メルマガ：バックナンバー メルマガバックナンバー2026/3/1｜潜在意識の門と門番
こんにちわ 辻冬馬です日曜日、いかがお過ごしでしょうか。明日からまた、それぞれの日常へ戻る時間が近づいています。私たちは日々、無意識のうちに自分自身へ暗示をかけ続けています。「自分はこういう人間だ」「この状況は変わらない」「今さら無理だ」こ...
人生を変える
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応用練習｜セラピー効果 【あらためて私の体験談】自律訓練法＆イメージで人生の流れがはっきりと変わった
イントロダクション 自律訓練法を深く続けていると、ある日突然、心や体の奥底に溜まっていた重荷がフッと消え去る瞬間が訪れます。これを専門用語で**「自律性解放（じりつせいかいほう）」**と呼びます。 私自身、今年の1月2日の朝に、その強烈な瞬...
瞑想スクリプト＆動画解説 【決定版】潜在意識と繋がる誘導イメージ法８選｜本当の自分と出会うパラレルワールド体験
イントロダクションあなたは、これまでの人生のどこかで「自分を変えたい」「現実を動かしたい」そう願ったことはありませんか？もし、あなたがその答えを “頭” ではなく “心の奥” に求めたいなら——今日ご紹介する 8つの誘導イメージ法 は、きっ...
上級編｜変性意識効果 【動画付き徹底解説】２つのアファメーション｜誰も知らない潜在意識アファメーションの驚異の効果
イントロダクションこの記事では、瞑想と心理学の視点から、アファメーションを2つのタイプに分けて整理し、なぜ「潜在意識アファメーション」が驚くほど深い変化を生み出すのかを、動画とあわせてわかりやすく解説していきます。「アファメーション」という...
未分類 辻冬馬セッションのご案内
辻冬馬です今回は私がご提供している個別セッションについてお話してみます私の個別セッションは 数回のセッションを ２．３週間ごとに数か月にわたって行うコーチングやカウンセリングプログラムですその入り口として まず 単発セッションをご用意してい...
行動変容への思考メソッド 【本当のスピリチュアルの話をしょう】脳が作りだす霊というイメージ｜その奥に広がる神というイメージ すべては潜在意識のなせる技です
最初に言うと 僕のセッションで感じるイメージ体験は 時には神秘体験になりますするとそれは 主観としてはもう神や霊からの働きかけに感じることさえありますそうです 「感じる」という点ではもうスピリチュアな神秘体験であり 宇宙には霊の力が作用して...
応用編 【完全ガイド】ユング式アクティブ・イマジネーションのやり方と効果｜潜在意識と対話する究極の技法
イントロダクションユング心理学があなたの日常の人生に役立つと聴いたらどう思われますか？難解な心理学がどのように現実の人生とリンクするのでしょうか？私たちの心の奥には、普段の思考では決して触れられない「もう一人の自分」がいます。それは直感であ...
応用編 【瞑想台本】潜在意識を書き換える瞑想｜意思の力で自分を変えられない理由と変える方法
今回はわかってるんだけどやめられない!そうした方がいいのだけど行動できない!このようなことがなぜ起こるのか？そしてなぜ 自分が思ったように自分を動かせないのか？そのことを深く考えてみます頭ではわかっているけど心がついていかないのはなぜ？みな...
瞑想スクリプト＆動画解説 【寝る前の瞑想習慣】その日あった＜３good things:スリーグッドシングス＞をリラックスして思い出そう
＜スリーグッドシングス＝３good things技法＞をご存じですか毎日 日記やノートに その日あった３つの良いことを書き続けることで徐々に肯定感をアップさせていく技法です毎日毎日３つも良いことはないと思われますか？実は静かに思い返すことで...
瞑想スクリプト＆動画解説 【動画付き：誘導瞑想】潜在意識が人生のすべての疑問に答えてくれる｜イメージが運ぶ潜在意識の答え
潜在意識から答えを聞く方法