コーチングの効果

1万年続いたと言われる日本の縄文時代
それは豊饒な淡水とどんぐりやクルミなどの植物により
人間に必要な栄養が　じっとしていても摂れた時代です
狩りをしなければ死んでしまうこともなく
戦争をしなければ自分 ...

ぼくは生きていく上で精神的苦労を負いやすい体質で
（HSPだったかなと今では思います）
それを解決したいという気持ちが人一倍強いこともあって、
昔からカウンセリングとか　コーチングとか占いとか好きでした

相手の話を丁寧に聞く姿勢はとても大事ですね。
話す力より聞く力の方が大事とも言われますが
コーチングではこれを「傾聴力」と呼んでいます
傾聴力はコーチングの土台となるスキルですが、
コーチングに限らず日 ...

コーチングの仕組みについて　その柱のひとつに次のものがあります

１．答えはクライアントの中にある
２．コーチとの対話がそれを引き出す
３．それは主にコーチの的確なタイムリーな質問によって起こる

...

パーソナルコーチングはこんなときにとても有効です

いろんなことが重なってしまって　メンタルがギリギリになったとき

目標に向かってがんばりたいけど　なかなかスタートできなかったり

いまひとつ自分が伸び ...

コーチとの対話で気づきを得ること！
それがコーチングの最大の効果です
一方　イメージを見て
そのイメージがどんな意味を持つのか考えることも
大きな気づきを得る方法です
得た「気づき」をもとに ...

もし　失敗を恐れずに生きることができたら
わたしたちは大きな可能性を自分の中に発見できます
失敗への恐怖心から
私たちは実力通りの判断や行動ができないときもあります
また失敗したあとは落ち込んですぐには ...

「あなたはそんな人間だからダメなんだ」
と言われるとむっとするけど
「あなたがそんなことをすると私は悲しい、しっかりしてほしい」
と言われると、がんばろうと思えたりします
私たちは「あなたを主語にした」 ...

コーチングの５つの基本的な効果をご紹介します

コーチングの目的は理解しづらいという声も多いのですが

ここでご紹介する５つの効果をご覧になれば　なんのためにコーチングという手法があるのか

よくわかると ...

毎日がつらくてきつい　
仕事に追い込まれてしまって会社に行きたくない
人生にはそんな時期があります
そんな時　あなたはどうしてますか？
じっと　今の状況が消えるまでがまんする！
そんな人もいます ...