YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【瞑想上級者向け音声ガイド】2年分の自律訓練法トレーニングを30分で疑似体験｜鮮明なイメージと丹光を視る瞑想法
１to1のセッションで クライアントさんの自律訓練法サポートをすることがよくあります基礎となる標準練習だけでなく それをマスターした方には最難関の黙想練習のサポートをすることもあります今回はそうしたセッションからある時 黙想練習にとても効果...
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YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【宇宙と繋がる瞑想】第7チャクラを開く｜樹木イメージで根源的な意識へ
まるで大樹が天に向かって伸び、根を大地に深く張るように――。この瞑想は、自律訓練法、チャクラ、そして豊かなイメージングを統合し、あなたの意識を根源的な場所へと導きます。第一チャクラの温もりから始まり、最終的に第7チャクラ、宇宙意識の扉を開き...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【潜在意識を根底から書き換える】変身セラピー体験！人生が激変する瞑想台本
潜在意識を書き換えるのは 難しいし時間がかかりますでも 瞑想を重ね イメージングを重ねれば確実に潜在意識を書き換えることができそしてあなたは根底から変身できます今回はそんな変身体験への誘導動画とその台本のご紹介です潜在意識を使った変身体験【...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【最新瞑想スクリプト公開】森と湖の癒し瞑想｜誘導瞑想で心を整える再生セラピー＆潜在意識ワーク
イントロダクションこれはYouTubeに公開した誘導瞑想動画の台本です。瞑想の言葉は動画で聴くだけではなくてそれを実際に声に出して読んでいるといつのまにか自ら発する言葉に誘導されて 深く瞑想状態に入ります私は数年にわたる個別セッションでも ...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【瞑想台本】丹光を段階的に見るワーク｜瞼の裏を活性化させて潜在意識を光として捉える瞑想法
イントロダクションあなたは丹光という言葉を聞いたことがありますか？また 体験したことはありますか？瞑想を続けていると、ふと、瞼の裏に「光のようなもの」が現れることがあります。点だったり、輪だったり、ゆっくり動いたり、脈打つように広がったり。...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【７つの習慣の裏ワザ】コヴィー式誘導イメージ瞑想｜人生の悩みを解放する秘訣
イントロダクションこれは有名な『７つの習慣』の中の ７つ目の習慣「刃を研ぐ」の中の一節を私の瞑想メソッドに取り込んで 膨らませたものです。多くの人は名著『７つの習慣』を読むと「原則」や「行動指針」に心を動かされます。けれど、読み進めるうちに...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【瞑想台本】アルファ波を引き出す瞑想|1/ｆの揺らぎが変性意識への扉を開く
イントロダクションアルファ波を引き出す瞑想は、「リラックスすれば自然に出るもの」そんなふうに語られることが多いかもしれません。けれど実際には、アルファ波には**はっきりとした“感覚の質”と“扱い方”**があります。私は、アルファ波バイオフィ...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【瞑想台本】本当に潜在意識を浄化する具体的な方法｜白い光が体中を流れる潜在意識セラピー
イメージの効果は今やはっきりと認められています その威力はとてつもないもので、現実の体験に匹敵する影響を心や身体にもたらしますにもかかわらず積極的にイメージを取り入れているのはスポーツトレーニングや心理学の世界くらいです今回は日常的に役立つ...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【森と風の瞑想】深いリラックス効果｜自律訓練法×イメージング
この瞑想は自律訓練法とユングのイメージングメソッドを用いて構成されています今からこの音声誘導動画で 深く瞑想に没頭できたら あなたの心はホメオスタシスを回復しあなたの心はニュートラルな状態に戻りますこの一連の瞑想は動画で聴いていただく方法と...
YouTube誘導瞑想動画｜台本公開 【７つの習慣2025年最新】心を癒す３つの質問｜自分を取り戻す瞑想ワーク
生命は海で発生しました私たちの深奥には海のリズムがあって波動とは海のリズムに戻ることなもかもしれませんそんな海をイメージしての瞑想法の動画をご紹介します動画内で語る言葉をこの記事ではご紹介しています瞑想スクリプト①｜海に還る海に還る瞑想今回...