イメージで自己変容 【必見】潜在意識の思考を知ると人生が変わる！慶応大・前野教授の講義まとめ
こんな経験はないですか？「わかってはいるけど やれない できない」「自分の本心がわからない 迷っている 混乱している」なぜこうなるのか？簡単に言うと潜在意識がやろうと決めていないからですね今回は 潜在意識の停止命令がなぜ起こるのかを実例で考...
潜在意識
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標準練習｜基本的効果 ヨガ第４チャクラ（胸）と自律訓練法第3公式（心臓）は同じ作用をする｜瞑想しながら身につく自律訓練法：第３回
ヨガの７つのチャクラを自律訓練法の立場で見て行くと両者には多くの共通点があります。なかでも第４チャクラと第３公式はそれぞれお互いの理解を深めあうものです第４チャクラは胸にあり第３公式は心臓の鼓動を感じるメソッドですつまり両者は意識を胸あたり...
自己変容へのコーチング 【辻冬馬式コーチングのコンセプト】自律訓練法で心を静めイメージストリーミングで潜在意識を見てコーチの風が未来へと背中を押す
辻冬馬式コーチングはコーチングにイメージトレーニングと瞑想を取り入れています。なぜコーチングに瞑想が必要なのか？イメトレが必要なのか？コーチングだけでも効果があるのではないか？そんなご質問もよく受けるのですが一枚の絵にするとあっというまにご...
イメスト・夢分析｜事例集 【老後のお金の心配を解決】森のキツネとリスのイメージ｜イメスト実例紹介⑫
老後資金への不安を持つ人は多いですね年金受給予定額が自分の生活費より少なれければ生活は成り立ちませんから老齢年金の予定額次第では生涯現役で働き続けないといけないそれはいいけど病気にもなるだろうし最後は人はみな死を迎えるずーっと元気で働き続け...
イメスト・夢分析｜事例集 【復縁へのイメージトレーニング】復縁コーチングは豊かな人生に気づかせてくれる｜イメスト実例紹介⑯
今回は復縁をしたいけど それがかなわない男性の復縁をテーマにしたイメージストリーミングの実例です自分にとって復縁とはどんな意味があるのか？そして復縁について本当はどう思っているのか？そんなことがイメージとして現れてきました復縁をテーマに見た...
標準練習｜基本的効果 【自律訓練法の本当の名前】自律性状態に自力でなるための練習方法｜練習方法の名前をありがたがってはいけない
自律訓練法は 自律性状態になるための練習手順の名前ですだから目的はあくまでも 自律性状態になることであって自律訓練法をすることが目的ではありませんそもそも自律訓練法をするのはなぜか？言い換えれば練習手順にそって練習するのはなぜか？自律性状態...
イメスト・夢分析｜事例集 【今の仕事をもっとうまくやるにはどうすればいいか？】イメージングで答えをもらう方法｜イメスト実例紹介③
今の仕事を 各段にうまくやるための秘訣は？どうすればいい仕事ができるのか？それについてイメージで答えを得るためにイメージワークをしました。自分のテーマに対してイメージがどんな風に湧いてきてそれが一体なにを伝えているのか？を 具体例でご紹介し...
お客様の声 【潜在意識セラピー体験談】5回のセッションで起きた40代女性の「5つのブレイクスルー」
イントロダクション「たった5回で、本当に人は変われるの？」そう思う方はきっと多いでしょう。仕事のストレス、人間関係の悩み、自己肯定感の揺らぎ…40代という人生の折り返し地点では、誰もが一度は深いため息をつきます。今回ご紹介するのは、そんな“...
行動変容への思考メソッド 期限が持つ不思議なパワーとエネルギーを知ろう｜潜在意識は物事の最適な期限を知っている
目標設定には明確な計画や具体的な行動、そして期限が必要であるとよく言われます。しかし期限のもつパワーについてはあまり多くが語られません。締め切りは必要だ、程度の認識が多いのですが実はこの期限こそが潜在意識を一番駆り立てる魔法の役割を果たして...
イメスト・夢分析｜事例集 【潜在意識の思考を知る】質問を隠したままで答える方法｜イメスト実例紹介②
イメージストリーミングという心理学のメソッドは１９７０年代にアメリカで生まれました。いろんなやり方があってその中のひとつに「隠された質問法」があります。これは驚くほど的確に今の自分の課題が浮き彫りになり、解決策も見えてきますひとことで言うと...