自律訓練法応用練習

θ波

アルファ波以上に深い瞑想状態になるシータ波をご存じでしょうか

シータ波は 眠りに入る直前や 目が覚めた直後に出ると言われます

つまり 夢と現実を行きつ戻りつする脳波であり

アルファ波以上に 「本当の ...

自律訓練法と瞑想

バイノルビート

パラメモリーという装置をご存じですか?
発明家政木博士が作って本も出て
わたしも愛用者の一人でしたが とてもよかったです
集中して利用していたころ 寝る前に毎日10分はやって 
その他にも暇さえあればや ...