行動変容への思考メソッド

スピリチュアルとスピリチュアリティ

最初に言うと 僕のセッションで感じるイメージ体験は 時には神秘体験になります
するとそれは 主観としてはもう神や霊からの働きかけに感じることさえあります
そうです 「感じる」という点ではもうスピリチュアな神秘体験であり ...

応用練習|セラピー効果

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自律性解放は自律訓練法を究めていくときにほとんどの人が体験する現象です
ただし 微細な反応でもあるので 鋭敏に集中していないとスルーしてしまいます
今回は 数年前の年はじめの 私自身の体験を交えて
自律訓練法の ...

瞑想スクリプト&動画解説

8つのイメージ療法

8つのイメージ法のリンクへ

1.エレベーターで必要な世界に行く

2・船に乗って新大陸に行く

3.回廊と様々な部屋

4.境い目の壁
  動画は未制作 ブログで詳しく解説
  潜在 ...

応用編

アクティブイマジネーション

心理学の巨匠ユングが、生涯をかけて探求した潜在意識との対話法「アクティブ・イマジネーション」
これは、単なるイメージトレーニングではありません。あなたの中に眠る、もう一人の賢明な“あなた”と出会い、人生の答えを見つけ出すための ...

応用編

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今回は
わかってるんだけどやめられない!
そうした方がいいのだけど行動できない!
このようなことがなぜ起こるのか?
そしてなぜ 自分が思ったように自分を動かせないのか?
そのことを深く考えてみま ...

瞑想スクリプト&動画解説

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<スリーグッドシングス=3good things技法>をご存じですか
毎日 日記やノートに その日あった3つの良いことを書き続けることで
徐々に肯定感をアップさせていく技法です
毎日毎日3つも良いことはないと思 ...

上級編|変性意識効果,未分類

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「強く願えば、叶う」 「いや、執着を手放し、潜在意識に委ねなさい」
自己啓発やスピリチュアルの世界で、あなたも常にこの二つのメッセージの間で板挟みになっていませんか?
この記事では、その長年の矛盾に、ISATメソッドの ...

瞑想スクリプト&動画解説

新大陸が見えた

今回はあなたの中の問題を解決し
あなたの中の大事なものを発見していくイメージワークです

解説☞
この瞑想台本はセッションでよく使うワークを言葉にしたものです
今自分がどこに向かえばいいのか?今どこに ...

上級編|変性意識効果

変性意識とはなにか?

モーツァルト、アインシュタイン、ジョン・レノン…。 歴史に名を残す天才たちは、その創造性を発揮する瞬間、「変性意識状態」に入っていたと言われています。
彼らは特別な人間だったのでしょうか?
いいえ。彼らは、私たちと同じ ...