失敗の本質を考えることで失敗を克服する｜仕事も人生も半分は失敗からのスタートです

2022年10月6日2023年12月15日

もし　失敗を恐れずに生きることができたら
わたしたちは大きな可能性を自分の中に発見できます
失敗への恐怖心から
私たちは実力通りの判断や行動ができないときもあります
また失敗したあとは落ち込んですぐには元のメンタルに戻れないこともあります
それらは失敗自体からの影響以外に
根本的に失敗の捉え方が間違っていたり
失敗したときの対処法がなかったりすることも大きな原因です
今回は失敗について考えてみます

1 失敗の本質ってなんだろう？真面目に考えてみる
2 失敗への恐怖心について
3 失敗への対応策｜失敗をマネジメントするという発想
- 3.1 ■デニス・ウェイトリーの失敗の捉え方　
- 3.2 ■デニス・ウェイトリー｜失敗の１００％回避は不可能
4 失敗への対応策　２
5 まとめ｜失敗の受け皿

失敗の本質ってなんだろう？真面目に考えてみる

成功者は成功するまでにたくさん失敗しています

有名な話としてエジソンが電球を作るまで、1万回の失敗をしたというのがありますね

もしエジソンが５０００回目の失敗で　電球作りをあきらめていたら

エジソンは電球の発明に失敗したと記録されるのですが

１万回試して発明できたから

エジソンは電球の発明のために１万通りの方法を試したと

となりました

つまり、あきらめずに続けている限り失敗ではない。

失敗とは途中でやめることですね

もしも今やってることがあなたの本当にやりたいことで

あなたが秘めたる熱意をもってそれに取り組んでいたら

失敗という言葉さえ浮かばないでしょう

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失敗への恐怖心について

失敗しても　論理的に考えたらたいていの場合たいしたことはありません
なのに　失敗への恐怖心は強力ですね

会社で20人を前にプレゼンをすることになった

そんなとき　ドキドキする人が多いし不安になる人も多いです

これは失敗を恐れているわけです

でもたとえ本当に失敗しても　命を落とさないし会社をくびにもならないし

みんなに馬鹿にされたりもしません

なのに失敗したらすべてを失うような気になるんですね

なぜでしょう？

人間は　原始時代や動物時代　判断を誤ると死んでしまいました

猛獣に襲われたときどっちに逃げるか

いったん石を投げてから逃げるか

などなど　判断ミスは死を招きます

そして私たちの脳は　判断ミスや行動のミスを

その時代と同じように感じるので失敗は死につながると潜在意識が判断しているのです

ちょっとした失敗でも大きく落ち込むように勝手に反応してしまうんですね

困難にあった時失敗した時に頭が真っ白になり呼吸が乱れてしまうのはなぜか？｜本当は冷静で集中した状態になるべきなのに！

失敗への対応策｜失敗をマネジメントするという発想

たいていの場合は
実際に行動して　その結果本当に失敗したら
それほどでもないと　かえってさっぱりするものです

大きな失敗でも　生死にかかわるものでなければ

やがて克服できるものです

そして克服したあとは人生の視界が広く深くなります

■デニス・ウェイトリーの失敗の捉え方　

私はアメリカモチベーター、デニス・ウェイトリーのファンです。
その昔彼の11本のカセットテープ「selfモチベーションプログラム」を入手してよく聴いていました。

書籍としては「成功の心理学」「ウィンウィンンテクニック」が日本でも発売されています

ウェイトリーは元海軍パイロットというユニークな経歴の持ち主で、
アメリカオリンピック委員会の心理面のサポーターもしていたことがありました。

私の好きな「selfモチベーションプログラム」の中でウェイトリーは、

失敗について一章を割いていました。

【医療ミスをした医師の話】

失敗はマネジメントすべき人生の重大な出来事である
　　１．失敗への実務的な対応の段取りを作る
　　２．失敗の影響は医師であれば患者の死であったりするから、
　　　　自分への大きな痛みにもなるので自分のメンタルを手当してやる
　　　　（ウェイトリーは実際医療事故を起こした医師の事例を取り上げています）
　　３．必要であれば、どんどん他者の力を借りる

大まかにまとめる以上のことを強く訴えています

別の言い方をするとこうもなります。

　１．知性と思いやりがあって信頼のある人に相談する
　２．自分の思いを言語化する。ノートに書いてみる。
　３．同じような体験者の話を聞く/失敗の体験談の本などを読む

ただし本当に失敗したときは

メンタルが弱っているので大きな失敗であれば

そんなときこそ　セラピーやコーチングを受けるのがいいと思います

■デニス・ウェイトリー｜失敗の１００％回避は不可能

１００％失敗しないように準備しても

必ず失敗は起こります

仕事にも人生にも雨が降るように失敗は発生してしまいます

自分は完璧であっても　他人のせいで失敗することもあります

だから１００％防ぐための防御策だけでなくて

失敗が起こったときにどうするかも準備しておくといいですね
そして失敗を肥料に変えていくことです

デニスウェイトリーはこう唱えます
・必ず失敗の体験は人生で起こるからそれへの心構えは重要。
・プロゴルファーはミスショットを避けられらないと知っているから、
　リカバリーショットの練習をしている。そのたびに、ゴルフプレーのオプションが増える。
・人生においても失敗が生きるためのオプションを増やし、精神の豊かな土壌を作っていく。

さらにこう付け加えます

失敗したときに自分は失敗者だと思ってはならない
自分は「失敗」したからリカバリーショットを打つと考える
「失敗者」と「私の失敗」は別の概念です

リラックスするスキルとビジュアリゼーション能力を開発することで夢は実現する｜デニス・ウェイトリーの教え