瞑想スクリプト＆動画解説 【人生のバランス】「ペースを緩める」だけが答えじゃない？本当の自分を取り戻す新しい瞑想のカタチ｜動画解説
バランスという視点で 仕事や人生を考えたことはありますか人間の心と身体のバランスを整えるものとして 自律訓練法瞑想は最適なもののひとつです今回は あなたの意識を 瞑想状態に浮かべながらあなたの 自分自身のバランスについて深い思考と感情をめぐ...
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瞑想スクリプト＆動画解説 【動画付：瞑想台本】最速で変性意識へ入るイメージ瞑想法｜『宇宙からの帰還』のパイロットの体験を瞑想で追体験
ジャーナリスト立花隆さんの名著『宇宙からの帰還』にはパイロットたちが宇宙空間で体験したすばらしい変性意識体験が記されています 今回はそれを瞑想によってあなたも体験する誘導瞑想のご案内です動画変性意識と宇宙遊泳体験の関係性 概要など今から ご...
瞑想スクリプト＆動画解説 【最短で効果実感】自律訓練法を始める音声誘導瞑想｜初心者も簡単
自律訓練法の効果を味わうためにはある程度の練習期間が必要ですでも 自律訓練法をマスターしたい人は例外なく今すぐにでもその感覚を味わいたいと思っているはず。そこで今回は いきなり自律訓練法練習の第一公式と第二公式の感覚を味わえる音声誘導動画の...
瞑想スクリプト＆動画解説 【深すぎる誘導効果】2万人視聴のシータ波動画｜聴くだけで完全な瞑想状態へ！＜動画あり＞
潜在意識セラピーの場へようこそ今回は３０分の長い瞑想です変性意識に入るためには２０分から３０分あるいはそれを超える時間の瞑想が必要ですまず瞑想状態に入ることで深いリラックスを体感しますがそこから２０分 ３０分と時間を重ねることで変性意識状態...
瞑想スクリプト＆動画解説 【瞑想台本シリーズ】森の霊気とエネルギーを感じるシータ波瞑想｜30分の長いヒーリングタイム
イントロダクションこれは私の３０分の瞑想動画の台本と解説記事です。忙しい日々の中で、私たちの心と体は、知らないうちに「都市のリズム」に合わせて緊張しています。そこでは 私たちは考え続け、反応し続けるうちに、深く息をすることさえ忘れてしまう。...
瞑想スクリプト＆動画解説 【脳にイメージを焼き付ける6分間】三段階のイメージトレーニングで目標は自動的に達成される
今回は見たいイメージを見て それを強く脳に焼き付けてあなたが 願いをかなえる 目標を達成する そんな イメージトレーニングを行います願いをかなえる！目標を達成するためのイメージ法あなたは 明確な目標をもっていますか？もし目標を持っているので...
瞑想スクリプト＆動画解説 【動画付き：誘導瞑想】瞑想で波動を整える｜都市のリズムから海のリズムに波動を切り替える時間
私たちは今や 街にいても郊外にいても たとえ海や山の中にいても心と身体は都市のリズムで動いています今回は海のリズムに没頭することで 都市のリズムを心身から外して生命本来のリズムを取り戻す瞑想のための台本です序私たちは今とても便利な社会に住ん...
瞑想スクリプト＆動画解説 【自宅でヒプノ】自律訓練法×イメージングで深層心理へ｜五感を研ぎ澄ます自己催眠
さあ、自宅で体験する潜在意識セラピーの世界へ。今回は、冬の山小屋で過ごすような、リアルな感覚を伴うイメージング瞑想にご招待します。冷たい空気、遠くの雪山、パチパチと爆ぜる焚火の音…この鮮明なイメージの中で感じることは、単なる想像ではありませ...
瞑想スクリプト＆動画解説 運命は心の鋳型の通りに動く｜心の鋳型を整えると自分が変わる 運命が変わる 引寄せが始まる 魂のエネルギーは鋳型の形に入って来る
この記事は 中村天風の『運命を拓く』の考え方のひとつを瞑想に取り入れていますそれは 運命はその人の心の鋳型の通りに展開するというものつまり鋳型を整えると 引寄せも起こるのですなぜなら鋳型に応じた運命が訪れるからです今回は一瞬で 自分の気分を...
瞑想スクリプト＆動画解説 【寝る前の瞑想習慣】その日あった＜３good things:スリーグッドシングス＞をリラックスして思い出そう
＜スリーグッドシングス＝３good things技法＞をご存じですか毎日 日記やノートに その日あった３つの良いことを書き続けることで徐々に肯定感をアップさせていく技法です毎日毎日３つも良いことはないと思われますか？実は静かに思い返すことで...