ABC理論で出来事と感情を切り離そう|出来事への感じ方・捉え方で人生が決まる
何か良くない出来事が起こると
私たちはその事実に衝撃を受けてがっかりします
そして不運を嘆きます
でも
それと同じ出来事が起こったのに
逆に沸々とやる気がわいて 未来をしっかりと見据える人もいま ...
【手帳選びで生き方が変わる!】最適な手帳選びのポイント|手帳講座全11回のご案内:システム手帳からデジタルまで
手帳には仕事や人生を変えてしまう力があります。
自分に不向きな手帳を使っているのは小さすぎる服を着ているように窮屈なものです。そして最適な手帳に変えたとたん風景ががらりと変わります。
いつどこで何をするのか?が頭の中に ...
【驚き心理学】潜在意識を引出すための具体的質問法|先に答えた後で質問を見るメソッド
あなたが知らないことを潜在意識は知っている!
今日ではそんな事例がたくさん発見されていますから
潜在意識の凄さは多くの人が認識しています
今回ご紹介するのは
こうした潜在意識の凄いパワーを 巧みに引き ...
【人生を変える手帳術】「重要だけど緊急ではないタスク」に集中して生きていく:手帳講座第4回
7つの習慣でコヴィー博士は重要だけど緊急事項でないもの
に集中することを推奨しています。
そのためには、主体性を発揮して目的をもって重要事項を優先する生き方が必要です。
そして 緊急性がないけど重要なもの に焦 ...
自律訓練法の練習がいきづまった人に伝えたいこと|あきらめる前に試して習得しよう
自律訓練法にはステップがたくさんあるから
ステップごとの練習にそれぞれ壁が現れます
背景公式から第1~第6公式まで7ステップもあるので
最終段階まで完全にクリアするには時間もかかります
なので途中で挫折 ...
【瞑想しながら自問自答】セルフコーチングの具体的手順とやり方|瞑想とのコラボでコーチング効果は倍増する!
セルフコーチングという言葉を聞いたことがありますか?
文字通り自分自身にコーチングをすることなんですが
一体どのようにすれば自分で自分をコーチングできるのか?
今回はその目的ややり方を詳しくご紹介します
【自己変革講座特別版】悩みの解決に今日からすぐに役立つ6つの方法|こんな簡単な方法でかなり深い悩みも解消します
自分を変えるのはたいへんですが
実はそのための方法はたくさんあります
ただし
それらの方法は やり方を学ぶのに時間がかかるし それを実行するときも
繰り返し何度も時間をかけてやっていく必要があります ...
【夢がかなうたった一つの方法】緊急じゃないけど重要なことに「期限」を決めると潜在意識が動き出す
「そのうちやろう」「暇があればやっておこう」「いつかやろう」
こんな風に考えて ほんとにそのうちやったことのある人って
あんまり いないのではないでしょうか?
いつまでにやるかよりも
いつからやるかがま ...
【簡単解説】大前研一の「自分を変える3つの方法」|裏にひそむ真実にも注目しょう!
大前研一さんと言えばだれもが知る有名な経営コンサルタント
平成維新の会をはじめ政治活動にも熱心に取り組みまれてましたが
今ではネット上の経営教室の運営が活動の中心でしょうか
そんな大前さんがご自分の ...
<目標設定シート>で曖昧な願望を明確な目標に変える|この通りやれば目標達成できます!
仕事や人生で目標を持つことはとても大切です
反対する人はいないと思います
でもなかなか自分を突き動かすほどの強い目標を持ってる人はいませんね
なぜでしょう?
本心からの願望を目標にしていない?