行動変容への思考メソッド

行動変容への思考メソッド

【有料級の情報です】自分を確実に変える5ステップ|自分変革講座全5回まとめ記事

あなたが もしも今大きな悩みを抱えていたり夢を持っているけどそれに向かって行動できなかったりしたらそれは今の自分を変えることができないからですすべての能力開発は「今の自分を変える」ためにあります物事が運よく好転することを願っていても何も変わ...
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手帳もノートも紙とデジタルの併用がベスト|どちらか選ぶことに意味はない:手帳講座第9回

手帳を中心にいろんなノートを組み合わせて仕事や趣味のデータバンクを作ってそれを効率よく運営したい!そう考える人は多いのではないでしょうか?デジタル時代だからPCでスケジュール管理をしてクラウドに必要な情報を全部入れてる人もいるでしょうまた中...
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仕事とプライベートを充実させて夢をかなえる6つの方法|最高の人生を送るためのバランスのとり方

仕事とプライベートの両立は昔から多くの人のテーマです。仕事の目標を立てて行動計画を作り 実際に実行していても家庭のことが気になったり 仕事より趣味の方が価値観として大事だったりすることがありますさらに 健康やお金の管理などを ないがしろにし...
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自分の仕事とマッチングする手帳コンセプトを見つけよう|システム手帳の種類と歴史からオススメを考える:手帳講座第8回

手帳で人生が変わる!人生を手帳で変える!!こんなキャッチフレーズを見かけたことがあるでしょうか?実は この考え方はずいぶん前からあって私自身 手帳で人生を変えた人間のひとりです。手帳が持つコンセプトは仕事用に開発されているのですがこれを人生...
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管理職のストレスを解消し目標達成を支えるシステム手帳『タイムシステム』|重要な仕事は自分のゴールデンタイムに処理する:手帳講座第6回

今回は仕事に特化したA5サイズのシステム手帳【タイムシステム】と「Aタイム」の概念と使い方のご紹介です人生全体を考える前に今の仕事をなんとかしたい!仕事の成功なくして人生の全体の充実はない!だからとにかく仕事をうまく乗り切りたい 成し遂げた...
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【人生をデザインする手帳術】手帳を見ながら行動すれば豊かに生きることができる|フランクリンプランナーのコンセプトは素晴らしい:手帳講座第5回

フランクリンプランナーを使って自分の人生や仕事をデザインしようとする人は多いですねでもどうもうまく使いこなせないという人もいらっしゃいますフランクリンプランナーに限らずシステム手帳をうまく使いこなすのは実は難しいのかもしれないですね今回は手...
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デジタル時代でも効果抜群の「超整理法」|たまった事務処理の管理方法と書類整理法:手帳講座第11回応用編

事務処理というのはあらゆる仕事につきものです営業でもフロント業務でも講師でもドライバーでも事務作業はあります総務や人事、経理事務などまさに事務処理自体が仕事ってケースもありますね余分な仕事 余計な作業と思われがちな事務処理ですがたまっていく...
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【進化する手帳】スケジュール帳からの脱却|仕事や人生の指針を書くノート:手帳講座第3回

あなたは手帳に何を書いていますか(入力してますか)?アナログでもデジタルでも 普通みんなが手帳に書いていることは時間が決まったアポイントが中心です社外の誰かに会う、社内で打合せや会議があるなどを紙やデジタルカレンダーに書き留めるのですねそし...
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期限が持つ不思議なパワーとエネルギーを知ろう|潜在意識は物事の最適な期限を知っている

目標設定には明確な計画や具体的な行動、そして期限が必要であるとよく言われます。しかし期限のもつパワーについてはあまり多くが語られません。締め切りは必要だ、程度の認識が多いのですが実はこの期限こそが潜在意識を一番駆り立てる魔法の役割を果たして...
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【人生の構造を見極める】OneNoteで始めるデジタルシステム手帳|紙の手帳を超える活用術:手帳講座

イントロダクション気づけば私たちの生活は、スマホ1台でほとんどの予定が管理できる時代になりました。スケジュール、TODO、メモ——すべてアプリで完結するようになり、紙の手帳は「もう必要ないのでは?」と思う人も増えています。でも、あなたはこう...