【潜在意識セラピー体験談】5回のセッションで起きた40代女性の「5つのブレイクスルー」

2021年10月10日2025年12月11日

イントロダクション
「たった5回で、本当に人は変われるの？」
そう思う方はきっと多いでしょう。
仕事のストレス、人間関係の悩み、自己肯定感の揺らぎ…
40代という人生の折り返し地点では、誰もが一度は深いため息をつきます。
今回ご紹介するのは、そんな“立ち止まる時期”にあった、ある女性が体験した
わずか5回のセッションで起きた5つのブレイクスルーの物語です。
しかも彼女は、最初から積極的だったわけではありません。
「イメージングって本当に効果あるの？」
「自律訓練法って難しそう…」
そんな半信半疑の状態から始まりました。
ところが——
セッションが進むにつれ、彼女は自分の内側で“想像を超える変化”が起こるのを感じ始めます。
・これまで苦痛だった学びが、なぜか「人生で一番面白い時間」に変わった
・自律訓練法が、彼女の特性にぴたりと合う形で開花した
・「気休めだと思っていたイメージワーク」が、人生観を揺さぶるほどの力を発揮した
・潜在意識との対話から“生きる意味”が浮かび上がった
・10年後の自分、憧れの人物、もう一人の自分との“出会い”が起きた
これは単なる感想ではありません。
“人の心が変わる瞬間”がどんな表情をしているのか、そのまま伝わってくる貴重な記録です。
もしあなたが今、
「変わりたいけど、どうすればいいかわからない」
「本当の自分と向き合う勇気が出ない」
そう感じているなら——
この体験談は、あなたの背中をそっと押してくれるはずです。
さあ、一人の女性が辿った“内なる旅”へ、静かに同行してみませんか。
＜辻 冬馬＞

半信半疑だった心が動いた「３つの感動」

感動①：「苦痛だった学び」が「人生で一番面白い授業」に変わった

感動②：自律訓練法のコツをその人の特性を生かした視点で教えてもらえる！

感動③：「気休め」だと思っていたイメージワークの、想像を絶するパワー

「イメージと瞑想のワーク」と「コーチングによる対話ワーク」｜ハイブリッド型潜在能力引出コーチング

セッションの核心：潜在意識との対話で生まれた「５つのブレイクスルー」

●私の存在意義

大勢の聴衆の魂をゆさぶるスピーチに感動しました。私もいつか女性であることを否定せず美しさを否定せず堂々と生きて、みなの希望の灯になりたいと思えた。

●１０年後の私に会いに行く

なりたい自分が具体的になる。例えばどんな会社名でどんな服を着てどんな環境で活躍しているのか等。いつまでにそうなるのか期限も不思議と具体的に出てくるから面白かった。

参考：10年後の自分に会いに行く

●会ってみたい人に会いに行く

どんな有名な人にも会いに行ける。結構生々しく会うことが出来るワークだと感じた。影響力のある人に会いに行きメッセージやお守りをもらえるところはワークが終わってもいつでも思い出せるので現実の日常に戻っても心強く思えるのはとてもいい。

●もう一人の私に会いに行く

もう一人の私はこれが私？と思えるくらい堂々としていて冷静で美しかった。もう一人の私が私に言ってくれた言葉は「大丈夫あなたはそのままでいいのよ。」でした。すごく安堵する言葉をかけてもらいました。

●質問を見ないで答えを言うワーク

質問が無い状態でイメージし答えてみることは今まで経験したことがなかったので面白いと思った。質問の先入観がない状態で答えるので潜在意識がイメージで上がってくるのかな？

参考：質問を見ないで回答を先にする

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参考：【イメージの力を引き出す】マスターの誘導があるとイメージングも瞑想もその場で効果が出る

参考【辻冬馬式コーチングのコンセプト】自律訓練法で心を静めイメージストリーミングで潜在意識を見てコーチの風が未来へと背中を押す

5回のセッションを終えて：見えてきた「これからの道」

◆「仕事に使うノート術」を取り入れて続けています

（今　わたしは）
新しく始めた仕事にいっぱいいっぱいになっているので
（教わったことが役立てようとしています）

参考：デイリーノートの使い方

◆「自律訓練法の継続　変化の記録」を今後も冬馬先生のコーチングを通して

家庭での緊張や強迫観念が続いているので　自律訓練法を使った瞑想を続けていきたいと思います。

以上
先生、５回に渡りありがとうございました！

■まとめ

セッション全体の体験談はこちらから

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