基本編

自己暗示

「アイデアが浮かばない」「どうも集中できない…」
もしあなたが、そんな煮詰まった感覚を抱えているなら、その原因は、あなたが**「退屈」を徹底的に避けている**からかもしれません。
実は、私たちの脳は「退屈」という空白に ...

応用編

アクティブイマジネーションは自意識と潜在意識の対話

もし、あなたの心の奥深くにいる「もう一人の自分」と、直接対話できるとしたら、知りたくはありませんか?
心理学の巨匠ユングが、自らの探求のために30年以上も使い続けた秘儀、それが「アクティブ・イマジネーション」です。
こ ...

イメスト事例集

スピリチュアルとスピリチュアリティ

大きな決断をするとき どきどきしたり心配になったりするものです
それは その決断の結果 未来がどうなるかわからないから
不確かだからです
今回はイメージを使って
とても深く正確に今後の仕事の展開を予想す ...

イメスト事例集

イメージ

イメージストリーミングは右脳の見るイメージを左脳が言語化することで
潜在意識のメッセージを顕在意識がキャッチする方法です。
もともとは見えてくるイメージを10分から30分録音しましょうという手法でしたが
あまり ...

応用編,応用練習|セラピー効果

自律訓練法黙想練習はイメージを見る練習

今回は自律訓練法の中でも最難関ゆえに 経験者もほとんどおらず
そのため ほぼまったく一般には紹介されていない自律訓練法黙想練習をご紹介します
ここまでくるとヨガの瞑想を極めるようなものですが
自分の潜在意識から ...

応用編

明鏡止水の境地でイメージング

アファメーションは言葉で行う自己暗示法ですが
イメージを使った自己暗示法があります
あなたの思い描く映像が 現実の出来事のように脳にしみ込んでいくと
潜在意識はもうそれを達成したものと思い込むのです
つ ...

イメージストリーミング&セラピー

イメージ誘導

鮮明なイメージを見ると 人はそれだけで癒されます
美しい風景や心の和む光景を目にすると 心が洗われる気分になりますが
目にするものが たとえ脳内のイメージであっても 同じ作用が起きるのです
脳内のイメージの場合 ...

イメージストリーミング&セラピー

賢者の知恵を受け取る

NLP(神経言語プログラム)のワークに
「内的な賢者から知恵を授かる」というas if frameワークがあります
これは自分がすでにもっている多くの知恵が 心の奥深く 埋もれてしまっている時 
それを 取り出 ...

応用編

右脳は知っているけど左脳は知らない

もし、あなたが「質問」を知る前に、その「答え」だけを正確に受け取れるとしたら、信じますか?
普通、私たちは質問を知っているからこそ、答えに「こうなってほしい」という願望や、「こうなったらどうしよう」という不安を無意識に混ぜてし ...

応用編

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もし、あなたが抱える仕事や人間関係の悩みについて、誰よりも的確な「答え」をくれる存在がいるとしたら…?
それは、占い師でも、コンサルタントでもありません。あなた自身の「潜在意識」です。
「でも、どうやってその声を聞けば ...