anisaku

イメージストリミーミングは目を閉じて浮かんでくるイメージを言葉にするワークです

右脳が見るイメージを左脳が言語化することで

さらに変性意識状態にまで入れる方法です

今回はそのセッションの実例の紹介で ...

イメージストリーミングは右脳の見るイメージを左脳が言語化することで

潜在意識のメッセージを顕在意識がキャッチする方法です。

この考え方の根底には最近の脳科学の発見があります

それは

潜在 ...

今の仕事を　各段にうまくやるための秘訣は？

どうすればいい仕事ができるのか？

それについてイメージで答えを得るためにイメージワークをしました。

自分のテーマに対してイメージがどんな風に湧いてきて

何か出来事が起こると、わたしたちは必ずセルフ
トークをしています
うれしい　やったー、というのもありますが
どうしょうう、まずい、いやだなあ
などの心の中の独り言もありますね。
今回はこうしたセ ...

誰もが自分にとって
「安心できる領域＝コンフォートゾーン」
で
生きていると言われています。
でも逆に言うと、
普段人は
自分のコンフォートゾーンから
抜け出せくなっているのです ...

自分に対して良いイメージがあればあなたの自己肯定感は高くなり、悪いイメージがあれば低くなります。そしてこの自己へのイメージはあなたの潜在意識が決めるので簡単には変わりません。だからこそ、どうすれば自己イメージを高くすることができるのか？多く ...

人を動かすのは言葉とイメージです。

もちろん「自分は今日から変わる」

と一回だけ唱えても何もかわりませんが

計画的にこつこつと一定期間にわたって

特定の言葉を使って

読んだり ...

コーチングの大原則のひとつは「答えはクライアントさんの中にある」です

コーチが丁寧に的確な質問をしていってクライントさんが楽しく真剣に考えていけば

クライアントさんは自分で気づく！

みすから気づいた ...

アルファ波に関心を持つ人はとても多いですね。

アルファ波が出ると

深いリラックス状態に入れるからストレス解消になるし　

明日に向かってエネルギーが回復するとも言われています。

集中力のア ...

目標設定には明確な計画や具体的な行動、そして期限が必要であるとよく言われます。

しかし計画や実行、そして振り返りのPDCサイクルなどと違って

期限についてはあまり多くが語られません。

締め切りはは必 ...