行動変容への思考メソッド

イントロダクションこの記事は「潜在意識をどんなモデルで示せるか？」をご紹介しています「潜在意識を書き換えれば、人生は変わる」この言葉を聞いたとき、多くの人の頭に思い浮かぶのが、海面に浮かぶ氷山――いわゆる**「氷山モデル」**ではないでしょ...

仕事で追い込まれると　あなたはどうなりますか？パニックになったり　不安になったり息苦しくなったりしてませんか？なぜそうなるのか？またどうすれば追い込まれたときに冷静に動けるようになるのか？今回はそんなことをお話したいと思います。仕事に追い込...

どんなに強くあることを願っていても、自分にはできないんじゃないかなと疑いながら行動プランを立てると失敗します逆に具体的な行動手順がまだ準備不足でも自分の取るべき行動のイメージが見えていてそれは自分にはやれると思えるのならいきなり行動しても大...

ひとつひとつのタスクは対応できるものであっても一度に　一気にいろんなものが降りかかるとき人は　まいってしまうことがありますストレス過剰になり　自分自身の限界さえ感じることもありますもちろん仕事への姿勢や考え方など根本的に思考を変える必要もあ...

７つの習慣でコヴィー博士は重要だけど緊急事項でないものに集中することを推奨しています。そのためには、主体性を発揮して目的をもって重要事項を優先する生き方が必要です。そして　緊急性がないけど重要なもの　に焦点を絞るためには手帳を有効活用しなけ...

仕事ができる人や充実した人生を送っている人は元気で明るくて前向きで見るからにエネルギッシュだと思われていますだからそうでなければ夢は実現しないと思い込む人もいますでもそれは間違い！イキイキと生きるためには派手さもエネルギッシュな物腰も陽気さ...