理想の人をモデリングする最強の方法|イメージトレーニングで潜在能力のエネルギーを引き出す

2022年7月22日

イメージストリーミングはイメージを使って潜在意識のメッセージを受け取る心理学メソッドです

今回はイメージストリーミングの応用技法の中から、モデリングの方法についてお話しします。

この効果はモデルとした他者の能力をとてもリアルに内面に吸収することにあります

スポーツや仕事で 練習したり努力しても突破できなかった壁を

いとも簡単にクリアする事例もあります

イメージを使ったモデリングの方法について詳しくお話ししていきます

【最初に簡単解説】そもそもイメージストリーミングってなんですか?

イメージストリーミングはユニーク心理学のメソッドでありイメージトレーニングです

ひとことで言うとこうなります

目を閉じて浮かんでくるイメージを言葉にしてそれを録音する。

目を閉じたらいろんなイメージが自然発生的に浮かんできますね。

それを敢えて言葉にして、その言葉を録音する。これが手順です。

【イメージストリーミングの基本&効果】ウィン・ウェンガー博士が天才の研究からあみだした心理学ワーク|わかりやすく解説します

あえて言葉にすることで普段気づかないことにたくさん気づきます。

そして手順にそった練習を続けていくと驚くべき気づきを日常的に得ることができるようになります

【イメージストリーミングの具体的な練習方法】潜在意識の知恵を引出し変性意識に入れる心理学ワークの練習方法を詳しく解説|動画解説付き

モデリングとは真似をする技術

あの人のようになりたい

次にモデリングとは何か?について考えます

人には仕事や趣味や人生において 憧れの人 理想の人 尊敬する人

がいます

そしてもし あの人のようになれたらいいのにな と思うことも多々あります

そしてどうすればあの人のようになれるか?を考えるものです

スポーツでも仕事でもまずは上手な人の真似から始まるといってもいいでしょう

そして徹底的に真似た結果オリジナリティも生まれます

モデリングとは真似する方法の一つとも言えます

イメージを使ったモデリングはドルイド変身と呼ばれた

ケルトの神官ドルイドが促す変身

さてこのイメージ上のモデリングですが、
イメージストリーミングの創始者ウェンガー博士は「ドルイド変身」と呼びました。

古代ケルトの神官ドルイドたちは、

人々を雨粒や鷲や花に心をチューニングさせて、

それらのものに精神的には完全に変身させていたことから名付けたのです。

戦いに臨む兵士たちに

おまえは鷲だとか

お前は雨粒だとか告げて

この世の万象に変身した気分をつくっていました

イメージの世界では想像できるものは実際に存在します

モデリングの技術は古代からある

なので

イメージの中でこうありたい自分 こうなりたい自分 の姿を

イメージするとそれは実在するのです。

これはトランス状態での人格変換ですが

イメージストリーミングのモデリングは

これをひとりで起こすスキルなのです

モデリングは変身したもののエネルギーを使うことができる

変身したもののエネルギーを使う

ドルイド以外にも、
古代の部族の中にはたとえば熊の頭をかぶってトランス状態で熊と一体化し
熊のエネルギーを体内に取り入れる儀式を行っていたのだとか。

古代においては地球上の各地でそういうことが行われていたようです

ということでウェンガー博士は

現代の我々も、自分の欲するものに乗り移るとよいのだとその方法論を開発したのです。

現代の私たちが乗り移って合体する先は

精霊や神々ではなく、熊や蛇でもなく

自分に必要な技能を持つ人物です。

たとえば、ビジネスマンなら

よく動画でみることのできるホリエモンに乗り移ってアイデアを取ってくるとか、

コンサルタントなら大前研一さんに乗り移るとか、ですね。

会社で昇給を目指すなら、だれか尊敬できる先輩に乗り移るとか・・・・・・

起業するならビルゲイツやスティーブジョブスに乗り移る、

ビジネスマンの理想像

サッカーやってるならメッシに乗り移るとか、野球やってるなら大谷選手に乗り移るとか。

理想のスポーツプレーヤー

あるいは歴史上の人物

あるいは小説や映画の中の人物

完全に自分の想像上の人物 神や天使でもかまいません

