人生の折り返し点で自分を見つめるときに必要なこと|ミッドライフクライシス=40代危機を起こさないために

2022年2月12日

男女問わず40代になると 経験を重ねてきたことで

勤務先の会社や社会の仕組みもよくわかる

他人や自分の限界がわかってくる

つまり物事がよくわかるようになります

なのでともすると

これから先の人生が見えてしまう

自分の人生がどうなるかわかってしまう

そして

こんなはずではなかったとか もう遅いとか

このままの生活をしていくのは嫌だなあとか

負の感情のスパイラルに陥ることもあります

さらに

身体的にも体力の衰えや 代謝率が落ちたりもしてこれまでとはっきり変わってきます

子供がいればそろそろ独立を迎えます

これまでとの違いを嫌でも思い知らされます

そう

40代とは人生の折り返し点であり ここをどう折り返すかでその後の人生が決まってしまう時でもあるのです

40代は失敗と後悔の時代かもしれない

40代には20代からやってきたことの結果がはっきりでてくるので
中には おれは失敗した 私はあのときああしておけばよかった
なんでこうなったのだろう?
という思考の蟻地獄に落ちてしまう人もいます

40代にもなると、

  • 自分の限界が見えて来る
  • 組織のことがよくわかる
  • 上司や社長の器も見えて来る
  • 会社の仕組みもビジネスの仕組みも見えて来る
  • 家庭の形、家族の将来が見えてくる

そしてたとえば男性の仕事を例にとると

自分はこの組織以外のところで

もっとうまくやれると思うようになる

しかし

家族もあるから

転職や独立をあきらめて鬱々と働いたり

転職や独立で失敗して取り返しのつかない失敗をしたと

後悔したり

そんな不安定な気持ちになることも多いものです

始末に悪いのが

自分がだけがそうだと勘違いすることです

40代という世代は

そういうものなのです。

壁を感じる40代、苦しみの多い40代

家族がいる40代男性の場合は子どもさんが中学高校、大学だったりして
絶対に会社をやめることができない
もしやめても今と同じ水準以上の収入の転職、独立でないと生活が破たんする
ということで悩んだりします

なんとか頑張れる間はいいのですが かなりの我慢を長く続けて居たり

部署がえや転勤で 今まで以上にたいへんな状況になった場合

心のコップがいっぱいになって

あふれてしまったが最後

自殺したり 失踪したり

それができないと うつ病になったり 内臓の病気になったりします

先進国の自殺率で

日本は世界トップクラスの多さ

その中でも自殺で一番多いのは

中高年の男性らしいですから

日本の中高年の男性は 精神的には

地球上で今一番苦しんでいる人たちなのです

男だから・・・という概念は捨てましょう

男はひとりで困難や苦難を克服しなくてはならない!
潜在意識がそう感じています

男のストレス解消法は

同僚と酒を飲む

友だちと酒を飲む

家で一人で酒を飲む

というのが多かった

そうでなければ部屋で気晴らしとか

たとえば

占いをして未来を見る

そんなことも気晴らしにはなります

あるいは自分磨きをする

40代でも

人間磨くことはたくさんありますし

今更遅いなんてことは40代にはまったくない

男性は論理的に悩むから苦しみが根をはってしまう

これから書くことは ぼくの個人の感想です 
例外もあるしそうでない人もたくさん知っていますが 
全体の傾向としたらこうかな?というものです

男性は 悩むときも理屈で悩みます

あれがああなったから 今こうなっているので

今後 これを そんなふうにやったとしても

どう考えても うまくいかない いくわけがない

もうだめだと

自分の立てた論理によって

絶望に導かれるのです

いざという時の男女の違い

営業締め切りを例に男女の考え方 行動の違いをみてみましょう

締め切り前日の男性の考え方

営業締め切りが明日に迫っているとき

とにかく今日だけは頑張って売り上げを少しでも伸ばそうと

朝礼で皆で話あったとして

男性は

今から10時間動いても全部で5人くらいしか会えない

5人から成約する確率は今の状況だと3%だ、

ということはうまくいって一人から契約を取れるくらいで

どのみち目標はいかない

であれば

来月に回したほうがいい

などと考えます

締め切り前日の女性の考え方

でも女性は

とにかく気持ちが入れば

理屈抜き、損得抜きに がんばります

今から10時間で何人に会えるかなど考えもしません

そして思わぬ奇跡が生まれます

訪問先で友人が

夫の会社の夕礼に連れて行ってくれて

その場で20人分の契約をいただくというようなことが

起こるのです

そんなことは

朝、論理的に考えても絶対に起こりませんから

男性には起こらないというわけです

男性は自分の思考の範囲内の理屈で物事を考えるから

奇跡が起きにくいです

でも女性の場合は
論理的な思考をして それに基づく行動をしないことが多い
特にいざというときはそうですね

なので

無理だと思っていることが 突如できたりします

繰り返しますが大きな傾向であって個人個人には全然あてはまらないこともたくさんあります)

結局

結果を考えないで目の前のことに集中することが大事なんですね

失敗したらどうしょうとか、他人から批判されるんじゃないかとか

恐れや不安や焦りなどの

自分を守りたい感情がやってきて

それをかばうために理屈をつけて逃げる男性もいます

人事を尽くして天命を待つというさばけた気分が一番強いのですね 

そんな状態から一人で回復するのは無理なのでコーチングを利用しょう

今 悩んでいて 苦しかったら
何も考えず思いついたことを今やってみましょう

自力で、失敗と後悔から立ち直るのはとてもたいへんです

そこで

この場合は何と言ってもコーチングです

コーチを自分につけて

自分という選手を最高のパフォーマンスができるようにしましょう。

また

自律訓練法は激しいストレスを回復させるし

イメージストリーミングは行き詰った考えの地平を広げます

あなたの問題を共に解決していく

それがコーチの役割です

利用しない手はありません

何のために一人で悶々と戦うのか

コーチとともに合理的に戦いましょう

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