自己変容へのセルフコーチング 【40代50代 必読】ミッドライフクライシスを乗り越えるための瞑想とコーチング イントロダクションこの記事では、ミッドライフクライシスとは何なのか?なぜ40代・50代に起こるのか?について詳しく分析していきます そしてこの危機を「行き止まり」ではなく「転換点」に変えるために、なぜ瞑想とコーチングが有効なのかを、実践的な... 2025.01.29 自己変容へのセルフコーチング