ほしい知恵とエネルギーを持ってる存在に乗り移りその人たちのパワーをダイレクトにもらうのです。

漫然とやっても効果なし:儀式が必要です

イメージで他人の力を借りる

どんなイメージトレーニングもそうですが、
イメージだからといって頭の中だけで想像してもうまくいきません

イメージストリーミングは言葉をたくさん使います

自分の見るイメージをことごとく言葉にしていくことで

細かいところまではっきりしてくるし

なにより言葉に変えることで集中力がありえないほど増していき

イメージの世界に浸っていけるのです

なのでイメージを取り扱うときはこんな風にします。

①毎晩同じ時間帯で行う

②同じ音楽をかける 5分なり10分なり時間を決めるう

③イメージスタート などと開始の言葉を決めておく

④イメージトレーニングに入る

⑤決めておいた時間、5分や10分続けて終わったら イメージ終わり、などと終了宣言する

ちょっとした工夫が効果を倍にも10倍にもするのです

【癒しと再生の空間を作る】NLPの「エクセレントサークル=卓越性の円」を自宅で一人でやる方法を教えます

ドルイド変身法=モデリング法の手順の解説です

イメージでモデリングする具体的方法

モデルIと会いたい場所でイメージストリーミングを開始する。場所は変化してもかまわない。

  1.    もう一人の自分と会うので全く異次元のパラレルワールド的な場所に移動すると、イメージ展開に効果がある。

宇宙船やタイムマシンなどイメージしやすいものに乗って行く。

あるいはスターゲイトやどこでもドアのようなものを使ったり、穴や壁の向こうや、何かの境を越えて異世界に行くイメージをする。

最初はタイマーを30秒くらいにセットしておき、タイマーがなったら登場させると良い。慣れてきたら自分のフィーリングで感じた時点でその人を登場させれば良い。

  1.    登場したらモデルIが自分に好意を持ち、大事に思ってくれていることを感じること。そんな感覚にならなければうまくいかないのでその設定は丁寧に行う。どうしてもだめなら、一度やめて別の場所に行ってモデルIと会うようにする。
  1.    しばらくその感覚を味わうとモデルIとの一体感が生まれて来るので、そうなったら合体の手順に入る。

モデルIとの合体方法と手順

まず気持ちの良い場所を想像する

気持ちの良い場所に誰かが登場する

合体してその人の感覚で気持ちの良い場所を見る

合体のいろんなやりかた

首を外してかぶる。

ジャンプしてからだの中に入り込む

ゆくりと歩きながら体に入っていく

目の前にトンネルを作りモデルの奥底に向かってトンネルを進んでいく

ふわふわ浮き上がりふわふわと内部に入っていく念じて瞬間移動する

合体したあとの感覚

合体の後の感覚について

自分の奥底にモデルのパワー、エネルギーを感じるようにします。

いったんそれらを感じると、

安定してその感覚を味わえるようになりますので、

その感覚を覚えておき、いつでもそのパワー、エネルギーにアクセスできるように条件づけしましょう。

そしてそのパワーを感じると、モデルの知恵が自分の中から沸き起こって来るような感覚が生まれてきます。

その知恵をどんどん語って行って記録しましょう。

乗り移り前と後の違いを5感でフルに感じること

乗り移った後は、自分の外側に広く相手の大きな存在を感じるようにしてください。
そして、相手の動きに自分が引っ張られるようについていく感覚を味わってください。
やがて日常の中でも外側のその人の存在があなたを引っ張って行動してくれるようになります。

潜在意識の中の無数の自分
潜在意識の中のもう一人の自分

まとめ

このメソッドを深い集中状態で実際にやってみると 

これは想像というよりは体験です。

強烈な脳内体験であることには間違いないのです。

今の自分を変えて今の状況をなんとか好転させたいとき

私のセッションでこの乗り移りワークをやると、震撼とされる方が多いです。

そこで得る知識や知恵は、実はあなたの潜在意識からのものということになります。

コーチングセッションでは このイメージストリミーングについても楽しくお伝えしています。

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