YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 ５０歳を過ぎたらやってみたい瞑想台本
瞑想のテーマは 年齢や世代によっておのずと変わってきますそれは極端な例で考えるとわかりますたとえば８０歳の老人と２０歳の若者では内面に抱えるテーマはおのずと変わります今回は もっとも瞑想が必要な世代でもある５０歳を超えた人たちに向けた記事で...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 潜在意識の水門が開く条件|誘導イメージ
潜在意識からのが開く条件を 誘導瞑想＆イメージで体感していただきます。今回のテーマ潜在意識セラピーの場へようこそ今回は 瞑想とイメージによって自己変容を起こす誘導ワークです日常の意識状態でどれほど 自分を究めようとしてもどれほど 未来を思い...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【30分誘導瞑想】自律訓練法フルバージョン｜身体が自律性状態に切り替わるとき心はシータ波に揺られ変性意識に至る
潜在意識セラピーの場へようこそ今回は３０分を超える長い瞑想の場をご提供します自律訓練法の手法を 背景公式である「気持ちがとても落ち着いている」からはじめて第6公式である「額が涼しい」へ至るまで重感と温感と涼感に包まれながら通しで体験していた...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【瞑想台本】無になる瞑想｜その正体と効果
本記事はYouTube動画「【能力開発のための誘導瞑想】無になる瞑想の正体｜無になることの圧巻の効果」についての 台本（スクリプト）です。この台本の中で 「無になる」とはどういうことか？体験するとどう感じるのか？それはどんな効果があるのか？...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【瞑想スクリプト】潜在意識の月と語り合う瞑想法
今回は深い瞑想に入っていって その深さの中で月と 対話していきます月が地球の海に 満ち引きを起こしているのは よく知られたことですね世界中の海が満ちては引き 引いては満ちて行きます考えたらものすごい力ですねもしも地球に月という衛星がなかった...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【瞑想台本】解決できない過去の悲しみと苦しみをエネルギーに変えるイメージング瞑想
潜在意識セラピーの場へ ようこそ今回は 解決できない過去の悲しみと苦しみをエネルギーに変えるイメージング瞑想ですこの台本を構成するメソッドは２つありますひとつは 瞑想法としての自律訓練法もうひとつはイメージのコアの部分になりますがジェラルド...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【20分瞑想】５つの瞑想で安眠効果｜シータ波で心身をリセット
イントロダクション眠れない夜、考えごとが止まらない時間、なんとなく心がざわつく瞬間——そんなときに必要なのは、「無理に眠ろうとすること」ではなく、自然に意識が深まっていく流れをつくることです。 本記事でご紹介するのは、約20分で変性意識へと...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【瞑想台本：坐禅編】坐禅の科学的原理を知って自宅で坐禅をしましょう
イントロダクション私は自律訓練法をマスターした時に 坐禅の奥義がわかった！と確信しました。二つは根っこのところでつながっているのです。心を静め、集中を深める方法として、日本では長いあいだ「坐禅」が親しまれてきました。かつて「瞑想」といえば、...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【誘導瞑想】あなたの全経験を祝福する『永遠の秋』の瞑想詩｜人生を折り返し点から再起動する
イントロダクション「人生の晩年は、すべてを失っていく寂しい『冬』の季節・・・」多くの人がそう信じていますが、この瞑想詩はその常識を根底から覆します。 人生は、実は「冬」に準備され、「春」に芽吹き、「夏」に活動し、そして、すべての経験を祝福す...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【星空瞑想】山奥の静けさと荘厳な星空を感じる｜安眠・ストレス解消に
イントロダクションこれは、あなたを本当の自分に戻していく瞑想台本とその紹介記事です。あなたは自宅にいながらにして深い山の中で、夜空いっぱいに広がる星々を見上げている、という状況に入っていけますその山と星の情景を、はっきりとイメージできたとき...