【動画付き徹底解説】２つのアファメーション｜誰も知らない潜在意識アファメーションの驚異の効果
アファメーションという言葉はもう日本語ですね
この言葉の意味は 自分に向かって必要な言葉を繰り返す自己宣言です
今回はこのアファメーションについて
瞑想と心理学の観点で捉えた時実は大きく2種類あるというお話をします
目次
２種類のアファメーション｜顕在意識アファメーションと潜在意識アファメーション
ひとつは普通言われているアファメーションです
ここでは
これを顕在意識アファメーションと呼びます
もうひとつは
顕在意識アファメーションに対して 潜在意識アファメーションです
これは普通紹介されておりません
ユング派心理学のイメージングワークを言葉を使って行った時
おのずと現れるメソッドと言えるかもしれませんが
この威力はあまりにも大きく 実は引寄せの法則を起こすのは
顕在意識アファメーションではなく潜在意識アファメーションです
それではふたつのアファメーションがそれぞれ
どういうものなのか 見て行きましょう
顕在意識アファメーション｜一般的なアファメーション
アファメーションの目的は自己暗示によって自分の思考プログラムを変えることです
なので顕在意識アファメーションといっても
目的は潜在意識の思考プログラムを変えることです
ただしここで変わるプログラムとは
この図でいうと顕在意識の真下にあるプログラムのことです
その下の潜在意識の思考は変わりません
さてアファメーションを繰り返すことで
なぜ意識の真下のプログラムが変わるのかといえば 次の図の仕組みによります
普段顕在意識とプログラムの間には壁があります
しかし繰り返しドアをノックすることでやがて開いていくのです
まさに 求めよさらば与えられんです
なので一度ではなんの効果もありません
目的によりますが 最低でも２～３日 普通は２週間前後
長いものになれば２～３か月です
アファメーションを繰り返すための方法も様々あります
デジタル時代に紙を使う人のは時代遅れと思われるかもしれませんが
アファメーションに関しては 最大限に紙のカードなどを使いましょう
ところで
プログラムへの壁が早く開けばそれだけ効果も早く出ますから
リラックスした状態 瞑想状態や自律訓練法状態でアファメーションすれば効果は加速します
さらに
その際にその言葉が示す画像イメージも同時に見ると効果は倍増します
例
現に自律訓練法というリラクゼーション技法には
応用版として 意思公式練習というメニューがあり
ハイネスリンデマンの冒険談というエピソードもあります
仕事や人生に役立つ最強の自己暗示法｜自律訓練法意思公式練習の本格的なやりかた
②誰も知らない「潜在意識アファメーション」の驚異の効果
では次に
潜在意識アファメーションです
これは顕在意識アファメーションのように
なりたい自分のための ＢＥ目標
欲しいもののための ＨＡＶＥ目標
達成したいことのための ＤＯ目標
言葉を用意しません
これらの言葉は顕在意識からプログラムの領域にアプローチする手段です
その奥の潜在意識へのアプローチは別の方法となりｍさう
なぜなら
潜在意識の思考や物語は 顕在意識とはまるで違うからです
下の図を見てください
一般的なアファメーションは自意識の物語に働きかけるものです
現実がこうなればいい こうするというような言葉になりまう
しかし潜在意識アファメーションは潜在意識の物語に働きかけるものです
だから直接現実と関係しません
お金持ちになりたい ということであっても
湖が輝き出す というようなまるで関係のない言葉として現れます
潜在意識アファメーションで使う言葉
たとえばセッション中に
私はクライアントさんに なんの制約もないとしたら
何をしたいですか？と尋ねるときがあります
あるクライアントは
UFOに乗って世界中を駆けめぐると答えました
このクライアントさんの潜在意識アファメーションの言葉は
まさにこのまま
UFOに乗って世界中を駆けめぐる
です
また
あらゆる場所と時間に向かうプラットフォームの駅に行く
と 答えた人もいます
私がよくご紹介する自分のケースでは
美しすぎる青い海の遠浅で牛が３歩歩いた
です
現在は
十和田湖で懐かしいものが船でやって来るのを迎えに行く
です
このように潜在意識アファメーションの言葉は
それが この世界の現実として実現することはきっとないでしょう
また実現したとして 何がどうなるものでもない
最初の
UFOにのって世界を駆け巡ることは
そもそも不可能ですね
でも
この言葉をアファメーションとして繰り返すことで
潜在意識の物語では いずれ
UFOに乗って世界を駆け巡ることになるのです
どういうことかというと
その人にとってＵＦＯに乗るということが
潜在意識の中でなにかの物語として進んでいくのです
そして潜在意識の物語でそれが実現したとき
現実の世界で何かが必ず変わります
たとえばそれは 地球が自転したら夜が明けるし日が昇るというようなことです
潜在意識は巨大な回転をするだけですが その必然の結果として
自意識は美しい夜明けと夕暮れの風景を見るのです
こうした変化の一つの形が引寄せの法則です
そしてこの潜在意識アファメーションの効果は引寄せにとどまらず
あなたの内面世界を一度解体させ再構成させるくらいの
大きな 生きていくための良き変化を
引き起こしていくのです
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