潜在意識を味方につける5つの「思考モデル」|氷山モデルを超えて自分を動かす方法
イントロダクション
この記事は「潜在意識をどんなモデルで示せるか?」をご紹介しています
「潜在意識を書き換えれば、人生は変わる」
この言葉を聞いたとき、多くの人の頭に思い浮かぶのが、
海面に浮かぶ氷 ...
【瞑想台本:解説付き】自分を変えるための潜在意識書き換えワーク|新しい自分という新大陸を発見しよう
今回はあなたの中の問題を解決し
あなたの中の大事なものを発見していくイメージワークです
解説☞
この瞑想台本はセッションでよく使うワークを言葉にしたものです
今自分がどこに向かえばいいのか?今どこに ...
【瞑想台本】自律訓練法の最強練習法|誘導で自律訓練法の快感を体験してから練習開始!
自律訓練法の練習は自宅でひとりでコツコツ行うことがベースです
でもそれはなかなか退屈であり 進捗しているかどうかもよくわからず
効果もなかなか感じることができない
そしてモチベーションが消えていき 途中で尻切 ...
【自己変革講座第4回】100人中98人が陥る行動の罠|「始められない」と「すぐにやめる」心理を克服する 重要だけど緊急でないことで人生が決まる
あなたは こんなことはありませんか?
「わかってるけど動けない、わかってるけどやる気がでない」
「やってはみたけど すぐにやめた 三日坊主になる」
これは 誰にでもよくあることです。
ここでは
【脳をハックするイメトレ】鮮明イメージで自己暗示を深める|マインドフルネス活用術
イントロダクション
この記事は脳にイメージを焼き付ける実践的・効果的な方法をご紹介しています。
「頭の中で思い描くだけで、本当に意味があるのだろうか」
イメージトレーニングや自己暗示に対して、
あな ...
【予言の練習?】質問を見る前に「答え」がわかる、不思議な潜在意識ワークのやり方
もし、あなたが「質問」を知る前に、その「答え」だけを正確に受け取れるとしたら、信じますか?
普通、私たちは質問を知っているからこそ、答えに「こうなってほしい」という願望や、「こうなったらどうしよう」という不安を無意識に混ぜてし ...
潜在意識に隠された「答え」を見る方法|タイマーが鳴ったら、カーテンを開けなさい
イントロダクション
これはあなたが これまで考えたこともない発想だと思います。
イメージストリーミングの応用版、少し神秘的なイメージワークをご紹介します。
もし、あなたが抱える仕事や人間関係の悩みに対して、 ...
【自分と深く繋がる瞑想】心の聖域へ導く癒しの旅【瞑想台本】
今回はあなたの心の奥深くにある
あなただけの至高の空間 聖なる場所を訪れるワークです
そこはあなたの絶対の中心であり 自分の軸でもある場所です
そこに行けばあなたは何があっても癒され再生され
あなたは ...
【潜在意識×フォース】自動操縦で生きる極意|ゾーン状態を自在に操る
「スターウォーズの神秘的な力「フォース」――それは、私たちの内に眠る潜在意識の巨大なパワーが具現化したものだと捉えてみましょう。フォースを操るように潜在意識を使いこなせば、スポーツでいう「ゾーン」状態を意図的に引き出し、仕事や人生を強 ...
【瞑想台本】囚われと思いこみから心を解放する方法|自律訓練法瞑想で潜在意識を書き換える仕組み
普段私たちが自分を意識する自意識のほかに
潜在意識があるのは今や常識になりました
しかし、実は潜在意識と自意識の間にプログラムの領域があるという考え方は
まだまだマイナーです
でも 実はよく言われる<潜 ...
