行動変容への思考メソッド

アスリートは心技体が三拍子そろってハイレベルになると　ピークパフォーマンスを達成しますね
練習で身に着けた競技のスキルが　心と体を最適な状態にすることで余すことなくなく発揮されるのです
アスリートではなく普通のビジネス ...

イントロダクション
あなたはこれまでの人生で——
「どう考えても理由が説明できないのに、救われた」
そんな瞬間に、出会ったことはありませんか？
そんな現象をぼくは「アルプスの少女ハイジ現象」と呼んでいま ...

人生に悩みはつきものですね
仕事　人間関係　将来のこと　生きることそのもの
人間は生きるための知恵を昔から探し求め　その結果　たくさんの知恵が紡がれてきました
このブログでも有名なモチベーターの知恵や　いろんな ...

自分の脳にハイクオリティの情報を大量に流し込めたらいいと思いませんか？
あたかも　PCがデータをインプットするかのように。
知らぬうちにインストールが終わっていて
いつのまにかそうやって入手した情報を使いこなせ ...

このブログでは仕事や人生に立ち向かうために
心を整える自律訓練法や瞑想、イメージトレーニングについてたくさん書いていますが
同様に心を整えた人が未来に向かって行動するための　目標設定についても多くの記事を書いています ...

息をすることも、明日を思うことも、苦しい。 世界から色が消え、自分だけが深い闇に取り残されたような感覚…。
もし今、あなたがそんな言葉にできない絶望の淵にいるのなら、この記事はあなたのためにあります。
これは、安易な慰 ...

「曖昧な願望」と、「心を揺さぶるヴィジョンを宿した目標」には大きな差があります。
その差は、まるで「高性能エンジン付きの車」と「人が押すただの車輪」。
明確な目標は、私たちを突き動かす強大なパワーを秘めています。

自分を変えたい！
あなたもこう願っていませんか？
自分を変えるのはとても難しいですね。

でもなんと　その方法は実はすでに発見されています！
あとは自己変革の原理に基づき　行動あるのみなのです ...

あなたが　もしも今大きな悩みを抱えていたり
夢を持っているけどそれに向かって行動できなかったりしたら
それは今の自分を変えることができないからです
すべての能力開発は「今の自分を変える」ためにあります

手帳を中心にいろんなノートを組み合わせて

仕事や趣味のデータバンクを作ってそれを効率よく運営したい！

そう考える人は多いのではないでしょうか？

デジタル時代だからPCでスケジュール管理をしてクラウド ...