瞑想スクリプト

普段私たちが自分を意識する自意識のほかに
潜在意識があるのは今や常識になりました
しかし、実は潜在意識と自意識の間にプログラムの領域があるという考え方は
まだまだマイナーです
でも　実はよく言われる＜潜 ...

潜在意識セラピーの場へようこそ
今回ご紹介する人生そのものの意味を考える誘導瞑想　および　イ メージ法は、
瞑想とイメージに集中していくと　ある時点で突然
人生の意味を心と魂で感じ取れるように構成されています ...

まるで大樹が天に向かって伸び、根を大地に深く張るように――。この瞑想は、自律訓練法、チャクラ、そして豊かなイメージングを統合し、あなたの意識を根源的な場所へと導きます。第一チャクラの温もりから始まり、最終的に第7チャクラ、宇宙意識の扉 ...

潜在意識を書き換えるのは　難しいし時間がかかります
でも　瞑想を重ね　イメージングを重ねれば
確実に潜在意識を書き換えることができ
そしてあなたは根底から変身できます
今回はそんな変身体験への誘導動画と ...

瞑想のための台本を声に出して読んでいると
いつのまにか言葉に誘導されて深く瞑想状態に入ります
今回ご紹介する森と湖をイメージするワークだと
潜在意識の奥底を流れるリラックスしたイメージが
心を癒し　心を ...

奥深い山で星々を見上げる・・・
それを鮮明にイメージ体験できたら　 脳は現実と区別ができませんから　
それは心の現実です。
あなたは瞑想の間　山にいて満天の星々を見上げることになります
自分の部屋にいな ...

潜在意識セラピーの場へようこそ
今回は誰もが　瞑想の中で
「丹光」　を目にするイメージワークです
丹光は霊感が強い人だけが見るものとよく言われます
でも
私のセッションでは多くのクライアントさん ...

「７つの習慣」を学んだあなたへ。自己啓発の金字塔に、人生の不安を解消する具体的な瞑想法があったことをご存知ですか？ 第7の習慣で紹介されるゴードンの海辺の体験をベースに、現代風にアレンジした誘導瞑想動画です。忙しい日々に押しつぶされそ ...

アルファ波瞑想法は自律訓練法と　とても似ています。
【体験から語る自律訓練法】ストレスを解消して自律神経を整えるために｜自律訓練法の仕組みと効果を全部解説
アルファ波瞑想を本当に極めるためには
バイオフィードバ ...

イメージの効果は今やはっきりと認められています
その威力はとてつもないもので、現実の体験に匹敵する影響を心や身体にもたらします
にもかかわらず積極的にイメージを取り入れているのは
スポーツトレーニングや心理学の ...