自律訓練法withイメージング体験セッションのご案内|手の温感重感を味わって深くリラックスしてみよう

自律訓練法withイメージングの体験セッションのご紹介ページです
辻冬馬式コーチングの無料体験申込姓名 必須フリガナ 必須メールアドレス 必須性別 必須男女年代 必須10代20自律訓練法体験セッションをオンラインセミナーで行いました|セミナー内容のダイジェスト版です

自律訓練法の体験セッションは1対1で行うもの!(と思い込んでいました)
まして同時に複数の人相手では
ひとそれぞれに生理的な感じ方が違うからむずかしいとも思っていたのですが
今回あるクライアントさ ...
【神秘の丹光とその効果】第三の目が開くと「丹光」が見える|自律訓練法黙想練習の不思議な世界

目を閉じた時、瞼の裏側に光の玉が見えたことってありませんか?
それを丹光と呼んで神秘的な現象と唱えたりもされますが
瞼の裏に光が見えているときはとても心が落ち着きます
自律性状態=変性意識状態になっ ...
【能力開発のための自律訓練法】利用法6選|自律訓練法応用練習まとめ記事

自律訓練法は、私たちの心身を癒し
生命本来の穏やかでまろやかなリズムをもたらしてくれる
魔法のような「自律性状態」への鍵です
今回は基礎練習をマスターしたあと自律訓練法に
能力開発のため ...
自律訓練法の練習がいきづまった人に伝えたいこと|あきらめる前に試してみよう

自律訓練法にはステップがたくさんあるから
ステップごとに練習に壁が現れます
背景公式から第1~第6公式まで7ステップもあるので
最終段階まで完全にクリアするには時間もかかります
なので途 ...
自律訓練法を動画で学ぶ:自宅で一人で練習できるチャンネル紹介

自律訓練法の基本練習を順番に動画で説明しています。
ポイントや注意点、なかなかうまくいかないときのアドバイスなどを
体験からお話しています
自律訓練法標準練習(基礎練習)の動画一覧①背景公式:
樹木のように太陽と大地のエネルギーが体の中で溶け合う瞑想|7つのチャクラが共鳴するとき起こること

7つのチャクラを感じながら行うヨガの瞑想は
ひとことで言うと
「樹木のように在れ!」
です
自分を樹木のようにイメージすることは
瞑想を加速させ自律訓練法をマスターさせる
【ひとりでできる】自律訓練法7つの公式の具体的練習手順|詳細解説一覧表

私は自律訓練法やアルファ波シータ波瞑想を20年以上にわたって体得してきました
その経験から自律訓練法の練習手順を様々な角度からこのブログではまとめています
この記事ではそんなブログ内の記事から練習手順だけをまと ...
第7チャクラの至高の場所と自律訓練法の到達点=自律性状態|生命の根源的意識状態はすべてを癒す:第6回

ヨガのチャクラの最終段階である第7チャクラ。
それは頭の上にあります。身体の中にはないチャクラをどう感じるのか?
不思議に思うかもしれませんが
自律訓練法を全部マスターしたときにはそれは自然にわかっ ...
【深いリラックスで自分を変える】7つのチャクラのヨガ瞑想と自律訓練法7つの公式|全6回の紹介です

ヨガ瞑想の7つのチャクラは自律訓練法を練習するとき
とても役に立ちます
と言っても、本格的なヨガ瞑想を学ぶ必要はありません
ヨガ瞑想のチャクラの考え方を知りそれを自律訓練法の練習でイメージすればいい ...