことに全力であたるとき ...

潜在意識の効果としてアメリカの精神医学者ジョセフ・マーフィーは
その著書「眠りながら成功する」の中でたくさんの奇跡のような出来事を紹介しています
それらの紹介されたエピソードは今風に言えばすべて「引き寄せの法則」の賜物 ...

人生に悩みはつきものですね

仕事　人間関係　将来のこと　生きることそのもの

人間は生きるための知恵を昔から探し求め

その結果　たくさんの知恵が紡がれてきました

このブログでも有名なモチベ ...

自分の脳にハイクオリティの情報を大量に流し込めたらいいと思いませんか？

あたかも　PCがデータをインプットするかのように。

知らぬうちにインストールが終わっていて

いつのまにかそうやって入手した情報 ...

このブログでは仕事や人生に立ち向かうために
心を整える自律訓練法や瞑想、イメージトレーニングについてたくさん書いていますが
同様に心を整えた人が未来に向かって行動するための　目標設定についても多くの記事を書いています ...

人生に絶望するときは様々で　いつやってくるかもわかりません

去年まではなんの問題もなかったのに今年は解雇されたり減俸にあったり、

または恋人や配偶者と別れたり。結構そんなことってあります。

今回はそ ...