【絵本でわかる】ユング心理学「アクティブ・イマジネーション」超入門｜まずは基本の仕組みを知ろう

2024年11月3日2025年6月11日

もし、あなたの心の奥深くにいる「もう一人の自分」と、直接対話できるとしたら、知りたくはありませんか？
心理学の巨匠ユングが、自らの探求のために30年以上も使い続けた秘儀、それが「アクティブ・イマジネーション」です。
この方法は、深遠な効果を持つ一方で、あまりにも難解だと言われてきました。
ご安心ください。この記事では、その核心部分を**「絵本のように」**シンプルな3ステップで解説します。誰でも、潜在意識との対話の第一歩を踏み出せるように、分かりやすくご案内します。

詳しく解説した記事はこちらです → 【能力開発のためのユング心理学】アクティブイマジネーションで潜在意識と対話する｜究極の叡智との出会い

ユング心理学の最終奥義「アクティブ・イマジネーション」とは？

なぜ、潜在意識との「対話」が人生を変えるのか

【3ステップで図解】アクティブ・イマジネーションの簡単なやり方

ステップ1：心の「舞台」を用意する

ステップ2：現れた「登場人物」に話しかける

ステップ3：対話を続け、その意味を受け取る

全体の流れを整理すると

場面設定☞潜在意識のシンボルが登場☞話しかける☞シンボルが答える☞それを受けてさらに話しかける☞シンボルがさらに答える☞繰り返して答えを集めていく・・・

この一連のアクティブイマジネーションの意味を考えるとこうなります

まとめ

今回は、アクティブ・イマジネーションの最も重要な「基本構造」を、絵本のように分かりやすく解説しました。

この「舞台・登場人物・対話」というシンプルな仕組みさえ理解すれば、この先のより発展的な探求も、迷うことなく進めるはずです。

これは単なる心理学の技法ではありません。あなたが生涯をかけて、ご自身の内なる賢者と関係を築いていくための、壮大な旅の始まりです。

まずは最初の「対話」を、試してみてはいかがでしょうか。

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