イメージストリーミング

自律訓練法の基本練習だけが、ネットにしろ本にしろ紹介されていません。

実際には基本練習のあとの応用練習の中に信じられない現象や効果があるのです。

今回は自律訓練法の中でも最難関ゆえに経験者もほとんどおらず

アメリカの心理学者ウィン・ウェンガー博士が提唱した「イメージストリーミング」は

イメージがあふれるように見えてくるだけでなく

潜在意識のメッセージをイメージを通して知るためのメソッドです

目を閉じて ...

イメージストリーミングという心理学のメソッドは１９７０年代にアメリカで生まれました。
いろんなやり方があってその中のひとつに隠された質問法があります。
これは驚くほど的確に今の自分の課題が浮き彫りになり、解決策も見えて ...

脳は退屈しないとひらめかないってご存じですか？
いつも楽しいことをしていると脳は満たされてナマケモノになるのです
でも退屈というストレスに直面すると脳はそれを解消しようと、みずから楽しいことを作り出そうとするのです。 ...

人生を変えたい、キャリアアップを果たしたい、努力もしてるけどなかなかうまく行かない。そんなときは、イメージを使ったワークが有効です。人間のイメージの力はすさまじいものがあります。正しいトレーニングを積めば血圧を下げたり、がん細胞を殺したりす ...