潜在意識からの[水門]が開く条件を 誘導瞑想＆イメージで体感していただきます。
今回のテーマ
潜在意識セラピーの場へようこそ
今回は 瞑想とイメージによって
自己変容を起こす誘導ワークです
日常の意識状態で
どれほど 自分を究めようとしても
どれほど 未来を思い描いも
それはただ なんとか言葉で表現しているだけで
どことなく うそっぽくて
なんとなく 納得感がなくて
自分を動かすエネルギーを与えてはくれないものです
間
これからあなたは 自分の脳を夢うつつの状態に浸していきましょう
言葉や数字や記号が 信じられない高速度で駆動する
スーパーコンピューターとしての脳ではなく
潜在意識が一斉に同時に 宇宙のように動き出す脳によって
あなたは自己変容を実感できるのです
そこでは 過去と未来と現在が混ざり合い
すべての出来事が同時に起こっています
そこでは 海の彼方も 空の彼方も 今あなたがいる場所も
すべてが混ざり合っていて
ここは あそこでもあり 彼方はここ でもあります
今 ここ というものの中に
すべての時間と空間が同時にあるのです
あなたと 時空の広がりが
混然一体になっているのです
こうも言えます
それぞれ無限に広がる時間と空間が
あなたというポイントで
ひとつになっていると
そのことを強くイメージしましょう
瞑想状態に入り脳を夢うつつに浸す
それでは
深呼吸を３回します
ひとつ ふたつ みっつ
目を閉じるか ぼんやりと画面を見てください
肩の力を抜きましょう
すーっと力が抜けていて両腕がだらんとしてきます
すると 両腕が重く感じられてきます
両腕が重い 両腕が重い
そして両掌に意識を向けると
掌が じわーとした じーんとした
まろやかな おだやかな 感覚に包まれていきます
掌が心地よい 掌が心地よい
やがて 掌が温かくなります
その温かさは 両肘へ伝わり 両肘から両肩へ伝わります
両掌の両肘と 両肩の６か所が同時に温かい
両掌と両肘と両肩の ６か所が同時に温かい
両腕全体があたたかい 両腕全体が温かい
その温かさを感じながら
両方足の裏に意識を向けると
足の裏が じわーっとジーンとしてきて
足の裏が温かくなります
両方の足の裏が温かい 両方の足の裏が温かい
気持ちがとても落ち着いている
気持ちがとても落ち着いている
両手両足が温かいと お腹も温かくなってきます
両手の温かさと両足の温かさに挟まれて
お腹が温かい
お腹が ぼわーんとしてきて
ポカポカしてきて
内側も外側も ほのぼのしてきます
そして お腹があたたかいのか
心が温かいのか よくわからなくなり
お腹と両手両足の温かさの中で
心が 安らいで ポカポカしてきます
全身があたたかい 全身があたたかい
間
あなたは 今 体が自律神経主導の自律性状態になりました
脳波はアルファ波になっています
この状態を
１分味わいます
１分後には 脳波はシータ波にまで変化しています
数を逆から数えていきます
60 50 40 30 20 10 5 4 3 2 1 0
イメージで自己変容
あなたは 深く自分の中に沈んでいます
あなたは 自分の脳を夢うつつの状態に浸すことができました
シータ波は 眠りと覚醒をつなぐ橋のような脳波です
あなたの潜在意識の智慧は シータ波の波に乗って
あなたの方にやって来ます
あなたの脳は
言葉や数字や記号が 信じられない高速度で駆動する
スーパーコンピューターとしての脳ではなく
潜在意識が一斉に同時に 宇宙のように動き出す脳になっています
すべての時間とすべての空間が
時空のすべてが 今 ここで
あなたの中に集まります
あなたは 指ひとつ動かすことなく
スーパーコンピューターと同じ働きをするのです
潜在意識の世界に対して
水門を開けばいいだけです
そこから一斉に
それらのものたちは
やってきます
それらのものたち
潜在意識の世界にあって
今 あなたにとって必要なものたちが
一斉にすべてを運んでやってくるのです
その波のうねりと 波しぶきを浴びて
あなたは変わるのです
イメージしましょう
あなたの内なる宇宙では 時空がひとつに絡み合い
すべてのものが 同時に一斉に起こっていて
すべての叡智が 時空とあなたが絡み合うその一点のポイントに
凝縮して存在します
あなたが夢うつつの状態で潜在意識の水門を開くと
その叡智が 波となって 一斉にあなたに向かったやってきます
水門をあけましょう
水門があいて
一斉に
同時に
時空の絡みと
叡智が
やってきます
３分間 水門からやってくるものを
味わいましょう
３０秒ごとに数を数えます
最後は１０秒ごとに
３分 ２分30
２分 １分30
１分 30
20 10 5 4 3 2 1 0
あなたは自己変容を起こしました
実感できてもできなくても あなたの奥底では
それは起こったのです
そして これから先
様々なシーンで あなたは その良き影響をうけていくことでしょう
潜在意識セラピーでした
動画と時間構成
0:00~3:50 この動画のテーマ
3:50~11:20 夢うつつでイメージするために 瞑想状態に入る
11:20~15：18 自己変容へのイメージング
15:18~ラスト 変化のメッセージを受け止める
コメント