【パラメモリー体験談】アルファ波とシータ波があふれ出す｜額感覚の促進剤
イントロダクション
パラメモリーという装置をご存じですか？
もしもあなたが瞑想やアルファ波・シータ波などに興味があるならこの記事は役立つかもしれません。
「アルファ波が出ているかどうか」を、
私たちは普段、はっきり自覚することができません。
リラックスしているつもりでも、
本当に脳がその状態に入っているかどうかは、
感覚だけではわからないからです。
そんな中で、
あとから客観的に確かめられた体験は、
とても印象深いものになります。
私が「パラメモリー」という装置を使っていたのは、
集中力や意識状態を深めたいと思っていた時期でした。
寝る前に10分、時間があれば繰り返し聴く。
ただそれだけを、淡々と続けていました。
ところがある日、
アルファ波のバイオフィードバック装置を使う機会があり、
測定してみると、
インストラクターの方が驚いたのです。
「ずっとアルファ波が出ていますね」
自分では特別な感覚はありませんでした。
けれどその瞬間、
パラメモリーによって
「アルファ波が出やすい脳の状態」が
すでに育っていたことを知りました。
この体験は、
単なる音響装置の感想ではありません。
アルファ波やシータ波といった意識状態が、
外部からのサポートによって、確かに整っていく
その一例だったと思っています。
この記事では、
パラメモリーとは何だったのか、
なぜ練習なしでも効果を感じやすいのか、
そして変性意識状態への入り口としての意味を、
体験をもとに振り返っていきます。アルファ波や瞑想、自律訓練法に関心のある方にとって、
ひとつの実感的な参考になれば幸いです。
＜辻冬馬＞
目次
アルファを出す装置 パラメモリーってなんだ？
その昔パラメモリーという機器が販売されていました。
（今も販売されているようです）
形や大きさはウォークマンのイメージです
なんのための機械かというと
パラメモリーが発するうなり音（バイノーラルビート音）を聴くことで
脳波をアルファ波やシータ波にして
脳を活性化させてバージョンアップさせるものでした。
七田式トレーニングでもパラメモリーは推奨されていました。
私が使っていたころは
瞑想やアルファ波などのトレーニングとの連動さえ不要で
ひたすらパラメモリーを使えば 深い瞑想状態に入れるとされていました
ヘミシンク効果を利用して左右の耳からちょっと周波数のずれた音を同時に聞く
それによって脳がそのずれを修正しようとはたらくことで活性化するというものでした。
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練習のいらないパラメモリー
私の体験だと
パラメモリーの効果を味わうのに練習は不要で
単純にパラメモリーのうなり音を聞けばいいだけです
ただ継続して毎日聞き続けなければだめですね
週末だけとかでは効果はなかったです
パラメモリーを３０分も聞いてるととても気持ちよくなります
なので毎日聴くのは苦になりませんでした
やがてパラメモリー効果を脳が自覚してきます
最終的にはわたしの体験でいけば
パラメモリーのアルファ波を２０分聞くと脳がこんか感じになるとか
パラメモリーでシータ波の音を１０分聞けばこんな感じになるとか
わかってきます
それがわかるとさらに
いろんな使い方を工夫できるようになるのです
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バイノーラルビート音はパラメモリーです｜ネット上で体験できます
パラメモリーの あのうなり音は
実はバイノルビート音であり
それ自体はネットで出てきますから体験はできます
YouTubeでうなり音とかバイノーラルとか検索したら
その音が出てきます
その音はまさにパラメモリーが出す音ですから
今はなんて便利なんだろうか！って思います
ただし必ずイヤホンかヘッドホンで聴かないと
うなり音のずれの修復を脳がしないので意味がありません
それとパラメモリーにはツマミがあってアルファ波モードからθ波モードまで
自由に調整できますが ネット上にあるバイノルビート音にはそれはできません
そもそもバイノーラルビート音のヘミシンク効果って本当にあるの？
うなり音について私が調べた限りでは
絶対的に効果があるとはなっていないようですが
しかし私の体験でいえば
あきらかに気持ちがいいしアルファ波が出やすくなります
それは当然で
パラメモリーはアルファ波とシータ波に脳波をチューニングする機械ですから。
それははっきりと効果があるということです
パラメモリーは変性意識状態への入り口
パラメモリーがアルファ波やシータ波を出すことで
脳を活性化させるという機能はつまり
人を変性意識状態にするということです
そして変性意識状態に入る方法は１０通りほどあって
その中には
瞑想やアルファ波バイオフィードバックや自律訓練法があります
自分を天才にする変性意識状態とは何か？｜瞑想と自律訓練法が起こす脳の不思議なパワーと効果
パラメモリーもそういうもののひとつなので
唯一絶対の方法では決してありません
ずばり言えば
瞑想や自律訓練法をマスターすれば
マスターしたあとでは特別には
パラメモリーはいりません
でもいきなり瞑想や自律訓練法をマスターできないので
パラメモリーで疑似体験や練習を加速させることは効果的な方法です
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パラメモリーとアルファ波バイオフィードバック装置
パラメモリーの欠点の一つは
それ自体はバイオフィードバックにはならないということ
つまりアルファ波誘発音が出ていても
実際に自分の脳波がアルファ波になってるかどうかは
わからないわけです。
同じくアルファ波に関係する機械の
アルファ波バイオフィードバックは
練習すると機械なしでもできるようになるし
自律訓練法はそもそも機械が不要です
なのでこうした全体像から
パラメモリーをとらえるとパラメモリーの役割がはっきりするし
使用目的も明確になるのです
単にパラメモリーが面白そうと思うだけでは
すぐに飽きると思います
パラメモリーには明確に次のステップがあるのです
それはアルファ波バイオフィードバックであり
自律訓練法標準練習です
なので
パラメモリーを持っていて
気持ち良さを体験していたらぜひ試してほしいことがあります
アルファ波バイオﾌｨｰﾄﾞﾊﾞｯｸ装置を使ってみることと
自律訓練法をやってみることです
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まとめ｜パラメモリーの可能性
自分がパラメモリーでこんな感じになっているとき
どれくらいの強さのアルファ波が出ているのかがわかると
からだが完全にアルファ波状態を覚えます
このわかるというのは大事なことで
わかれば体はそれに応じて
そうなるように調整していくのです
まさにそれこそがバイオフィードバックなのですが
パラメモリーを利用することで
アルファ波トレーニングにも自律訓練法にも
ターボエンジンのように効果を発揮します
